د مکغز توقع، بلکه ښه نښه ده. د دې پروسې څخه مننه، د تنفسي سیسټم په تدریجي ډول د رواني جراثیم او ویروسونو د حیاتي فعالیتونو پاتې کیدو څخه پاکه شوې، د خاورې خاورې او پاڼي. د خوله ټوخۍ درملنه څه شی غوره کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې د برونولوپیمري پټو راټیټولو وسیلو څخه کار واخلئ. دا باید چټکتیا او د هغې لرې کول اسانه کړي، په بشپړه توګه نه ماتوي.
څنګه په کور کې په خوله ټوخی ککړ درملنه وکړئ؟
د مکغز لږ ویش او ګوتو د جوړولو لپاره دا د لاندې کړنو له لارې ممکنه ده:
- ډیر تودوخې، الکالین اوبه، چای، موازنه، د میوو څښاک، انځور.
- په منظم ډول په نوي هوا کې ځي.
- د خساره، معدني اوبو پر بنسټ تنفس وکړئ.
- هوا په خونه کې حفظ کړئ.
- د غیرقانوني په شمول د سګرټ څکول.
د دودیزو درملو اندازه هم مرسته کوي:
- د زغم ککړتیا
- د انګورو چای د لیمو او شاتو سره.
- د انګورو څخه د انګورو دانې
- د بزې یا چرګې سره وخوځول
- د مڼو سره د میوه جوس (تور)
- د شیدو سره تازه ګاز
- د بورې سره د viburnum جریان
- چیری جام؛
- سوزې بورې
- د جواز شربت.
څنګه او څه شی چی د ګیټی او یا ټوخی ټوخی درملنه کوی؟
دودیز فارمسولوژیکي چمتوالی د برونګوپلمیریري پټو چټک کمزورتیا ته اجازه ورکوي او د هغې تولید نورمالوي. پلمونپوهانو ته مشوره ورکول کیږي چې لاندې راتلونکی درملونه وکاروي:
- هیلیکول
- تسلین؛
- Herbion؛
- برومینکسین؛
- Gedelix؛
- ټرپینډډ؛
- ATSTS؛
- Gelomirtol؛
- انټروکاکال؛
- پروټوزین؛
- تسلین؛
- د اوکالیپتوس سره شربت ډاکتر ټیس؛
- انټروکسول ؛
- مودود؛
- Travisil؛
- پروسپان؛
- Stoptussin؛
- مکوبین؛
- برونیکم؛
- سرپ ډاکټر مور؛
- پوټریټ
د پیاوړي، خندا او یا خونی میګاز د خوشې کولو سره د پیاوړې ټوخې ټوخی درملنه کولی شي په خپلواک ډول نشي. دا اړینه ده چې د دې ناروغۍ دقیق علتونو موندلو وروسته یوازې د نبمونولوست د لارښوونې الندې ترسره کړو.