د وينځلو پرمهال، د پوستکي پوستکي په بشپړه توګه پاک شوي او د لوړو پورتنيو مړو حجرو، ايډډرمرمونه ليرې شوي دي. مګر که چیرې ستاسو مخ د آیسب ضد سره وسوځئ، تاسو کولی شئ د وینې ښه گردش چمتو کړئ، میټابوليک پروسې ته وده ورکړئ او نسجونو ته اکسیجن الس رسی ومومئ. دا به د غوره لپاره د پوټکی حالت بدل نه کړي، بلکې د لوچۍ زیاتوالی به هم ډیری خرابې وي.
د آبی کبب سره مخ مخ په ښه توګه دی.
دا طریقه په کور کې یو ډول کرتهتراپی دی، مګر یو نرم عمل. د چټک پوښ سره د آیسټ کیوب سره مخونه لاندې اغیزې لري:
- ښه جغرافیاييې نرموي.
- تاسو ته اجازه درکوي چې د مڼي او تړل شوي راډیوګانو څخه لیرې شي.
- د کفارو پاکول، د سترګو لاندې بکسونه؛
- د پوستکي درملنه؛
- د حجرو چټکه بیا رغونه وده کوي.
- د elastin، کولیګ او قیمتي هیلوروریک اسید اضافي اضافه تولید ثابتوي؛
- د پوستکي محافظت ملاتړ کوي؛
- د اسید بیلانس بیرته راځي؛
- د غوږو د غوړو تولید نورمالوي.
د چرګې لپاره آئین کیوب - د پوستکي ډولونو لپاره ترکیبونه
راځئ د ډیرو ډولونو پوستکي لپاره د برف د جوړولو لپاره څو طریقې په پام کې ونیسو.
کیوب د وچ پوستکي لپاره د یخ سره:
- د خړوب شویو تخمونو کڅوړه باید په یو کپ کې د اوبو اوبو کښینول شي او پوښل شي.
- د څلورو ساعتو لپاره ټینګار وکړئ، بیا وروسته فشار ورکړئ.
- مايع په مايعونو او کڅوړو کې وچ کړئ.
- هره ورځ، ستاسو مخ په خوب کې وخورئ.
د چټک لپاره آئس کیوب - د حساسو پوستکي لپاره ترکیبونه:
- په بشپړه توګه د کښت پاڼو پاڼي یا بیری کړئ.
- په نتیجه کې خام مواد په 20 ګرامه کې 150-180 ملی لیتره بریښنا اوبو ته اچوي.
- د 60 دقیقو وروسته د انفیوژن فشار راټیټ کړئ، د غوټۍ غصب کول.
- د حل حل منجمد دی، د مینځلو پر ځای 1 کیوب استعمال کړئ.
سربېره پر دې، په چټکۍ سره جلږ او لیرې کول به د طبیعي ګلابو له اوبو سره مرسته وکړي، نه طلاق شوي.
د غوړ او د ستونزې د پوستکي لپاره آئس کیوبونه:
- د وچ کټ کامامیل ګلونه، مارګولډ میرګولډ، سیج ګاز، د سینټ جان ویټ، د مساوي مقدارونو په څیر د لرګیو د انفراسینتس سره مخلوط کړئ.
- چمتو شوي خام مواد د 30 ګرامه (دوه ټوټوپیو) بکسونو نیم لیټر یا 0.35 لیټره جذب شوي اوبه کې او د یو ښه او تیاره ځای کې د ورځې لپاره پریږدئ.
- د فیوتو پیسټ بند کړئ، په خاورو کې فریز کړئ.
- خپل مخ پاک کړئ د ځای پرځاى 3-4 ځلې په 7 ورځو کې.
د چټک چټک سره مخ د کافي کوچنی کیوب:
- پرته له شکرو، شیدې پرته طبیعي قوي قهوه.
- پاکې خاورې ته وسپارل شي، په فریزر کې ځای ونیسئ.
- هره ورځ، د ماښام په ورځ هره ورځ د چای سره مسح کړئ.