د بوی سره څه وکړي؟

د مغزو احساس د معدې په نشتوالي سره پیل کیږي. د تاکتیک احساس "د چوند لاندې"، په سږو کې سپاس شتون لري. د پوستکي رنګ، تنفس مشکل ګرځي، یو سړی په عین وخت کې د چټک تجربه کوي. داسې احساس شتون لري چې قریبی د پیل پیل دی.

د غلا لاملونه

د دلیلونو په منځ کې الندې پیژندل کیدی شي:

د نفاق او کمزوری سره څه وکړي؟

د زړونو احساس له مینځه وړلو لپاره، لږ لږ ساده موثر لارې شتون لري:

  1. تاسو اړتیا لرئ څو ژور واخلئ، حتی د ساه احساسات د احساساتي حالت لپاره قانع کړئ.
  2. د دریو ګوتو په فاصله کې د کلینیک په ځینو ځانګړو ټکو باندې فشار وکړئ.
  3. د معدني اوبو څو سوني پرته له ګاز یا د خونې د حرارت درجه کې د خوږ وړ څښاک پرته واخلئ.
  4. لږ نیبو چای وخورئ.
  5. چای د چای سره هم مرسته کوی.
  6. د وچ شنه چای پاڼي وخورئ.
  7. د لوګو کوچنۍ کوچنۍ چوکۍ د ژبې لاندې او د خونې د حرارت درجه کې د اوبو شیشنه کیږي.

په منطقه کې کمزوری کمزوري د سبزیجیس ډیسونیا (VDD) نښه ده. رواني، ذهني تاوان، د عادي ژوندانه ژوند د ځوانو میرمنو ترمنځ ډیر عام دی. د ناخوښۍ څخه مخنیوی لپاره، تاسو باید د ژوند فعال فعالیتونو، تمریناتو، یا لږترلږه په بهر کې وګرځوئ، نو د دې لپاره چې څومره آکسیجن ممکن د دماغ داخل شي.

که څه هم تاسو سرغړونه او غوڅی لرئ څه وکړئ؟

سخت سر درد او تغیر په لاندې قضیو کې کیدی شي:

د شدید سر درد سره مخ کیدو لپاره، تاسو کولی شئ د تحلیل، آسینرین، کیرامون، یا نورو ورته ورته مخدره توکو یو ټیلیټ وڅښئ. د ښه لیمو چای یا چای اچونکی سره. د واکسیناسم لرې کولو لپاره، تاسو کولی شئ NO-SHPU یا Spazmalgon واخلئ. د غلا د نښو نښولو لپاره، تاسو کولی شئ فعال چاريکول وڅښئ.

د زهرجن کولو لپاره دلایل - څه وکړي؟

زهرجن د بدن لپاره فشار دی، په پایله کې، محافظتي دندې په کې شامل دي - معنا او الندي. بدن پخپله ځان وژونکي زهرونه او زهرونه پاکوي، له دې امله مداخله مه کوئ.

د زهري کولو درملنه:

  1. لومړی تاسو ته د معدنی موادو تشریح کول اړین دي، او بیا د کولمو غصب وکړئ.
  2. د پاتې مسمومونو د لرې کولو لپاره، اړینه ده چې د اډوروربینټ (فعال کاربن، Smecta، Atoxyl، Entosgel، Phospholugel، Polysorb) واخلئ. د خلکو له اصولو څخه، د مڼو او انارو د سکرو کښتونو سره مرسته کول.
  3. څرنګه چې بدن لامله وي کله چې لامله وي، نو د Regregron یا Electrolyte Human په مرسته د اوبو توازن بیا رغول، یا په ساده توګه د خونې د حرارت درجه په اوبو سره، او ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیری اوبه وڅښئ.
  4. د راتلونکو څو ورځو لپاره د خواړو پیروي وکړئ.

د فشار سره د مغزو سره څه وکړي؟

که وینې لوړ فشار لوړ شي نو تاسو دې ته اړ نه یاست چې دا ودرول شي. دا اړینه ده چې داسې اقدامات ترسره شي:

  1. د ویدوډیلیلټر، هایپوټریژی درملو یا درملو لیږد واخلئ. دوی به په بدن کې د مایع مقدار کمولو کې مرسته وکړي.
  2. د لرګو غوړ، که چیرې وي.
  3. ژوړه ګوښه کړئ یا په خوله کې یو زوی کینډي ونیسئ.
  4. د پوستکي هډوکي او غوږ تر مینځ موقعیت په نښه کړئ.

که څه هم زه د کیمیاوي درملنې وروسته فزیکي تجربه لرم؟

لاندې فعالیتونه به مرسته وکړي:

  1. اکثره کافي څښاک. تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې دوه لیټرو ته وڅښئ.
  2. د کم ټیټ غذا وګورئ.
  3. خواړه باید وویشل شي - ډیری وختونه په تدریجي توګه.
  4. د کوټې وینځل.