خام جوش یوازې نه یوازې د خوږ څښاک څښل دي چې تسکره کوي، بلکې د ویټامینونو، منرالونو او اسیدونو ارزښتناکه سرچینه هم ده چې زمونږ بدن یې راټولیږي. د تازه نفتو جوسونو ورځنی وزن موږ ته انرژی، غوره مزاج او یقینا روغتیا برابروي. د سبزی څښاک زموږ د بدن لپاره د ودانیو مواد دی، د لوی پروټین مینځلو څخه مننه، او د مکس مخلوط د خواړو او زهرجن موادو د پاکولو لپاره مرسته کوي.
د جوس سره درملنه
د تازه نفتو جوسونو سره د درملنې په اړه لومړي ځل نارین واکر سره خبرې کول پیل کړل او حتی یې د "جوس سره درملنه" کتاب خپور کړ، چې له 1936 راهیسې څو ځلې بیا بیا چاپ شوی. د هغه تدریس د دې حقیقت پر اساس دی چې میو، سبزيجات او بوټي چې د لمر انرژي یې تادیه کړي، له خاورې څخه اخیستل شوي غیر نامناسب مواد بدلوي. پخپله واکر پخپله خام خوراکی توکی ساتلی، سبزیجیزم لږ ترلږه د 0.6 لیټرو جوس څښلی او 99 کاله یې دوام درلود.
ټول سبزيجات او د ميوې جوسونه په بشپړه توګه بدن پاکوي او د بيريبي د مخنيوي د اندازې په توګه خدمت کوي. مګر د میوو یو شمیر مخلوط کولی شي د بیلابیلو ناروغیو په کورس اغیزه وکړي. نو د مثال په توګه، د مڼو، گاجر یا ګوبو سربیره د انګورو جوس یو ویډیوډیلیلټر، ډیریوریک، معتبر اثر دی، کوم چې تاسو ته اجازه ورکوي چې د هایپرټینشن درملنه وکړي، ایرروسوکلیکروسس، د ګرویډي ناروغۍ او آرتروسیسس درملنه وکړي.
ګټوره شتمني
- د پاټین مواد او فایبر چې د بدن پاکول او د کولیسټرول خوشې کولو کې مرسته کوي، د جوارو سره جوس لري. د یوې قاعدې په توګه، دوی د انتن او زړه د ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.
- د زړه ښه کار د سبزیجاتو څخه د سبزیجاتو په مرسته د پوتاشیم لوی مقدار سره مرسته کیږي، د بیلګې په توګه د روميانو څخه.
- فولیک اسید، د چیری د ميوو سایټ کول، د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا.
- اوسپنه چې په مڼو کې شتون لري، د انیمیا په بریا کې به مرسته وکړي.
- په کلوريزونو کې طبيعي جوړي ټيټ دي، نو هغه خلک چې وزن يې لږ وي د هغوي پرته له ډار څخه کار اخلي.
کنډراینډیزونه
د سبزیجاتو او میوو جوس سره درمل باید د ورځې څخه دوه ځله د ډوډۍ مخکې مخکې پیل شي، ورو ورو د خوړو زیاتوالی. دا د یادونې وړ ده چې ټول خلک به ورته څښاک برابر نه وي. د مثال په توګه، د میوه لرونکو میوو جوس باید د هغو خلکو له خوا چې د شکر ناروغۍ اخته وي، او د خوار ناروغانو له امله چې د معدې ناروغیو اخته وي. له دې کبله، د خام سبزيجاتو او میوو د جوس سره د درملنې دمخه، دا غوره ده چې د متخصص سره مشوره وکړئ - یو تغذیه یا یو ډاکټر.