د چرګانو جوس نه یوازې خوند دی بلکې ګټور هم دی، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره. هغه په خپل ځان کې ډیر ګټور شیان راټول کړل چې هغه یې نه و ارزولی. په ځانګړي ډول د چوغندر رسه ګټوره ده - موږ پرې پوهیږو.
د چوغندر جوس څه شی دی؟
دا سور څښل په لاندې ویټامینونو کې شتمني دي: A، B، C، PP، E. دا په کلسیم ، آیوډین کې هم شتون لري. هغه کسان چې د وینې ستونزو سره مخ دي یوازې دا معجزه څښاک ته اړتیا لري. رس د زنګونو لپاره ښه تحلیل دی. دا وينه پاکوي او د هغې کوبل کولو ته وده ورکوي، د وينې رګونه تقويوي، د بدن څخه کوليسټرول له منځه يوسي. دا د پسرلی او منی په منی کې د څښلو لپاره ګټور دی، کله چې د ویټامین کموالی وي. د چوغیو جوس ډیر حیرانتیا وی. تازه جوس پوټکي یو نوی نظر ورکوي.
د تازه غوږ لرونکو چوغندر جوس رس لپاره ګټور شیان څه شی دی؟
اکثرا خلک دا پوښتنه د ډاکټرانو څخه غواړي. دا معلومه شوه چې ټول ګټور توکي په دې کې ذخیره شوي دي. اوږده موده لګښت، لږ ویټامین په دې کې پاتې دي. د هغې د شتمنیو له امله، د هغې کارول د هضم ښه والی دی. د دې ګټي په سرطان کې د پام وړ دي. دا ګټور دی او باید هغه کسان ته وویشل شي کوم چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي.
د "بریالیو رخصتیو" وروسته د سپارښتنې سپارښتنه کیږي چې د جوز فعالیت بیرته راشي، د بدن زهرجن له منځه یوسي.
د چوغندر د جوس ګټور مالونه
ويټامين B9، په دې رال کې وموندل شو، د زړه ناروغۍ واقعيت منع کوي. د دې جوس په بیت کې ترټولو مهم توکي د اییرروسوکلرسیز پراختیا ته اجازه نه ورکوي، د وینې فشار کموي. ډاکټرانو دا سپارښتنه کوي چې په منظم ډول ښځې وڅښوي. دا باید په تدریجي توګه ترسره شي. لومړی دا سپارښتنه کیږي چې دا د گاجر سره مخلوط کړئ، بیا په ورځ کې 2 ځله شیانو خالص شکل کې.
آیا دا د چوغندر د ټولو جوس لپاره ګټور دي؟
ټول خلک مسلکي مشورې ته اړتیا نلري. دا د یورترا، ناروغیو او نورو ناروغیو په ناروغیو اخته خلکو کې د کنترول وړ دی.