په دې وروستیو کې، د خوړو د تغذيې او طبیعي درملو ډیره پاملرنه د سپینو زڼیو تخمونه جذبوي، چې یو ارزښتناک خام مواد دي. او که څه هم د خړوب زغر تخمونه چې زموږ په تیروتنو کې په پراخه توګه کرل کیږي، ډیر لاس رسی لري، سپین سپین زغر دی چې دواړه د تغذيې ارزښت، د ذائقو غوره کیفیت او ډیری ډیری ګټورې شتمنۍ لري. په پام کې ونیسئ چې د سپینو زڼونو تخمونه څه شی دي.
جوړښت او د سپینو زڼو تخمونو ګټورو مالونو
د سپینو زغر تخمونو تخمونه د نصواري زڼي تخمونو سره ورته دي او د لاندې کیمیاوي موادو سره هم دي:
- د پولینګټرتور شوي فای اس اسیدونه اومیګ -3، اومیگا -6؛
- د ګروپونو ویټامينونه A، B، E، C، K، F؛
- پروټینونه
- پولسایچرایدس؛
- معدني توکي (پوټاشیم، زین، میګنیشیم، کلسیم، کلینیم، وسپنې، مسو، او نور).
- لوټین، او نور
مګر د سترګو اصلي توپیر د لیګینز په جوړښت کې موجود دی - په پالیسینیک مرکبات کې د ښځینه جنسي هورمونونو سره ورته والی لري او خپل ملکیت ښیي. په حقيقت کې، دا مواد فايټوټراګينس دي. له دې کبله، د سپینو زڼو تخمونه د ټولو ښځو لپاره خورا ګټورې دي، او په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره چې د هورمونون پس منظر سره ستونزې لري.
د لیګنسانو څخه مننه، د سپینو زغمو تخمونه په پوټکي حالت کې ګټور اغیزه لري، د دوی بیابدل کولو ته وده ورکوي، د سر او لوچۍ وده، او د ویښتو او ناخالصو حالت حالت. د هورمونونو د نشتوالي سره، دا مواد دوی په بدن کې ځای لري، او د هغوی اضافی فعالیت د بدن د نسجونو سره د هورمونونو د متقابل عمل مخنیوی کوي، او پدې توګه د ځینو رژیمونو پراختیا مخه نیسي.
د سپینو زڼو تخمونو نور ګټور شتمنۍ عبارت دي له:
- انټيزايډنټ
- انټيټيکسکس؛
- د ناروغۍ ضد.
- باکتریایکیدل؛
- زغم
- پاکول
- متوقع
- زخم درملنه؛
- انتيينپلاستي؛
- د امونیوستیمول کول.
د سپینو زڼو تخمونو تطبیق
د سپینې زڼي تخم د مصرف اندازه په هره ورځ 25 ګرامه ده) تقریبا یو لاسي (. د داخلي استوګنې اصلي میتودونه عبارت دي له:
- د څښاک د څښاک اوبو ته د غنمو تخمونه د 30 دقیقو لپاره، د تخمونو سره یوځای کولو سره ترلاسه شوي څښل ترلاسه کول.
- د ځمکې زغم تخمونه یو ګلاس په ګلاس اوبه کې اچول کیږي او چمتو شوي ډک ته اضافه شوي.
- د پخولو لپاره د ټوټې ټوټې (د دوه کیلو ګرامه یو کیلوګرامه اوړه).
د سپینو زڼو تخمونو استقرار ته کنډرډینیکشنونه:
- امیدواری او تغذیه کول
- پيشاب او کولايليتياسيس؛
- د سوځیدنې او انفیکټر خنډونه؛
- انفرادي ناباوره.