خولې غوږونه - یو ناامنه پیښې. کوچني درزونه او چټک پوستکي سکالونه یوازې بدبختانه نه ښکاري، بلکې د ډیرو ستونزو سبب ګرځي. دردونه زیان رسوي او وینه یې لري، او وچ شوي پوست په دوامداره توګه غواړي چې لاسي او لندبل شي، چې دا بدترینه کوي.
ولې غوږونه وچ شوي دي؟
علتونه مختلف دي - د معصوم او په اسانۍ سره سم د سمولو وړ، خورا جدي او پیچلي دي:
- ډیری وخت د وچ پوستکي د الرجري غبرګون پایله ده. د الرجین په توګه، هرڅه کولی شي. مګر ډیری وخت دا ستونزه په خراب کیفیت یا نامناسب کاسمیټکس یا غاښونو کې ده.
- د وچ سږو درملنه کېدای شي د اړتیا وړ وي ځکه چې په هغه خونه کې د ټیټ نمیدو له امله چې چیرې شخص ډیر وخت مصرفوي. دا فکتور تاثیر کوي چې د بدن پوټکي ښه ندي. موږ په هونډو کې د داوطلبۍ د اختصاص په اړه څه ووایه. په ځانګړي ډول خطرناکه خطر په ژمي کې وچ دی.
- د انفیکشن یا فنګس په پایله کې د راوتلو او وچکالۍ لامل کیدی شي. په داسې حاالتو کې، دوی باید د غوړ، خارج او لیرې کیدو سره سم وي.
- ډیری وخت، هغه خلک چې د ګرمې، مسالې او یا لوړې خوړو څخه ډډه کوي پدې ستونزې سره مخ دي.
- د وچ سږو د درملنې لپاره یو عام دلیل د ویټامین A ، B، C او E. نشتوالی دی . د ډنډ کولو برسیره، ډیری وختونه د خولې په کونړ کې ښکاري.
- دا هم داسې پیښیږي چې وچکالۍ د dehydration له امله ښکاري، کله چې یو کس کافی اندازه مايع نه خوري.
- البته، د پوستکي حالت خراب او خراب عادت باندې تاثیر لري - خپل غوږونه وخورئ.
د وچ سږو څخه لرې کول څنګه؟
لومړی، اړین دی چې د وچولو سبب وټاکل شي. که نه نو ټول فعالیتونه به بې ګټې وي، او غوږونه په خوندي ډول په پرله پسې توګه دوام کوي.
مهم:
- چاړه مه کوئ او ستا غوږونه پرېږدئ. په ځانګړي توګه په نوي هوا کې.
- هڅه وکړئ د کال په اوږدو کې ډیرې اوبه وڅښئ، او حتی په اوړی کې هم نور هم وخورئ.
- د وچ سږو لپاره د سکرو او غوږونو څخه کار واخلئ د ایډیډرمیس نفتولیز کړئ او د مټ نسب لیرې کړئ. تاسو کولی شئ خپل ځان واخلئ یا یې کولی شئ. دا د دوی لپاره په انفرادي توګه غوره کولو لپاره د پام وړ دی. ترټولو اغیزمن چمتو شوي درملو شات، زیتون او د سمندر د لرګیو غوړ دي.
- ستاسو غذا توازن کړئ. په لا ډیرو ویټامین شویو محصولاتو کې راټول کړئ: غنم، ګاز، کوټی، شین سبزيجات.
- د هوا مسلسل دوام کول ډاډمن کړئ.
- د څو ویټینین کمپونو اخیستل پیل کړئ.