موږ د ویسټیبیرر اپریټ ته اړتیا لرو ترڅو په ځای کې ځای په ځای شي. که چیرې د هغه کار خنډ وي، نو یو کس د چټک تجربه کوي، نشي کولی په یو یا ځینې دوه پښو کې توازن راولي، او همدارنګه ابتدايي ازموینه نه وي، چې ډیری نیورولوژستان یې د معاینې په ترڅ کې وړاندیز کوي: تاسو اړتیا لرئ سترګې وتړئ او خپل ګوتې د خپلې پوزې ټپ ته وسوځوئ.
دا بدن د داخلي غوږ برخه ده، او نیوروپټولوژست د هغه د کار په ګډوډۍ کې ښکیل دی.
د بنیامینګ کارونو کېدای شي د دماغ او CNS د بیلابیلو ناروغیو لپاره له مینځه وړل کیدی شي، مګر د دې کار د خنډونو ډیری ډیری الملونه VSD دی .
د بنیامینګ وسایلو روزنه تاسو ته اجازه درکوي چې په ژوند کې د ډیرو ستونزو څخه مخنیوی وکړئ: د بیلګې په توګه، په موټرسایکل کې سواری، په بس کې اوږد سواری، او همدارنګه د تیز رفتار لیوران به د زغم او نزدې احساس احساس نه کړي.
د ویسټربیلر اپوټرو پیاوړتیا څرنګوالي؟
د بنیامینګ اپوزارو ضعیف کار تل د دې معنی نلري چې دا ناروغ ناروغه دی. دا خبره دا ده چې دا بدن روزل کیږي، او له دې کبله بریالي کارونه په مستقیم ډول د دې په اړه پورې تړاو لري چې شخص څومره دی.
ویسټیبولر سامان باید د فزیکي تمریناتو سره وروزل شي، ځکه چې دا په ځای او حرکت کې د پیژندلو مسئولیت لري.
د ویسټیلول اپریټ بیارغونه د تمرین درملنه کې مرسته کوي
د بنیامینګ تجهیزاتو د روزنې لپاره ترټولو معموله لاره د فزیوتراپي مشقونو کې ښکیل دي. عادي لوبې نشي کولی هرڅوک وټاکي، ځکه چې د درنو بوټو د راټولو لپاره بدن باید چمتو شي. معمول تمرینونه - برچ، د وسلو سره جلا کول، او البته، سر سرته رسوي.
د عموما سر سرته رسولو په یو طرف کې حرکت کوي، اړینه ده چې د بدن عضلات پیاوړي وي - که نه سر سرکالی شي او د راټيټیدو خطر 99٪ سره برابر وي. له همدې کبله، اصلي قواعد د ټول بدن روزل دي، او رڼا ورکوي، مګر د هر عضلې ګروپ منظم وختونه.
د لارې په توګه، د غاړې تمرینات (د سر سر حرکتونه) د رحم د ریښو د اوسټیوکوډروسیسس ښه مخنیوي دي، چې نن ورځ ډیری خلک د عدم ژوندانه طرزالعمل له امله د عاملینو په توګه پیژندل کیږي.
د یوګا په مرسته په لویانو کې د بنیامینګ اپرېل روزنه څنګه؟
یوګا د بدن پیاوړتیا او انعطاف لوړولو لپاره یوه ښه لاره ده. قوي، لچک لرونکي بدن تاسو ته اجازه درکوي چې د درنو بوټو سره مخ شي، په شمول، او ویسټیبول. کله چې تاسو عضلات وروزوئ، دوی پلاستيک کړئ او ښه چوکۍ ترلاسه کړئ، د توغندیو تغیر ته ادامه ورکړئ: کوپیټاسین (لاسونه پر مخ ولاړ)، سروانګاسا او میاورااسا (تاسو کولی شئ نور آسیاز کاروئ). د تکرار تمرینونه پیاوړي لاس ته اړتیا لري او د ځای ښه همغږي غواړي. دوی کولی شي د لوړو بار روزنې بنیسټیبر اپریټس ته وپیژندل شي.