تنفس کڅوړی د یو تیریدو کمر سره سم اصلاح کتان ته اشاره کوي. د ښځینه شمیره تر ټولو ستونزمه برخه هډوکي، پوټکي او بڼونه دي، دا زونونه د پوستکي تنفس په لوړ کمر سره سم کوي. که تاسو غواړئ خپل انځور په منظمه توګه سلمینر جوړ کړئ، سخته جامې جامې واخیستئ یا خپلې فورمې نور خوندور او ښکیل کړئ، نو تاسو باید د کڅوړو کڅوړې ترلاسه کړئ.
د ښځو لوړ پوړونه څه دي؟
د اصالحاتو کمیسون ډیری ماډلونه د متوسط کمر سره، کوم چې په خپلو کارونو کې توپیر لري. دوی دوه ډوله ویشل شوي دي:
- ماډل د کمر لین په پرتله لږ دی.
- د لوړ کمر سره یو ماډل، یو چولی ته.
لومړنۍ اختیار د ډیزاین او تڼیو د سمون لپاره ډیزاین شوی. دویم اختیار، په پایله کې، د کمر لین او پورته ساحه سمولو کې مرسته کوي، سینه ته. دا ماډل نه یوازې د هغو ښځو لپاره چې په دې سیمو کې ستونزې لري، په اسانۍ سره اسانه ده، بلکې د هغو کسانو لپاره هم غواړي چې د جایزو په اړه سخت جامې ولري. د پوستکي لږ څه کم کمر سره کیدای شي د جامې الندې وي، او اوږد موډل به د پام وړ نه وي او تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې په نورو باندې مطلوب اغیز پیدا کړئ. له همدې کبله، سمارټ انډرییر نشي کولی یوازې نه یوازې په خپلو فعالیتونو کې توپیر وکړي، بلکې په خپل هدف کې، دا غوره کول، دا د دې په پام کې نیولو سره ارزښت لري.
رنګ خورا مهم دی. د لمړني جایزو لپاره ترټولو مشهور رنګونه دي:
- د بوجۍ ټولې ټولګې
- خوري
- تور؛
- سپینه
- سور.
د رنګونو دا ډول ډولونه د دې لپاره رامنځته کیږي چې د خولې له سترګو څخه د جایزو د راوتلو شتون شتون پټ کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې د عمده جامو په سر کې جامو انتخاب کړئ، مګر که دا کار وشي، نو هغه ماډل غوره کړئ چې ستاسو رنګ ستاسو د پوست رنګ ورته ورته دی.
کله چې د کم کمیسار سره د میخونو انتخاب کول، ډاډ ترلاسه کړئ چې بادونو ته پاملرنه وکړئ. دوی باید په سخته توګه د پام وړ وي او په هر حالت کې پاته نشي، بلکې لمنځه وړل به د پام وړ وي.
| | | |
| | | |
| | | |
