د پړسوب سوځیدلو ستونزه ډیری نه یوازې د کاسمیټیټ نقطه نظر څخه توپیر کوي. ناڅاپه، ټیټګي، په ښکته برخه کې ناامنه احساسونه - دلته د دغو حساسیتونو لیست دی چې تاسو غواړئ له هغو کسانو څخه چې د پړسوب پښو څخه ویره لري ځان وژغورئ. د اډیما د شتون څرګندونه ډیری دي، او ډیری یې په هر ډول بې ضرر ندي. راځئ چې معلومه کړو چې ولې په تودوخې کې پسې راځي او څه باید وشي.
که چیرې پښې په اوړی کې سوې وي؟
په اوړی کې د پښو سوغونه په نرمو نسجونو کې د مايعاتو ډیر زیات راټولول دي. په ګرم وخت کې خلک ډیری مختلف څښاک څښلو هڅه کوي، دوی ډیری وخت پسې کوي. د پایلې په توګه، د بدن د اوبو مالګې تاوان مات شوی، ګریان نشي کولی د خپل کار سره مخ شي.
د پوښتنو په اړه، موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د مایع او خوړو مصرف مقدار او کیفیت څارنه وکړئ:
- د کاربن شوي شوي څښاک څښلو لپاره ناڅاپي وي، دا غوره ده - د هبالو تیاس، د میوو څښاک یا مرکبونه، مګر پرته له شکری څخه.
- تاسو کولی شئ د لیمو اسید اوبه وڅښئ.
- هڅه وکړئ چې نمونه، سګرټ او مسالره خواړه ودرول شي.
په تودوخه په ګرمۍ کې د تودوخې پښې او د ویريزز رګونو سره. د رګونو دیوالونه د تودوخې عمل او د ډیرو لوی مایع له لارې د اوبو په جریان کې د انټریلیل اسپیس ته لیږدول کیږي.
سپارښتنې:
- اړینه ده چې پښې ډیری وخت ورکړئ، که امکان ولري، د پښو لوړ لوړوالی ته اړتیا ولرئ.
- دا ښه خبره ده چې په سهار او ماښام برعکس شاور واخلئ، پښو ته ځانګړی پاملرنه وکړئ - دا د وینې گردش ته وده ورکوي او د وینې رګونه پیاوړي کوي.
هغه کسان چې د لوړ پوړونو سره د بوټانو او پوستکیو جامو کولو لپاره عادي وي، او همدارنګه د سخت بوټانو سره د پښو ډیری اضافه کول، کولی شي په ګرمو مودې کې په ټینګه تکرار شي. آرامۍ بوټان د صحي پښو تضمین دي.
د هغو کټګوریو په کتګورۍ کې چې د اډیما د ښکیلتیا ډیره برخه ده، هغه خلک چې د "ولاړ" مسلک لرونکي - ویښتوونکي، پلورونکي، سرجن او نور. هغه کسان هم چې دوی د "بې برخې" دفتر کار کوي ډیر سخت.
د پښو لپاره تمرینونو ته اړتیا ده، حتی تر ټولو ساده. د مثال په توګه:
- د هګۍ تر شاتو او بیرته رالول.
- په کور کې، تاسو کولی شئ یو ګوټینټ پن یا یو ټیټ پوټکۍ د نخښې پښې سره ولګوئ.
لا تر اوسه هم هڅه کوي چې نور لاړ شي.
د خلکو د مرستې په مرسته، څه وکړل، که پښې په اوړي کې سوځیدلې وي؟
ډیری خلک په اوړي کې د پښو سوځولو لپاره کوم ډول تداوي شتون لري. سمر یو بډای وخت دی. دا فصل، د اضافی مایع څخه د مخنیوی لپاره د سوډان سبب ګرځي، د طبيعي ډیوریکیک سره مرسته وکړي لکه:
- کتان
- د انګورو دانې، کرینبریری؛
- د هګۍ ضایع کول
ښه مرسته شوي تیری د مختلفو جوړښت سره:
- پخلی کول یا د بحري مالګې
- د ستورو استخراج ؛
- وچه وچه
دا مهمه ده چې د دې یا نورو وسیلو لپاره کوم توپیر شتون نلري.
تاسو کولی شئ د فوټ مساج سره د هګیو د تخریباتو څخه د شلو بوټو سره ترسره کړئ.
بله مشهوره لاره د اډیما ځای د لرګیو د ناروغیو له کبله رخصتوي.