په شمیر کې د ډیرو نیمګړتیاوو څخه، سیلولټ یو له ډیری تر بحث الندې او زموږ د وخت فشارونو څخه دی. د "د ښکلی بدن دښمن"، "ډیری ښځینه پیژني، او ځینې یې د یوې ځوانې په توګه د هغه سره مخامخ کولو قسمت نلري. موږ زده کوو چې د سیلولیت کوم پړاو شتون لري او د هر یو لپاره کوم علاج درملل کیږي.
سیلولټ څه شی دی او څه شی دی؟
دا یوه غلطي ده چې فکر وکړو چې "نارنجي چرګ" یوازې په پښو ودونو کې نازل شوي دي. دا یوازې د عمر سره جمع شوي اضافي غذايي زیرمې څرګندونه نه ده، لکه څنګه چې دا په دې وروستیو کې فکر کېده، مګر په ښځینه بدن کې د سرغړونو شواهد. د دې ثبوت ثبوت د یو یا بل پړاو د سیلولائٹ نښه نښانې دي، آن حتی په لینډین انجونو کې، چې هیڅکله له زیاتو وزنونو څخه زیان نه دی رسیدلی.
د متخصصینو تر مینځ توپیر شتون لري ځکه چې ایا دا ناروغۍ د یوې ناروغۍ په توګه یا د کاسمیټیټ نیمګړتیاو ته راجع کول دي که نه. په فرعي کڅوړې کې د سیلولټ سره، ساختماني او ډسټروفیک بدلونونه رامنځته کیږي، د فتو نسبونو کې د ثبات پیژندل کیږي، چیرته چې د اپپز نس نسب د ارتباطي نسج فایبرونو لخوا جلا کیږي. دا د وینی او لففس عادی پیښو څخه سرغړونه ده، چې د نسجونو د خوړو په برخه کې مشکل لري.
د پایلې په توګه، د غوړ غیرمحده ډیپو، اضافی مایع او میابابولیک محصولات په تدریجي ډول د لپ ټاپونو په بڼه کې واقع کیږي، چې په لیدلې توګه د پوستکي سطحه ایښودل کیږي، ډیریږي. د سیلولائٹ ځایي کولو لپاره "غوره پیژندل شوي سایټونه ګوتې او بویان دي، مګر اکثرا یو ګيډی په ګوتو کې، په وسلو باندې موندل کیږي. د سیلولټ په درجې پورې اړه لري، د "نارنج چرګ" سربیره، د غلطۍ نورې نښې نښانې یادونه شوې: د نسج سوز، سیانزیسس، په اغیزمني سیمې کې د پوستکي حساسیت خرابول، درد او نور.
سیلولټ - لاملونه
کله چې یوه ښځه د سیلولیت سره تشخیص کیږي، نو لاملونه ډیری وختونه د ثابت ثابتونکي فکتورونه دي، پدې کې:
- جینیکیک وړاندیز؛
- لږ وزن
- په هرمونیک پس منظر کې بدلونونه) د بلوغت سره تړل، د تايرایډ غال خراب، امیندواری، د شفاهي امیندوارۍ انډول، او داسې نور (؛
- د خوښې ژوند ژوند؛
- تمرین کول) په نیمه وروستي نسجونو کې د میټابولیک پروسې خرابول (.
- فشار، اعصابو او رواني زیاتوالی؛
- غیر معقول تغذیه
- د ناکافي مايعاتو ترلاسه کول
- تیز وزن یا د ناڅاپه وزن ضایع کول؛
- جامې کښته کول
د سیلولټ مرحلې څنګه تعین کړئ؟
د دې حقیقت له مخې چې په سلولیت کې د روانيالو بدلونونو مرحلو کې وده کوي، ورو ورو پرمختګ کوي، دوی د غلطۍ څو پړاونه جلا کوي، چې هر یو یې خپل ځانګړتیاوې لري او د درملنې سپارښتنې. د غیر متحرک سترګو سره د سیلولائٹ پړاو نښه، د کوم لپاره چې تاسو کولی شئ کوچنۍ ازموینه ترسره کړئ: د یوې ګوتې او ګوښه کونکي سره، د عضلاتو ریبرونو کې د 5-10 سینټ سینټ پوټکی ساحه وڅیړئ او وګورئ چې د پوست لید څه بدلون راولي او آیا غیرقانوني حالت یې په کې لیدل کیږي.
سیلولټ - 1 مرحله
په لومړي سر کې د سیلولیت لومړۍ مرحله، کله چې د پوټکي ساحه په سطحه نسکوره شي، "نارنج چرګ" لا دمخه چمتو شوی، که څه هم دا په سخته توګه د پام وړ وي او په معمول حالت کې نه موندل کیږي. د پوستکي نسجونه نرم دي، مګر د وینې او لففم د ټیټې کیدو سره یو کوچنی پیوند شتون لري. سربیره پردې، سیل سیلټ، لومړی پړاو د نسجونو د بیا رغونې وړتیا کمزورې کولو سره ځانګړتیاوې لري، چې د هاماتامو سبب کیږي، د پوستکي بشپړتیا ته زیان رسوي.
سیلولټ - دوهم پړاو
د سیلولیتس دویمې مرحله تشخیص کیږي کله چې ناپاکتیا، د خوارځواکۍ نری رنځ پرته له دې چې په نوبت سره ویستل شي ښکاره کیږي، او د عضلاتو کشف سره به دا خورا واضح وي. پوټکي ډیرې خوځښت ښکاري، لوړې او روغې رنګ له لاسه ورکړی دی، بدیږي، او د ماتیدونکي نستی نسج له مینځه وړل کیږي. د سیلولیت په دې مرحله کې، د بدن اغیزمن برخې حساسیت له لاسه ورکولو پیل کوي.
د سیلولټ دری مرحله
دا مرحله د "لوز" سیلولائٹ په نوم یاديږي او د پوټکي د پام وړ محدودوالی، د نری رنځ بیلابیلتوب، د لوچۍ کمښت دی. د سیلولټ دریم پړاو د پیروژلو د پرمختګ یوه مرحله ده، په کوم کې چې د فوټ نس نسبتا خراب شوی، د وینې خپرېدو او د لفف اوبو ویجاړونکي دي، او اعصاب پایونه جامې دي. د نسجونو د شدید سوځولو په واسطه مشخص شوی، د هټاتاموم غیر معمولی جوړښت، پوستکي ته وچ وچ او ژمي. کله چې د پوستکي لاندې ازموینه وشي، سخت غوټونه جوړ شوي، چې د یو سکلیروټایټیس شوي کنیکټ نسج لخوا جوړ شوي.
د سیلولټ څلور مرحله
د پیل پیل شوی سیلولائٹ، چې وروستنۍ مرحله یې یو جدي تاوان دی، د پوستکي او عضلاتو نسجونو کې د لوی کچې بدلونونو سره ځانګړی دی. پوټکي سينوټايټ يا رنګ دی، د سپنج په څېر چې د تیوبرو، پوښونو، پوستونو پوښل شوی، لوی لوی ویزس شبکه په ښکاره توګه لیدل کیږي. د وینې گردش په بشپړه توگه مات شوی، عضلات د هوایي ډګر څخه راځي. کله چې پوټکي فشار راوړي، درد راځي. د پوستکي په درد کې بدلون په روښانه توګه د سختو جامو له لارې توپیر لري.
Cellulite - مرحله، درملنه
له هغه مرحله پرته چې سیلولټ وموندل شي، نو اړینه ده چې د انتفاعي نښې نښانې څخه د خلاصون لپاره د انتفاعي فکتورونو اغیز کم کړي یا یې کم کړي. دا سپارښتنه کیږي چې بدې عادتونه پریږدي، د روغې خوړو اصولونو تعقیب، د ژوند فعال فعالیتونو رهبري، د کار رژیم څارنه وګورئ. سربېره پردې، تاسو باید د کافی اندازه مایع) لږترلږه 1.5 لیټره (په کار واچوئ، په منظمه توګه جامې او ټرکونه وخورئ، د تغذیې او غذايي موادو له لارې د بدن پوټکی پاملرنه وکړئ.
د سیلیکټ ضد ضد سیلیکونو کړنالرې په لاندې ډول دي:
- د غوړ ویشلو هڅول؛
- د غوړ ترکیب ماتول؛
- په نسجونو کې د مايعاتو د راوتلو معمول کول
- د سرغړونو د حرکت فعالول
- د ویزولر ټون پرمختګ
- د غوړو مهرونو "تنفس"
- د عضلاتو تنفس؛
- د ایډیډرمرمانو ښه والی، د پوستکي لوړولو او د پوستکي نسجونو لوړول.
د سیلولیت 1 مرحله - درملنه
Cellulite، کوم چې لومړنۍ مرحله په وخت سره موندل کیږي، سمه ده چې اصالح ته چمتو وي، او پدې مرحله کې ممکن دا ستونزه ممکنه وي چې پرته له دې چې متخصصینو ته ستونزمن وي. په دې قضیه کې اصلي هدف - د اضافی مایع معمولا لرې کولو او د نسجونو د میابابولیک پروسې عادي کولو لپاره د لیمفایک سیسټم فعال کول. دا سپارښتنه کیږي چې د سیلولیت څخه جمناوي مشقونه ترسره کړي، د سیل سیلټ ضد فنډونو په کارولو سره ځان ځان مسعود) دستی، کنډک یا هارډر (کړئ، په دوره توګه سونا ته ځي.
ډیری نجونې چې د سیلولیت "زیږون" پیدا کړې او دمخه یې د هغې په وړاندې فعاله مبارزه پیل کړې، په دې کې لیوالتیا لري چې د سیلولیت لومړۍ مرحله له لاسه ورکړي. د دې پوښتنې لپاره یو ځواب ځواب نه شي ورکول کیدې، ځکه چې هر یو انفرادي شخص انفرادي دی او په طبي طریقو سره په مختلف ډول غبرګون لري. په ځینو مواردو کې، د نسج ترمیم په څو میاشتو کې پیښیږي، په نورو حالتونو کې کیدی شي اوږد وخت ونیسي.
د سیلولوټ دوه مرحلې - درملنه
که چیرې د سیلولیت دوهم درجه وده کړې وي، د درملنې کړنالره باید ډیر جدي او مسؤلیت وي، که څه هم د امکان په صورت کې د اغیزمنه درملنې فرصت شتون لري. فزيکي کلتور بايد په منظمه توګه تمرين شي، او تاسو بايد د ورځنيو فعاليتونو زياتوالى هم وکړئ: د تيږو او پښوونو په پښو ودرېږئ، د ترانسپورت لږ کارول، د اشتغال کار ډير ځله د اسانه جمناستيکونو او نورو لپاره ماتوي. ښه تغیر ورکول د تامینولو، سایټ چلولو، چلولو له الرې ورکول کیږي.
د کور او سیلون ضد ضد سیلیکیت تخنیکونه ګټور دي:
- مسایل (لارښود، هارډر، خلا)
- لمونځ (د سمندري، شاتو، مچیو سره).
- چپه کول (میکانیک، کیمیاوی)
- د شاور برعکس
- معالجتي حمام (مالګه، توپینټینټ، مٹی)
- د سیلولیت په وړاندې د کاسمیټیک کارول (scrubs، کریمونه، جیل).
د سیلولیت درملنه 3 مرحله
که ټول علامات د 3 درجې درسی سیلولټ په ګوته کړي، دا څنګه څنګه درملنه وکړي، دا د مشورې سره مشوره کیږي. په دې حالت کې د کور درملنه نا اغیزه ده. دا ممکن د هرمونیز فشارونو، میټابولیک پروسیجرونو، د انټینټ او جگر پاکول، د لیپوسامین پاکولو لپاره د درملنې اصالح لپاره اړین وي - د جرایمو مداخله د ستونزو په سیمو کې د اضافي غوړ د لرې کولو لپاره. خواړه، تمرين، د هر ډول کورني علاجونو کارول حتمي د مسلکي ميتودونو سره يوځای کيږي.
مثبت اغېز کولی شي داسې ډول پروسیجرونه برابر کړي:
- میروتهراپی؛
- د سیل سیلولایټ او لیمفیتیک اوبو لګولو مساج؛
- ozonotherapy؛
- لوړېدل
- د الټراساؤنډ درملنه؛
- برقی برمته کول؛
- هیدروموماساج.
د څلورم پړاو سیلولټیت درملنه
په وروستیو کې د سیلولائٹ پراختیا ترټولو ستونزمنه مرحله، درملنه یوه بشپړه او اوږد مهال ته اړتیا لري، او په دې قضیه کې د ډاکټرانو مرسته پرته نشي کولی. دا د دې لپاره پوهیږي چې دا به د پوټکي صحتمند بڼه بیرته ترلاسه کولو لپاره ممکن نه وي، مګر دا امکان لري چې د خپل حالت وده او د پیچلو مخنیوي مخه ونیسي. په بدن کې داخلي پروسو رامینځته کولو سربیره، لیپوسیلینټ، صحتمند ژوندونه، جیمزاسسټونه او خواړه، د سیلولائٹ ضد ضد طرزالعملونو منظم کورسونه د سیلون یا کلینیک په شرایطو کې اړین دي.
د سیلولیت په دې مرحله کې، دا ډول تخنیکونه اغیزمن ګڼل کیږي:
- میروتهراپی؛
- تالیفراسراپی
- د هارډر مساج؛
- ozonotherapy ؛
- مطبوعاتي فشار
- برقی برخی
څنګه په لومړي مرحله کې د سیلولیو څخه مخنیوی وشي؟
د نورو رژیمونو په څیر، سیلولټ د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه دی. که تاسو په وخت کې علامات په پام کې ونیسئ، د سیلولیت لومړنۍ مرحله په چټکۍ سره ماتې شوه، ځکه پدې مرحله کې دا امکان شته چې د رواني جریانونو مخه ونیسي.
د دې لپاره چې د "نارنجي چرګ" مالک نه شي، سپارښتنه کیږي:
- د زیانمن شویو محصولاتو د خواړو څخه خارج کړئ (غوښه غوښه، اچار، میوه، تازه پیري او داسې نور).
- پاکې اوبه وخوري.
- په فزيکي توګه فعال شئ.
- فشار او مصیبت کم کړئ، ډیر کار.
- د بدن وزن وڅارئ.
- د ټوټو ټوټو او بوټو څخه انکار کول
- د پوستکي د رطوبت او لچک کچه د ساتلو لپاره وسیله پلي کول.
- په منظم ډول د بدن تشخیص ترسره کوي.