د سترګو اعصاب ټکي - د سترګو د سترګو یا عضلاتو ریبرونو لاندې د عضلاتو چټک حرکتونه، غیرقانوني او ورته ډول ورته ورته ورته دي. د بهر څخه دا یو پوټکی او یا په ځنډ سره ډیریږي. د یو حکومتوالي په څیر داسې ناپاکه نښې نښانې، ناڅاپي را منځته کیږي، د څو دقیقو پورې څو دقیقو څخه کیدای شي، یو ځل بیا یا په دوامداره توګه تکرار وي. دا د نامناسب حالت نشتون ناممکن دی، دا اړینه ده چې د هغې المل وپلټئ او درملنه ترسره کړئ. بیا، وګورئ چې څه شی د سترګو د اعصابی ټیک څرګندولو سره تړاو لري، او څنګه یې درملنه کوله.
د عصبي غاښونو لاملونه
اعصابو ټیکونه په دوه عمده ډول ویشل شوي: لومړنۍ او ثانوي. لومړنۍ پیښې په ماشومانو کې واقع کیږي، مګر کیدای شي په لویانو کې د اعصابو سیسټم د خپلواکو اختالفاتو سره رامنځ ته شي. د ډیری قضیو دلیلونه په ذهن کې مهم جذباتي اغېزې دي: اعصاب ټکان، سخت ډار، او داسې نور. همدارنګه، د سترګو لومړنۍ کچه کله ناکله د کار کولو پایله ده، په کمپیوټر کې اوږدمهاله کار (د سترګو فشار)، اوږدمهاله فزیکي اضافه، او نور.
د سترګو ثانوي اعصاب ټکي د دماغونو په حالت کې د دماغونو په حالت کې راځي چې لاندې فکتورونه یې لرې کولی شي:
- د دماغ سریزه (د کرینایروسیربرال جراحی)؛
- په دماغ کې د تومور پروسه
- په بدن کې میټابیلیک اختالس ؛
- د اوږدمهاله انفیکسیون د فیکسو شتون) ټیسسیلیتس، کانګیټیټیوټس، او نور (؛
- ایرروسکلروسیس؛
- د ځانګړو درملو ډلو درملنه؛
- د مایکروټیلټونو کمښت (کیلسیم، میګنیشیم) په بدن کې او نور.
دا د یادونې وړ ده چې په ډیری مواردو کې د سترګو د اعصابو تورونو ظاهري الملونه غیر رسمیت پاتې دي.
د سترګو عصبي تیروتنې سره څنګه چلند وکړئ؟
دا اکثرا کافی دی چې د عصبي تیري درملنې لپاره د رواني درملنې کارولو لپاره کار واخیستل شي. یونیورسل، د روڼولوژی سبب ګرځي، د پلي شوي کیینولوژی میتود ګڼل کیږي، کوم چې د ځانګړو تمرینونو او ازموینو پر بنسټ والړ دی چې د ریفلوزونو او عضلاتو ککړتیا سیسټمونو کې د فکر کولو ټانکونو په سیسټم کې تعقیب او تنظیم کړي.
د سترګو د اعصاب ډول په درملنه کې اغېزمن د روانی درملنې کورس دی، کوم چې موږ ته د دې اجازه راکوي چې د ژورو بې باوري شخړو شتون وپېژنو، چې دا د ټک لامل دی. د ځانګړو تخنیکونو او آرامیو تخنیکونو مهارت کول د مختلفو داخلي ستونزو حل کول دي.
د روژې د علتونو علتونو پورې اړه لري، ګولۍ او د درملو نور تیاری هم باید د سترګو د اعصاب ټک درملنه وشي. عموما، د طبیعي یا مصنوعی اصلي عنصر فایټینټ لرونکي استازو سپارښتنه کیږي، همداراز د کیلسیم او میګنیشیم چمتووالي چمتو کوي ترڅو د اعضاب تاوانونو ښه کولو لپاره. که د سترګو د اعصابو تڼۍ ظاهرا د انتاناتو سره تړلې وي، نو بیا دوی د دوی د ناروغیو په اساس تعقیب کیږي.
په سختو حالتونو کې، متخصصین کولی شي د Botox (botulinum toxin A) انجیکونو سپارښتنه وکړي، چې د عضلاتو آرام کول، د دوی د حوصله خنډونو او د هغوی لوګو ته اجازه ورکوي. دا درمل په مستقیم ډول په عضلاتو کې پیل کیږي، او په دې توګه د ټوټې کولو له منځه وړل.
د سترګو د عصبي ټکي درملنه کې مهم رول په مناسب تغذیه کې لوبول کیږي، چې بدن ته اجازه ورکوي چې ټول اړین توکي ترلاسه کړي. دا به ګټور وي چې په منظم ډول لاندې محصولات وکاروي:
- مغز
- تور تورونه
- چیری؛
- بلبري؛
- خټکي
- چرګان
- کب او سمندري.
د خواړو څخه خارج کړئ د کاربن شوي او الکولي مشروبات، او همدارنګه پیاوړي چای او قافه دي، د عصبي سیسټم بڼې سبب ګرځي.