آیا داسې نجلۍ شته چې د هغې ظاهري پاملرنه نه کوي؟ د ځان لپاره د ټولو روښانه اشاره د ځان لپاره تل د ښکلا په لټه کې دي، هغه تنظیمونه راټول کړي چې په بشپړه توګه د ارقامو وقار ټینګار کوي. د ښځو لپاره صحی جامو استثنا نشته. دا باید نه یوازې سجیلا وي، بلکه هم آرامۍ وي.
څنګه د فټیوال لپاره جامې غوره کړئ؟
ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو په روزنې کې کوم څه کولی شي په اغیزناکه توګه د هغې اغیزمنتوب اغیزمن کړي؟ موافقه، دا ډیره سخته نده چې یوګا تمرین وکړي په سختو ټکو کې، کوم چې هم د دوامداره "غیر سانسور" مصنوعاتو څخه مینځ ته کیږي. د ځان لپاره د ځان لپاره د کومې جامې غوره کولو لپاره پوښتنې ته ځواب ورکړئ، تاسو به په سملاسي ډول خپلې ټولې تېروتنې وګورئ، پدې پوه شئ چې تاسو په دې پروسه کې پاملرنه وکړئ او د سپورت کوم شیان باید له منځه یوسي. نو موږ خپل سرونه لوټوو:
- د ټوټې ډول غوره کړئ . د ټوکراتو توکي غوره کړئ چې اضافی نمی جذب کړی. دا به دا امکان ولري چې د ټول ورزش په ترڅ کې ښایسته احساس وکړي. برسېره پردې، داسې کوم فرصت شتون نلري چې ستاسو بدن به مخ په زیاتیدو وي. دا پدې مانا ده چې د ښځو د جامو جامو باید د لوړ کیفیت پالیسټر، لیکرا یا اسپینکس څخه جوړ شي. همدا راز د پولپروپین هم دلته شامل کیدی شي. د سپورت ځينې ځینې شیان د ځانګړي فایبر مواد لري کوم چې COOLMAX یا SUPPLEX نومېږي. دا د لوبغاړی د بدن درجه تنظیموي. د پنبې د روزنې جامې په هغو قضیو کې مناسب دي چیرې چې وزن لوی نه وي. پنبه د روښنايي زده کړې لپاره غوره ده. دا کیدی شي یا نورډیډ چلن کیدی شي. د پنبې د لیګونو منفي کیفیت، د ټ-قمیرو یا تاوانونو دا دی چې د لوړې خوارځواکۍ په حالت کې، دا سټیلینټ جامو جامې ډیریږي، د بدن سره تړل پیل کیږي. د پایلې په توګه، تاسو د حرکت په موده کې ناامنه احساس کوئ.
- د خونو کیفیت . د ښځو لپاره د فټیو لپاره جامې باید په ځانګړې ټیکنالوژۍ کې سیند شي. دا غوره ده چې د برتانوي شیانو لپاره غوره توب ورکړئ (نیک، اډیډاس، ریبوک او نور). دوی د عصری ټیکنالوژیو په کارولو بوخت دي، له دې امله مننه چې تاسو د روزنې تمرینونو په جریان کې ناخوشۍ احساس نه تجربه کوئ.
- طرز ته پام وکړئ . دا د نصب شوي یا لوړې کڅوړې وکوټ جامې وي. د ځان لپاره مشخص کړئ هغه څه چې تاسو غواړئ: یوه سخته اندازه به د بدن درملنه وښيي، یو اضافه کار به یو فرصت برابره کړي چې پرته د کار کولو څخه خوند واخلئ پرته له دې فکر چې اندیښنې یو بل ډول ستاسو په پوست کې پټوي. په عین حال کې، که تاسو د مختلفو رنګونو بدلیدونکي شرټونه، لیګینګونه او د سپورت بوټونه ترلاسه کړئ، نو ځکه چې د معمولي فټیو جامو څخه ناراضۍ ته نه راځي. که اړتیا وي، نو د پنبې نوي جرابونه وپلورئ.
- د روزنې مناسبې باید د فعالیت ډول سره مطابقت ولري . په پیلون کې تمرینونو لپاره تاسو اوږدې پتلۍ غوره نه کړئ، او د یوګا لپاره - د آرشیف عناصرو سره یوه جمپټیوټ چې تاسو به یې وخورئ، تاسو ته اجازه نه ورکوئ چې سم مناسبه وساتئ.
د تشناب او رقص لپاره جامې
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د تغذیې لپاره ورزشکاران باید نه یوازې سجیلا او جدید وي، بلکې عملي، آرامۍ وي. هغه قواعد چې د فټنس رقص په ټولو برخو کې تطبیق کیږي: د خونې څخه په جامو جامو کې (په خاصه توګه په ژمي کې) مه پریږدئ. هڅه مه کوه که چیرې تاسو په سړه خونه کې ښکیل یاست، لنډ مهاله نه واچوئ، نو ځکه چې ستاسې شا تګ نه کړئ. د ښځو لپاره د فټیوال جامې باید د ناچۍ په توګه وټاکل شي د هغې پر بنسټ غوره کیږي چې کوم الر غوره شوی:
- زبا - آزادی د کنټرول وړ دی، له همدې کبله د طبیعي موادو، روښانه پتلون او وړیا ټي شرټ ته غوره والی ورکوي.
- لاتینې - انرژیک رقصونه، کمر او کار کوي (دوی باید تودوخه وساتل شي). یو سخت فټ تنظیم، خالی جامې غوره کړئ.
- لاړ یو ډیره ښه روزنه ده چې په هغه کې د جامو انتخابول شامل دي چې تاسو به ډاډمن او جذب احساس کړئ (د هوټل، سکرټ، لیګونو، شارټسونو، T-shirts، tops) سره آرام سان بوټان.
- سټیپ - ډانس - له ځانه سره پلاستيکي، د نجونو د ښودلو کې مرسته کول. د ښځو رقص کولو لپاره د فټیو لپاره جامې - د سپورت او شارټس (لیګنگ).
د فزیکي او د بدن جوړونې لپاره جامې
د صحي لپاره د آرام وړ ښځینه جامې د بدن جوړونې لپاره بشپړ دي:
- په پراخ لچک باند باندې د سپورټ پتلون یو سیټ، لږ څه کم شوی، او T-shirt؛
- شارټس، یوه قمیسه د وړ کټ یا سخت سر سره، د ورزشکارانو لپاره ورکول کیږي چې څو کاله راهیسې د بدن جوړونې په برخه کې بوخت دي او څوک چې څه شی لري؛
- د ښځو لپاره لیدو لپاره جامې - لیګینګونه، د سپورټ بورډ، او یو کمه ویټینټ د وی گردن سره، چې د عضلاتو ډله په یو وخت یا بل سره کار کوي مرسته کوي.
د صحی او یوګا لپاره لباس
د تغذیې لپاره د ښځو سپورتونه روښانه رنګ دی، عصري ډولونه چې د شخصیت په وقار ټینګار کوي او که اړتیا وي، د نیمګړتیاوو پټول. د یوګا په توګه، لاندې سپارښتنو ته غوږ ونیسئ:
- د یوګا لپاره د پنبې د لوړې محتويات سره د جامو مناسبه او د لیکر لږه برخه لري؛
- نمونې انتخاب کړئ
- T-shirts and tops باید د ګوتو د زیاتوالي سره وي.
- د پټو کڅوړو پتلون باید د کفونو سره پای ته ورسیږي چې دوی د الندی شوي اسانا په اعدام کولو کې اجازه نه ورکوي؛
- د یوګا په تمرین کې د میرمنو لپاره د فټیوال جامې باید یوه آرامۍ بیلټ ولري (ټینګ نه وي، مګر په هډو کې په خوندي ډول د پتلون پتلون).
د جامو فزیکي جامې
د تغذیې لپاره جامې، د هغه تولید د معروف سپورت برنامو پورې اړه لري - دا یو ډیزاین ډیزاین، فیشن رنګ، د عصری ټیکنالوژیو کارولو، د سانسور موادو توکي او نور ډیر. د ټیټ کیفیت لرونکي تغذیوي توکو په څیر، برانډ شوي د پوستکي خړوبې برخې ته اچول کیږي، ځکه چې د پوټکي نشتوالي شتون نلري. سربيره پردې، مشهور سپين لين په ځانګړې توګه د لوړ کيفيت لرونکي توکي کار کوي د نايټرو-عالي اختر ځانګړتياوې لري، چې د پوټکي څرگنده او ښکته کول کموي.
د تشناب جامې
د دې برنامه د ورزش او فټیو لپاره جامې دمخه د لمړنۍ کمیدو له الرې تېرېدل. دوی خپل شکل ساتي، دوی دوام نه کوي او د یو کال څخه زیات دوام کوي. اندیښنې ته اړتیا نشته چې د رنګ رنګ سکیم به د ځینو مینځلو څخه وروسته مایري شي - د ځانګړي تاوان تخنیکونه به دا اجازه ورنکړي. د نیک محصولات د طوفان - فټ موادو څخه جوړ شوي دي، چې د باد او اوبو څخه ډیر خوندي ساتي. هغه کولی شي خراب هوا سره مخ شي، نو له همدې کبله په طبیعي فطرت کې په فټس کې ښکیل وي.
د فوټبال جامې ربوک
د ربیبوک څخه د نجونو لپاره صحنې جامو هر ښکلا ته اجازه درکوي چې زړه ناز احساس کړئ. دا یو سټیلین ډیزاین لري، په ارقام سره ارقام پیاوړی کوي. د ټوکرونو جوړولو په جریان کې، Play-Dry ټیکنالوژي کارول کیږي. دا یو ځانګړ ایجاد دی چې موخه یې د ترمبو جامو د پوښلو پرمهال ترمامینګ تیزول او آرامۍ ساتل دي. جامې د معمول سپورت د شیانو په پرتله 3 ځله چټک وچولو کارول.
د فوټبال جامې اډیډاس
د دې برنامو سپورت او فټیوال لپاره د ښځو جامې د انفرادي ټیکنالوژیو لپاره پیژندل شوي:
- د AP تصور د لوبغاړو لپاره غوره ویناوالی، تحفظ، ملاتړ او سمتیا چمتو کوي؛
- Better Place logo د چاپیریال توکو څخه جوړه شوې جامې سره یوځای کوي (پنبه د آفت وژونکو پرته، د لرګي لپبل، چې د پوستکي سطح څخه لندبل لرې)؛
- تنفس - د "سانسور" ټوټې څخه د فټیوال لپاره فیشن جامې، د پسرلی څخه د اوبو د ویډیو په بڼه د نسج له الرې تبصره کول.
د چټی ښځو لپاره صحنی جامو
د تغذیې لپاره د ښځو جام باید وخورئ. که تاسو د ډیزاین ښکلا لرئ، د کرشنگ سوټرو، پتلون، T-shirts نه اخلئ. هغه جامو مه مه خورئ چې د ناامنه المل ګرځي. لچک لرونکي ماډلونو ته غوره توب ورکړئ چې حرکت ندی راولي. دوی باید د هوا پواسطه جوړه شي. په ياد ولرئ چې روزنه يوه خوښه ده، نه د ننه ځورونې.
د امیندواره میرمنو لپاره صحی جامو
د تغذیه لپاره د ښایسته ښایسته جامو یوه برخه ده چې تاسو یې آرامۍ احساس کوئ. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده کله چې تاسو د دننه یو سړي سره کار کوئ. په ياد ولرئ چې دا ډول جامې بايد وي:
- آرامۍ، د ځانګړو تمرینونو پلي کولو سره مداخله مه کوئ؛
- دا باید ډیری نه وي، بویان، روګانې او داسې نور نه وي؛
- بدن باید سانس واخلي، او له دې امله د ټیسټونو، T-shirts یا د وړ کټونو محصوالت غوره کړي، د یو پراخ بدن سره لیګونه چې بدن یې نسکوروي؛
- د امیندوارو میرمنو لپاره د فټیوال جامې باید د هری ګروپيکوپیټ او طبیعي ټوټې (پنبه، لینین) څخه ډډه وشي؛
- په اوړى کې بايد دا بدن بدن ته ونه رسيږي او په ژمي کې - دا بايد د ژمي څخه خوندي وساتل شي.
د تغذیه کولو لپاره جامې
د فټیوټ لپاره غوره لباس یو هغه دی چې ستاسو د سر سیسټم سیستم کار کوي. دا په بشپړه توګه د "کمپریشن" لخوا اداره کیږي. د هغی کار اساس دا دی چی د مختلفو درجو درملو د فشار د فشار سره مخ شی. دا د روغتیا سره د تفاهم پرته د پام وړ بوټو سره مبارزه کې مرسته کوي. دا په ساینسي ډول ثابت شوی چې "کمپریشن" د هرې لوبې لپاره په 2-3 بټونو کې د لوبغاړي اوسط نبض کموي.