شین د پښو برخه ده چې د پښو څخه د هګ په برخه کې وي، هغه درد چې د هغې له هرې برخې څخه ماته راځي: عضلات، تبه، لیګامینټونه، رګونه، پریوستیمم. ځکه چې د پښو لاندې د پښو درد - یوه عادلانه عمومي پیښه ده، او دوی د مختلف دلیلونو لپاره پیدا کیږي. په ډیری مواردو کې، دا درد اختصاص دی، معمولا د جدي درملنې اړتیا نه لري او د ډیرو فزیکي فشار یا د مایکروترینتونو د کموالي سبب ګرځي. مګر دا ستونزه هم د ټپیانو او ناروغیو له امله رامنځ ته کیدی شي.
ولې پښې د ګوتو لاندې ټپی شوي؟
راځئ هغه اصلي دلیلونه په پام کې ونیسو چې د ګوتو لاندې لاندې پښې زیان رسوي.
د خوسکي عضلاتو ماتول
په لومړي ځای کې - دا یو لوی فزیکي جریان دی، چې کولی شي په عضلاتو کې درد رامنځته کړي، او ځینې وختونه سخت تاوان. برسېره پردې، د خوسکي عضلاتو کې دردونه د ځینې کمښت عناصر (پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم) په بدن کې د کموالی له امله کیدی شي. د درد لاملونه د ګوتو لاندې د پښو په عضلاتو کې په آسانۍ سره د منځه وړلو وړ دي. تر ټولو ډیر جدي د سوځیدنې پروسې په عضلاتو کې د ظاهري قضیې دي، او همدارنګه د مختلفو ژوبلو او فشارونو له امله د درد درد.
د لیګونو او تندرونو لشکر
په دې قضیه کې ترټولو معمول المل دی. مګر د زیانونو توپیر او د لیګونو او تاوانونو سوځول، معمولا د اوږدې مودې درملنې ته اړتیا لري) د بیلګې په توګه، ورتګ (ممکن وي.
زخمونه او هډوکي او نښې نښانې
په دې کټګورۍ کې د بې ځایه کیدو، هډوکي اختلاط او ناروغۍ شامل دي لکه ګیرریت، آرتروسیسس، د ګوتو مینځلو سوځول. که چیری هډوکی د هډوکی څخه کم وی، نو دا یو خطرناک علامه ده، ځکه د عضلاتو درد سره توپیر - دا د معمول ناروغۍ یا ټپی نښه ده.
د وینې رګونو او اعراضاتو اختطاف
د وینې تومبوبوس، ویريکوز رګونه، د وینې رګونو محدودیت، د پنچلو او اعصابو زیان.
نور دلیلونه
په دې لست کې هغه لاملونه شامل دي چې د پښو لاندې لاندې پښو ته د مستقیم زیان پایلې نه دي، مګر کولی شي په دوی کې درد رامنځته کړي. داسې عوامل په بدن کې د اوبو مالګې بیلانس څخه سرغړونه ده، د فرعي سرطان اپپز نسب سوز، راډکولوژیټ ، امیندواری.
د پښو لاندې لاندې پښو کې د درد درملنه
درد ممکن د نوعیت، د وخت دوره او موقعیت کې توپیر ولري، مګر دا تل ناخوشۍ احساسات دي، ځکه چې که چیرې پیښه د پښو لاندې وي، نو په طبیعی توګه باید درملنه وشي.
ترټولو اسانه ستونزه، د حل وړ وړل د عضلاتو درد یا درد دی. که دوی د فزيکي تعظیم نتیجه وي، نو بیا د مساج او نرم درمل لپاره پرته ځانګړې درملنه ته اړتیا نشته. که د شپې لاندې پښې لاندې د شپې ژوبل شوي وي، او قانع کیږي، نو دا علامه تر ډیره حده د ټریس عنصرونو د کمښت له کبله رامنځته کیږي او د ویټامین چمتووالي اړتیاوي ته اړتیا لري.
که چیرې د پښو لاندې پښه د مخ څخه زخم کیږي، دا عموما د حوزو نسجونو یا ترکیبونو کې د فاضل بهیر څرګندوي، کوم چې په عمومي توګه د تمرین سره تړاو لري او د دې Microtrauma سره ترلاسه کیږي. د داسې نښو نښانو سره، ترټولو نرم ساکم تعقیب کیږي، د حلال پاټونو پلي کولو ته، او
د واک په څنګ کې اوږد درد درد، د یو قاعدې په توګه، د مخ پر ودې سوځیدنې پروسې، آرتروسیسس، ګرتریت ، رمومیتائډ حالت نښې نښانې دي. د انډولونو په کارولو سره د انلاینټس او انفلافي اغیزو سره مستقیم نښانې لیږدول کیدی شي.
د دې په پام کې نیولو سره چې په پښو کې درد کیدای شي اصلي نسل ولري، په داسې حالاتو کې چې حاد درد له 2-3 ورځو څخه زیات نه وي، یا په دوامداره توګه بد حالت لري، سوزش سره محدودیت لري، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر سره مشوره وکړئ او نه درمل په ځان کې.