د ښکلی برجونو د څښلو څرنګوالی زده کړه، تاسو صبر او لوی ارام ته اړتیا لرئ. مګر د دې ساده هنر څخه ماسټرۍ وروسته، تاسو د بریډیانو په مرسته کولی شئ، د ناقانونه ډوله ښکلا ویناوو رامنځته کول چې د ژوند هر فرصت لپاره تل اړین او مناسبه وي. نو ځکه، دا نا مسایل ډول ویل کیدی شي چې دا ډول مهارت د هر نجلۍ په ژوند کې ګټور دی. نو اجازه راکړئ چې د بردونو د څښلو څرنګوالی څنګه زده کړو او، په مساوي توګه، د هغوی د خدمت کولو څرنګوالی، نو دوی بډای او ښکلی ښکاري، او په یوه دوامداره توګه نه.
څنګه کولای شو د ښایسته بردانو غصب وکړو؟
په عموم کې، دا کار پیچلی ندی لکه څنګه چې کیدای شي په لومړي نظر کې وي. ټول نجونې نه پوهیږي چې څنګه خپل ځانونه په زړه پورې او اصلي ویښتان جوړ کړي، مګر نږدې هرڅوک، د ډاډ لپاره، پوهیږي چې څنګه د دریو بیلګو ساده ساده وي، لکه څنګه چې موږ په ماشومتوب کې زده کړه کوله، زما د مور سره مرسته زما د ګیری لپاره مختلف ډوله کول. د دې لپاره چې ډیر پیچلي برجونه واوسو، زده کړه یوازې په پوره اندازه ده او تاسو به یوازې د هغې لپاره د تمرین لپاره لږ صبر ته اړتیا ولرئ، لکه څنګه چې تل له هر څه څخه د لومړي ځل څخه ترلاسه کیږي.
او تر ټولو مهم - خپل ویښتونه وګورئ. که تاسو پریکړه نه کوئ چې خپل عادي چوکۍ سره چوپړ کړئ، مګر یو ښکلي ویښتی واچوئ، نو خپل سر یې د قمیه کونکي سره واچوئ ترڅو ستاسو ویښتی او ریشې جوړ کړئ، او همدارنګه هغوی په احتیاط سره ګډ کړئ، لکه څنګه چې هر یو غوټۍ به ستاسو سره د برعکس دوران کې مداخله وکړي. برسېره پر دې، پاک او چمکۍ ویښتو کې، هر وریډ به دوه ځله ښه وي. که څه هم، د بیلګې په توګه، د پلي کولو څخه د ځینو ساده غالیو د مرستې سره، تاسو کولی شئ ناپاکو ویښتو پټ کړئ، که تاسو اړتیا لرئ په چټکه ځای کې چلوئ، او په ساده ډول هیڅ وخت پاتې نشئ چې خپل سر پاک کړي.
څنګه چې زده کړه وکړئ د سپت "سپیکلیټونه" بڼسټ - یو ماسټر ټولګي
د ښکلی چوغی د مثال په توګه، راځئ د ګام په لور ګام وګورو چې څنګه د سپک په نوم د خلکو په "چوک" کې ویل کیږي، خندا کیږي. دا د ویښتلو سټراټ ساده دی، مګر دا خورا ښه او ښکلی ښکاري، کوم چې د هرې نجلۍ په لښکرګاه کې د پام وړ وړاندوینه کوي:
- د ویښتو شا سره یوځای کړئ او ښه یې کړئ. او بیا یو کوچنی جلا کړئ (مګر په سر کې د ویښتو بوی نه، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي.
- او بیا دا ټاکل شوې حوزه دوه نږدې مسایلو برخو ته ویشئ. اوس تاسو کولی شو د غالۍ اوبدلو پیل وکړو.
- د عین تالار سره غالۍ پیل کړئ. له دې څخه جلا کړئ یو څو کوچنی تار او د باند ځای ته لیږد کړئ. په دې حالت کې، د اسانتیا لپاره، دوه ښې برخې ستاسو د ښي لاس سره ونیسئ، نو سمه ده چې دبدلو لپاره وړیا ده.
- اوس دوه لاسونه د ښي لاس سره واخلئ، او په ښي خوا کې، د وېښتو له ښي خوا څخه یو کوچنۍ غځه جلا کړئ او حق ته یې بدله کړئ. مه هیروئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې اصلي برخې د نورو وارونو سره مخلوط نه دي.
- بیا په عین روح کې ادامه ورکړئ. ښي خوا ته راستانه شئ، له هغې څخه جلا کړئ، اوس یوازې د هغې د ویښتو څخه د ویښتو تالا په ورته موټی کې اضافه کړئ.
- په عین وخت کې ورته خواشینۍ سره ورته لاره: له هغې څخه ویښتونه جلا کړئ، په سمه لار کې یې بدل کړئ او د ويښتو څخه د ویښتو سره نور اضافه کړئ.
- د غالۍ په جریان کې، تاسو باید لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي یو نمونه وګورئ.
- نتیجه، البته، د ټولو هڅو ارزښت لري.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د ځان سره د برعکس بوی کول زده کول خورا اسانه دي، سره له دې چې تاسو باید د بل چا مرستې ته ځواب ووایاست، ځکه چې د "سپیکلیټ"، " مچھلی ماڼۍ " یا د فرانسې چوغی ، د لومړي ځل لپاره ستونزمن دی چې تاسو په ځان کې سپنج کړئ. مګر د تمرین سره تاسو به تل بریالي شئ.
| | | |
| | | |
| | | |
