د سترګو هرې ستونزې خپلې مالک ته ډیری ستونزې ورکوي. په غلا کې د سوځیدو له کبله، د بیلګې په توګه، دا خبرې کول درد لري، دا د خوړو لپاره ناشونې ده، او حتی په آرامۍ کې، ناامنه احساس کیږي. د دې ستونځې له امله، یو سړی غصب او سختیږي. مګر دا اړینه ده چې د دې سره مبارزه وکړي چې نه یوازې د ذهني توازن بیا رغونه وکړي. برنامه کولی شي یو شمیر جدي ناروغۍ وښيي، کوم چې روغتیا لپاره رښتینې ګواښونه دي.
په خوله کې د سینسو د سوځولو لاملونه
ډیری وخت د ستونځې علت د زړه خوندیتوب دی. داسې ښکاري کله چې معدني جوس د esophagus د مونکosa په حالت کې راځي، چې د تنفس سبب ګرځي. دا ټپی کولی شي د سوځیدو سره پرتله شي. حقیقت دا دی چې د esophagus mucosa یو غیر جانبدار pH سطح لري، او اسید، حتی په کوچنیو پیسو کې، په چټکۍ سره دا سره سمون لري. ډیرې معاملې موکوسیا ته رسیږي، ژوره ژوره به وي، او د دې سره سم، ډیر حساس احساسونه باید تجربه ولري.
په حلق کې د سینسو د سوځیدنې ښکارندوی کول ممکن غیر مناسب تغذیه وي. ډیری وخت د غلا د خلکو په درد کې، د قافله، خولې، تیز، لوړې او شدید خوړو سره مخامخ کیږي. د بریښنا او تودوخې پواسطه، د تور ډوډۍ او د روميانو جوس تر مینځ د خټکو برید برید کړئ.
ځینې وختونه په ګوتو کې د سوځیدلو لاملونه ناروغۍ دي. په ځانګړي ډول خطرناک ناروغي داسې ښکاري:
- الرښود
- د ځوړند بوی
- د زړه د زړورتیا (په دوديزه بڼه)
- فاریګیتس
- انجینا؛
- ګاسټریټس؛
- لاریګیتس
- د معدې السرس
- کولیولیتیایسس؛
- هیریا؛
- د این این ټي بیالبیلو ناروغیو
جلدی کولی شي د فنګسي او انتاناتو له امله رامنځ ته شي. د خطر زون کې هغه وګړي دي چې په ناوړه حالت کې کار کوي، په دوامداره توګه د خطرناکو موادو سره په تماس کې. د مغزوی جھلی حالت ته مخنیوی د تنباکو د تمرین اغیزې کوي، نو په سګرټ کې د سوځیدلو احساس سره سګرټینګ اکثرا خلک د صحتمند ژوندانه ژوند کوي.
خوله ټوخه او په خوله کې ناامنه احساسونه هغه خلکو ته چې د ډیری وختونو او ډیری وختونو او یا سندرغاړو لپاره پیژندل کیږي پیژندل کیږي. په ځینو مواردو کې، سوځیدنې د جدي ذهني اختالفونو پایله ده.
که په غوږ کې د سوځیدنې احساس د خوړو نه وروسته راشي، احتمال لري چې تاسو د ریفلوس اسفراګایټیسس لرئ. په دې حالت کې، ناروغان هم د اختالفاتو، له منځه وړلو او په ځینو وختونو کې د زړه بوټو سره اخته کیږي.
لکه څنګه چې تاسو ګورئ، د اور سوځیدلو الملونه شتون لري. او که چیرې د دوی ځینې یې په اسانۍ سره په خپله له لاسه ورکړي، نور مسلکي مسلکي مداخلې او جدي درملنې ته اړتیا لري.
په غوږ کې د سوځیدنې درملنه
په حقیقت کې، یوځل او د ټولو لپاره د ستونزې څخه د خلاصون لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د جامع معاینې څخه فارغ شي او په مناسب ډول د ناروغۍ سبب وټاکئ. تاسو کولی شئ د وسایطو په مرسته چې په کور کې باید وي د نیولو مخه ونيسئ.
- د زړه له پاره غوره درمل، چې په حلقه کې د سوځیدلو احساساتو سره مرسته کوي، د سوډا سره اوبه دي. په ګلاس اوبه کې د چای سوډا کشف کړئ او مخلوط په یو خولۍ وڅښئ. اختطاف د داخلیدو څخه څو دقیقی وروسته له لاسه ورکوی.
- ښه که چیرې کور بادام ولري غوږه د نخاعي اوبو سره وخوري ترڅو د پوستکي څخه پاکه کړي. مخکې له دې چې تاسو خواړه وخورئ ښه یې ولولئ.
- د سوځیدنې احساسات د شاتو حل لپاره مرسته کوي. خواږه کولی شي له اوبو سره حل شي یا په آسانۍ سره د ګاز مایع سره.
- د چاامومیل ورور بدن اغیز کوي.
- د یوې حملې په جریان کې، فعال چاريکول به مرسته وکړي.
غوره درملتون په معنی کې د سخت سوځیدلو لپاره معنی لري:
- ملاکس
- رینی؛
- ګیګیسن او نور انټي اسیدونه .
په راتلونکې کې د ضبطاتو څخه مخنیوی وکړئ، هڅه وکړئ خپل غذايي بیاکتنه وکړو، ترڅو د هوا هوايیشن په کوټه کې چیرته چې تاسو ډیری وختونه یاست. پداسې حال کې چې غوښه نه وي رغولای، خو یوازې نرم او ګرم خواړه خوړلو هڅه وکړئ. د بیا رغونې د مودې په جریان کې، د ډیرو خبرو کولو لپاره سپارښتنه نده شوې.