د سپورت کښته کول

د فام فامیو ډیرې ډیری وختونه د اوږد مهاله بریا سره برخه اخلي، د سپورت او ځوانانو ویښتو ته غوره والی ورکوي. دا روش ښځینه آرامۍ، د لنډ لنډ ویښتو پاملرنې او د شاکن کولو یادښتونه، چې په هر ډول هلک ویښتو کې وجود لري اسانه کوي. سربېره پردې، د ونو قطعاتو سره، د یوې ښځې انځور په مجموع کې بدلون موندلی دی، او دا ډول تجربه ډیری ته په زړه پوري ښکاري. د سپورټ ویښتل څه شی دی او دا هر څوک سره پرتله کوي؟

دا څنګه پیل شو؟

په پیل کې، سپورت د ویښتو په نامه یاد شوی و، کوم چې د چلولو، قانع کولو، او نور سره مداخله نه وه کړې. سټیګلي، د یو حاکمیت په توګه، نارينه. اوس دا د ټایټریټر کارولو څخه کار اخیستل کیږي، کوم چې ممکن د ویښتو ډیروالی لرې کړي، چې ورزش آرام وي.

په ډیری برخو کې د ښځینه ورزش کښتۍ د نارینه وو سره ورته ورته درناوى کوي: لومړی یې، دا د ستراټورتورت اوږدوالی اوږد دی. په بیړه خبرې کول، دا هغه سټایل دی چې د ورځني ژوند په نوم یادیږي "د هلک تر مینځ، یوازې د مختلفو اصالحاتو سره. اصلي بکسونه، سجیلا ټانکونه د فیلوفوو سره لري - دا ټول د ویښتو ډیرو نور جبران او فتوی ورکوي، مګر په ورته وخت کې د سپورت سره مداخله نه کوي. دا انځور په عمده ډول د ښځو لپاره مناسبه ده، د فعال فعال ژوند مشري کوي.

د لوبو سره د سپورټ ویښتو کښته

دا ډول ډوله خاوره د خولې د څښتنانو لپاره اړونده ده، مګر لږ څه نزدې شوی، کوم چې باید لیدل کیږي. دا بام انځور ته رومانیزمیزم اضافه کوي، مګر، یو باید اوږدې او لوړې نه وي، لکه څنګه چې دا د مخه د سپورت طرزالعمل دی، کوم چې د هغو هغو نشتوالی نشتوالی چې په سختۍ سره په مڼی او ویسک کې راټیټوي. له بله پلوه د لنډې لوبې او د ساده ځوان ویښتو تر مینځ کرښه لاهم ډیره خوله شوې ده چې یو یې باید د فطرت پرواز محدود نکړي. د مثال په توګه، د سر په تاج کې تالونه کیدای شي حجم ورکړل شي یا یې ورته "د وړو په وړاندې" لارښوونه کړې، یو بې وزلې، خو سجیلا چټک جوړ کړي.

ایا هرڅوک لنډ ویښتان ترلاسه کوي؟

د هرې لنډې لنډې ویښتو په څیر، دا ډول ویښتان کول د ډیرو ځانګړتیاو باندې ټینګار کوي. که دوی کامل وي، نو د نوي تصویر د آزموینې لپاره هیڅ شی نه لري. په هرصورت، که تاسو د خپلې حوزې یا ناک له شکل څخه ناخوښه یئ، په پام کې ونیسئ چې د ښځو ویښتو لنډې ټوټې، کوم چې تاسو یې انتخاب کړئ، یوازې په هغو ځانګړتیاوو ټینګار وکړئ چې تاسو یې په خالصه پټول غواړئ.

همداراز، هغه میرمنې چې د هډوکي، زیاتې وزن یا بشپړ مخ سره یې وېښتانې وېښتانې ويښتانې مه کوئ: دا ویښتی بیا د ارقامو نیمګړتیاوو ته پام کوي.