ډیری نجونې چې وزن غواړې، د هدف ترالسه کولو کې د بیلابیلو لارو لټون کوي. موږ وړاندیز کوو چې په یوه ساده ژبه کې د وزن د ضایع لپاره دعا وکړئ، کوم چې به په مثبتو پایلو باور پیاوړي کړي او د ماتولو فرصت به ونلري. ستاسو لپاره لوی ځواک ځینې ناڅاپي مرستندویان به شي. مساوي اهمیت د مثبتې پایلې په اړه د دوی خپل باور دی، ځکه چې نور هم ښه دی، لمونځ به غوره وي.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره تر ټولو پیاوړې دعا
دا روښانه ده چې د مقدس متن لوستل، له زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړئ ، یوازې په سوز باندې دروغ به کار ونکړي. دعا یوازې د مناسب تغذيې او منظم فزیکي فعالیت لپاره د مرستې په توګه کار کوي. مقدسانو ته ورګرځیدل، یو سړی خوړلی او په خپله ځان باور لري.
د وزن د ضایع کولو لپاره تر ټولو پیاوړی ارتوډاککس دعا د ارینکوه روستوف غوښتنه ده، څوک به د خدای سره د مرستې لپاره لاسوهنه وکړي. تاسو کولی شئ په هر وخت کې لمونځ وکولی شئ، مګر دا به غوره وي چې خپل ورځ پیل کړئ. لمونځ داسی ښکاری لکه:
"د خدای عظیم خادم او د عالی معجزانه کار کولو، زموږ د پلار د ریورندند پلار!" ګناهکارانو ته وګورئ، په غمونو کې او زموږ د زړورتیا حالتونه تاسو ته ژړل او د بوس لپاره زموږ ټولې هیلې راټولې شوې. موږ له تاسو څخه د ډیری لپاره ډیرې حوصله غواړو: ستاسو د خدای تعالی استازیتوب موږ له سولې، اوږدې مودې، ورور مینه، زرغونیزو ځمکو، هوا، برکت، بارانونه ښه دي، او د ټولو پیلونو لپاره ټولو برکتونو زموږ غوره دي.
موږ ټولو ته د ټولو لمونځونو له لارې د ټولو لمونځونو سپارښتنه کوو: خوښ، جیل، سیلاب، اور، تلو، تاوان ورانوي حشرات، مضر بادونه، وژونکي الوزونکي او ناڅاپي مړینې، او زموږ په غمونو کې موږ سره مرسته کوونکی او مرستندویه کړه، د ګناه کښته کول، او د آسمانی سلطنت وارث کول، ستاسو سره د ټولو ښه ګناه، د تریون خدای، پلار او زوئ او روح القدس، د تل لپاره. آمین. "
د مسکو د میټروانا د کمیدو لپاره دعا
مخکې لدې چې په مستقیم ډول د لمونځ لوستلو ته لاړ شي، نو اړینه ده چې چرچ ته لاړ شئ او د روغتیا لپاره د لمانځه خدمتونه ترتیب کړئ. له هغې وروسته، دا د برکت میټروانا نښه ښکارندوي ده او د هغې لپاره یې د مرستې غوښتنه وکړه. د دې لپاره دا د لمونځونو لینونو لوستل دي:
"Matrona Moskovskaya، ما له ما سره مرسته وکړه چې غوړ پاک او غوړ له بشپړتیا او فیصله پاک کړي. آمین. "
له هغې وروسته، کراس لږ لږ اوبه واخلئ، 9 بامونه واخلئ او کور ته لاړ شئ. که چیرې په کور کې د میټین میټروان نښه نه وي، نو بیا باید هم وپلورل شي. مخکې له دې چې بستر ته لاړ شئ، درې شمعې رڼا واچئ او د دوی تر څنګ یو مقدس نښه او همدارنګه یو کانټینر یې د مقدس سره وټاکه
"بریا ستارهټا Matrona ماسکو. زما لوږه د معتبرتیا سره مینځ ته راوړه او د څښاک اوبه یې د پاکو اوبو سره مینځ ته کړه. د اوبو ډوډۍ به خوله وڅیړي، او اضافه وزن به په تدریجي ډول سره ډډه وکړي. نو بیا شه. آمین. "
یو بل لمونځ هم شته چې د هغه چا سره مرسته وکړي چې مخکې له مخکې ویره لري، مګر دا داسې ښکاري:
"بریا ستارهټیس، Matrona Moscow. ما د ګلوټانۍ ګناه وباسه او د ماښام د اخته کولو سره ما سره مرسته وکړه. زه چټک تمدن راکړم او د تعقیب شوي موټی کم کړئ. د اوبو د بوی د یوې بستې په څیر، ځینې وختونه تاسو خورا خواړه نه غواړئ. نو بیا شه. آمین. "