دا الوتونکي چې د غالۍ اوبدونکو کورنیو پورې تړلي دي، په نړۍ کې د 30 څخه زیات ډولونه دي. په محتوياتو کې په بشپړه توګه نامناسب، دا ښکلي الوتونکي په اسانۍ سره په بند کې بيا توليد کوي. کوچني غیرقانوني معجزې د دوی د خوځښت، جذب او باور له مخې توپیر لري. د لومړي ځل لپاره د سندرغاړو آمادین ځینې ښایي د ځانګړي غږونو له امله ناخوښه ښکاري، چې الوتونکو یې جوړوي: بښنه، هزاره کول، ګنډل، چپ چپ او یا ټایپینګ کول. دا ناممکن دي چې ووایاست څومره څومره آمادین په کې ژوند کوي، مګر که چرګ چرګان په سمه توګه وساتل شي، نو تاسو به د پنځو کلونو څخه زیات د خپل ټولنې څخه خوند واخلئ، او د بند موده کې د ژوند لپاره ریکارډر د چای آمینډین دی، د هغې عمر ممکن د 10 کلونو څخه زیات وي.
د آمادین لپاره حج
ددی نسل لپاره د الوتونکو لپاره د غوره استقالر قضیه چې د پروکسګراف، پلاسټیک، د فلز ویښتو څخه جوړ شوی دی. اصلي اړتیاوې - د پاکوالي او تشناب کول، په خونه کې د یو مشخص درجه ساتل (لږ تر لږه 20 سانتي متره)، د حجرو اندازه د 1.5 سینترو څخه زیاته نه ده، د اکسیدو وړ فلزونو نشتوالی. موضوع دا ده چې د الوتونکو آکسایډ سکریږي، او دا د دوی لپاره زهرجن دی. په پنجشیر کې د پاکوالي ساتنه د اسانتیا لپاره، هغه موډل انتخاب کړئ چیرې چې موزونه لوړ وي، نو دا چې چرګان خواړه ټوټی نه کوي، او همدارنګه د لیرې لاندینې برخې ته پاملرنه کوي، چې د پیسو ورکولو پروسه خورا اسانه کوي. د هګید شویو یا کڅوړو کارول او یو څښاک کارول. د امینین حجره باید روښانه نه وي، ځکه چې دا به د الوتونکو څخه پاملرنه وکړي.
څرنګه د آمادۍ پاملرنه وکړئ؟
د امینډین ډوډولو پریکړه کول، د غنمو په مخلوط کې د غوره انتخاب مخه نیسي، په شمول د جوار، کانالیز تخم، تودوخې، همداراز زغم شوي، تیریدو، بڼ، لیټیو او د غاښونو واښه شامل دي. د الوتونکو اړین خواړه باید تازه تازه میوه، سبزيجات او شنه وي. رضاکارۍ به یو کوچني اندازه هګۍ وي یا کوټی پنیر وي. د بیاجوړونې دورې لپاره، "ژوندی" خواړه: وینډوز، د اوړو کورت او ګرمس ذخیره کړئ.
ستاسو د کور داسې کوچني اوسیدونکي هم د خوندیتوب سبب کیږي. البته، د صحیح محتوياتو سره، د پنجش په وخت سره پاکول او منظم ډک کول، هغه خطر چې ستاسو پالر به راټيټ شي لږترلږه وي. او لاهم د امینین ممکنه ناروغیو ته پام وکړئ. د اندیښنې دلیل باید غیر معمولی چلند وي، د خوړو نه انکار کول، کم حرکت کول. د مغز، وینې ظاهري، د بڼونو زیان زیاتوالی - د جدي ناروغۍ څرګند نښی. له بده مرغه، د الوتونکو ډیری ناروغۍ نښې نښانې نلري او په لومړي مرحله کې د تشخیص لپاره ستونزمن وي. د ناروغۍ سبب کیدای شي ناسمه خواړه، هایپوترمیا، د حجرو کوچنۍ اندازه وي.
شاید په امتیاز کې امینین فارغ کړي، پدې خاطر تاسو اړتیا لرئ چې ځانګړي شرایط رامنځته کړئ. دا د دوی لپاره د جلا جلا پنجشیر وړ دی چې د "سیسټم" په واسطه سمبال شوی وي - یو ځانګړی کوچنی کور. برسېره پر دې، په عامه سیسټم کې د شتون ساتنه وکړئ
کوچني، ښکلي، روښانه الوتونکي به ستاسو زړه ترلاسه کړي او د مثبت احساساتو نه منبع سرچینه وي، نه یوازې د کورنۍ ټولو غړو لپاره بلکه ستاسو د کور میلمنو لپاره هم.