بد چاپیریال، خوار ځواکۍ، ډیری ناروغۍ، دا ټول د بدن د ککړتیا لامل ګرځي. د جدي روغتیایي ستونزو څخه مخنیوی لپاره، دا اړینه ده چې په منظم ډول د ګریانو پاکول. د دې هدف لپاره، تاسو کولی شئ د ډیری مختلفو لارو چارو کارولو سره چې لږترلږه مخنیوی ولري استعمال کړئ.
څنګه د ګریني خلکو درملنه پاکه کړئ؟
د urolithiasis خطر خطر کمولو او د مغز او نورو زیان منونکو داخلي ارګانونو پاکول، په کال کې 1-2 ځله سپارښتنه کوي چې صفا وکړي. د ګوټیانو د نمونو پاکول باید د اذیما، د خړوبولو پیشاب، ډیرې ژغورلو، لید لید ستونزې او د ګردې په ساحه کې د درد درد سره ترسره شي. دلته ډیری اغیزمن خلک شته. په ځینو حالتونو کې، پروسیجر خطرناک کیدی شي، نو د ګوټني پاکول په کور کې باید د ډاکټر سره مشورې وروسته وشي.
د پښتورګو پاکول
ډیری خلک د هغه ګټو کمښت کموي چې له امله یې دا پزریزه خپل شهرت له لاسه ورکړی دی. په واقعیت کې، د ګوتو پاکول د بایلین سره یو خوندي او اغیزمن پروسیجر دی چې د سوزش کمولو او د ریت او مکعب لیرې کولو ته وده ورکوي.
- د غلا یوه ګنډه وهل کړئ، یو جال، دری لیټره او اوبو ته واچوئ.
- ټینګار وکړئ، په ګرمو شیانو کې لپ ټاپه.
- بله ورځ به یو سپینه معطلی وي، چې درمل دی.
- قبول کړئ چې په هر مقدار کې اجازه لري او کله چې مایع ختم شي، تاسو اړتیا لرئ چې نوي خدمت چمتو کړئ.
د لیمو سره د کږو پاکول
د بدن لپاره د ليمويي کارونې کمښت کم دی، ځکه چې ډیری باور لري چې یوازې د دې توان لري چې مصؤونیت پیاوړی کړي او د ویروسونو سره مبارزه وکړي. په حقیقت کې، دا د ګټورو مالونو پراخه لړۍ لري، د بیلګې په توګه، دا کولی شي د ګردېز فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي. مخکې له دې چې تاسو پاکول پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې الرښود او کنترول نلري، نو له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د کړنلارې لپاره دوه لارې شتون لري:
- د لیمو سره پاکوالی پاکول د لیمن جوس 1/3 د شیشې په شیدو سره او د سرد اوبو په سر کې پریښودل کیدی شي. دا ورځ په ورځ کې درې خواړه څښل: دوه ځله مخکې او دریمه - دوه ساعته وروسته د ډوډۍ وروسته. د 10 ورځو لپاره بیا تکرار کړئ، او بیا، څومره چې اوبه وڅښئ، مګر جوس د نیمه میوه څخه وخورئ. په ټول کورس کې، په اونۍ کې دوه ځله، د هر جریبه 60 میلی لیتره په کارولو سره د لیمو جوس او زیتون غوړ وڅښئ.
- د پښتورګو اغیزمن پاکول کولی شي د څښاک په واسطه د دوو اوونیو په ترڅ کې په خالي تشو کې د یو لیتر جوس او د هګۍ سپین سپین مخلوط ولري. له هغې وروسته، د لسو ورځو لپاره وقف جوړ شو، او بیا کورس بیا تکرار شو.
د خټکي غوړ پاک کړئ
یو لوی وریري بیری نږدې 92٪ د اوبو څخه د پوټاشیم سره سنح شوی دی. د دې له امله، دا د ډیریوریک اثر لري او د ګریانو پاکول، منحل کول او له دوی څخه طبیعي ډبرې لرې کول. په پایله کې، بدن په فعاله توګه کار کوي پیل کوي، یو لوی مایع پروسس کوي. د ګریانو پاکولو لپاره، تاسو یوازې د خټلو خوړلو ته اړتیا لرئ، د خوړو پر ځای له 300 ګرامه څخه لږ نه، او دا غوره ده چې په دې بیری باندې یو ورځ مصرف کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې د اونۍ په جریان کې چای وڅښئ، یو ساعت دمخه د یو ماښام خوب وڅښئ.
د پښتورګو سره د کڅوړو پاکول
دا طریقه د تیرې یوې برخې سره ورته ده، ځکه چې کڅوړې لکه خټکي 90٪ دي، نو دوی په بدن باندې ورته اغیزه لري. هغه کسان چې د رګونو سره د رګونو څخه د ګریانو پاکولو کې لیوالتیا لري باید پوه شي چې دوی د آلو سره ښه یوځای کیږي. د ورځې لپاره تاسو باید د 1.5 کیلو تازه تازه ککبر او 3-4 کچالو خوړو ته اړتیا ولرئ، پرته له مالګه او تیلو پرته په یونیفورم کې چمتو شوي. د بستر ته لاړلو دمخه، د پخوانۍ میتود څخه چای سره تیم سره یو ملګري وخورئ.
د پښتورګو پاکول د پاڼي سره
په ډیری مواردو کې، د پاڼي پاڼو ډیری پیژندل کیږي چې د پخلنځی څخه کار اخیستل کیږي، مګر دا د لرغونو وختونو راهیسې د لوبي درملو ترکیبونو کې هم کارول کیږي. د کتنو په اساس، دا اغیزمن کار دی چې په کور کې د ګریانو پاکوالی پاک کړئ چې حتی کوچنۍ ډبرې تثبیت کړي. د ستونزو د مخنیوي لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د کور درملنه پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي. په یاد ولرئ چې د خوراکي توکو د زیاتوالی په صورت کې د جغرافیایي اغیزو احتمال ممکن وي.
عنصرونه:
- د بڼ پاڼو - 2 پی سیز.
- د څښاک اوبو - 1 tbsp.
چمتووالى:
- اجزاء سره نښلئ او یو کوچنی اور واچئ. د څو دقیقو لپاره خټکی او ککر بند کړئ.
- پریږدئ ترڅو د ورځې په کوچنیو برخو کې شیده او وڅښئ تر څو د بریښنا لاندې ونیسو.
- د دریو پرله پسې ورځو لپاره یو نقشه واخلئ، او بیا د دوه اونیو لپاره وقف واخلئ. د پایلې لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې 3-4 کورسونه ونیسي.
د سپي سره ګلونه پاکول
د پخوانیو وختونو راهیسې خلک د بیلابیلو ناروغیو درملنې لپاره یو نبات کاروي. د انګورو جوړښت ډیری ګټور توکي لري چې نه یوازې روغتیا ته وده ورکوي، بلکې د مختلفو زیانمنو موادو بدن پاکوي، د انتفاع ضد اغیزه کوي. که تاسو غواړئ چې د ګلابو د هډوکو سره د ګریانو پاکولو څرنګوالي په اړه وپوښتئ، نو بیا منظم چای واخلئ، کوم چې لاندینۍ لارښود یې ورکړ شوی.
عنصرونه:
- هډوکي - 2-4 tbsp. شګو
- د اوبولو اوبو - 500-800 ملیونه.
چمتووالى:
- په ترماموس کې ریښی اچوی او دوی یی د اوبولګولو اوبو سره راولی. د لوټ بندول او ټینګار وکړئ 12 h.
- د انفیوژن اخیستل باید په ورځ کې 2-3 ځله وروسته له سره وي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د خوند کولو لپاره 1 کاشون شات اضافه کړئ.
د غوږو پاکول د مڼو د جوس سره
ساده او لاسرسۍ د مڼو په مرسته د بدن پاکول دي. ډاکټران دا طریقه د قبضې سره او د سبزیجاتو تغذيې ته د بدلولو دمخه سپارښتنه کوي. د مڼو طبیعي اسیدونه په بشپړه توګه د انسان د روانيجیک باکتریا سره کاپي کوي. د مڼو او میوه جوس رس سره په کور کې د ګریانو پاکولو څرنګوالی شتون لري:
- د پاکولو دمخه یو اونۍ، سپارښتنه کیږي چې د مینو د لبنياتو محصولاتو، غوړیو، خوږو او نورو درنو محصولاتو څخه جلا شي.
- د پاکولو په لومړۍ ورځ کې تاسو یواځې 1-2 کیلو ګرامه مڼې باید وخورئ. ټوله برخه په بیالبیلو مسایلو برخو وېشل شوې ده.
- د دویمې ورځې لپاره، د تازه غوږ شویو غوړیو دوه لیټ چمتو کړئ. د شپې سپارښتنه کیږي چې د سمندري مالګې سربیره یو تودوخه غسل واخلئ او د 0.5 لیټرو جوس څښئ.
- د پښتورګو د پاکولو په دریم ورځ کې، درې لیټی جوس څښل کیږي، د چمتو کولو لپاره چې د انارو او مڼو ټوټې په برابر تناسب کې اخیستل کیږي.
د زغم سره د کږو ګانو پاکول
د بدن د پاکولو لپاره د قدیم زمانې راهیسې، زغر تخمونه کارول کیږي، په کوم کې داسې توکي شتون لري چې په چټکۍ سره د انفسيم پروسې لرې کوي. سربیره پردې، دوی د بدن څخه زهرجن توکي لرې کولو کې مرسته کوي. د زغملو په مرسته، تاسو نشئ کولی یوازې په ګورني کڅوړه پاک کړئ، او جگر او حشرات پاک کړئ. دا کړنلاره په څو لارو ترسره کیدی شي:
- د تخمونو ترټولو لویه ګټه به هغه وي که چیرې دوی د کومو تیاری لپاره کارول کیږي، ځکه چې 200 ملی لیتره اوبه اخیستل 1 h. د 5-7 دقیقو لپاره د ورور غوړول. 100 ملی لیتره هر دوه ساعته وڅښئ، او دوه ورځې دوام کوي.
- اغېزمن انفیوژن دی، ځکه چې کوم اجزاء په ورته تناسب کې د لومړي لوست په څیر کارول کیږي، مګر یوازې د شپې ترماموس ته اچول کیږي. 100 ملی لیتره هم د وحشیانو په شان ورته ویاړ وخورئ.
- تاسو کولی شي د کیفیر تخمونه اضافه کړي، نو 100 ملی لیتره 1 ټیسټ ته اړتیا لري. تاسو باید په سهار کې هرڅه وڅښئ. د پاکولو کورس 3 اوونۍ دي، او د فلاسس مقدار باید په تدریجي ډول 1.5 درجې ته لوړ شي. شګو.
د کرینبی کلینیک پاکول
د انګورو بیره په اغیزمنه توګه د سوډان او مایکروب سره مخ ځي، او همدارنګه د درملو اثر هم لري. داسې انګیرل کیږي چې د دې له لارې د کرینبیري یا کوچني ورځني کارونې سره، تاسو کولی شئ د گردانو د تیارو خطر کم کړئ. یو شمیر سپارښتنې شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي:
- د هغې په مرسته، کږوالی د خلکو په مرسته پاک کیدی شي، او د دې لپاره، د 3 کیلوګرامو انګورو چمتو کول.
- تاسو کولی شئ تازه او منجمد کرینبریز استعمال کړئ.
- پاکول دوه اونۍ دوام لري، هر هغه وخت چې تاسو اړتیا لرئ 1 tbsp. لوبیا
- ځکه چې هلته د قریبي پیښې څخه د ګریانو پاکول، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې لوی جوړښتونه شتون نلري.
- تاسو کولی شئ دا کورس هر کال بیا تکرار کړئ.
د سوډان سره د ګریانو پاکول
د امریکا ساینس پوهانو د بدن په پاکولو کې د بیکاربونټ سوډیم اغیزمنتوب ثابت کړی دی. که تاسو غواړئ چې ژر تر ژره ستاسو د ګریاني پاکولو په اړه پاکوالی ولرئ، نو دا قواعد په پام کې ونیسئ:
- د څښاک په کارولو سره د سوډا او لیمس جوس لرونکی، د خوړو وروسته، تاسو کولی شئ د القلی کچه لوړه کړئ، د بدن لپاره کار آسانه او د ضایع کمولو لپاره. مطالعې ښودلې ده چې سوډا کولی شي د ګروي ډبرې مات کړي . د دې تناسب په پام کې نیولو سره چې 200 ملی لیتره اوبه د 1 تسپون سوډا څخه زیات نه اخیستل کیږي. جوس واخلی ترڅو چک شی.
- د ګوډاګیانو سوډا سره پاکول سپارښتنه کیږي، د څښاک په کارولو کې چې 150 ګرامه شیدې او یو پونډه پوډر شامل دي. د 1-2 اونیو لپاره د خوړلو دمخه یې وخورئ.
- د پاکولو لپاره سوډا کارول یوازې د یو ډاکټر سره مشورې وروسته سپارښتنه کیږي.
د ګودام او ډیل سره د ګریانو پاکول
د پاکولو یو ترټولو آسانه طریقه د عامې شین رنګ او محاسبې کارول شامل دي. دا طریقه د منی او پسرلی څخه غوره ده. دا اړینه نده چې د ګریانو پاکولو لپاره یو ځانګړي استازی چمتو کړئ، ځکه چې تازه جریان او تازه مڼې یې اخیستل کیږي. یو شمیر سپارښتنې شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي:
- د څو ورځو لپاره پاکولو دمخه، د خوړو خواړه ته لاړ شئ، د مصرف شویو میوو او سبزیانو زیاتوالی.
- دا اړینه ده چې د ډیل او اډو دوه لوی چنده چمتو کړئ، او د 1 لیټ څخه د مڼو د جوس پرته پرته له کوم مسایل.
- د غوره اغېزو لپاره، د سهار د انیما کولو سپارښتنه کیږي.
- ګرینونه په پنځو برخو وېشلي او په ټوله ورځ یې وخوري، دا مهمه ده چې دا په ښه توګه وڅیړئ. د خټکي مخلوط او جوتري د جوس څخه تعقیبوي.
- په هره ساعت کې د وقارونو په مینځ کې، 1 ټیټ وخورئ. اوبه.
- د هریري تغذیه اغیزه په پام کې نیولو سره، تاسو باید په تشناب کې د شپې راټولولو لپاره، او په هغه وخت کې الزمه اوبه ډیرې وڅښئ.
- بله ورځ، د انیما جوړول او د پاکولو پروسه بشپړه شوه.