ټوخی د مختلفو ناروغیو څرګندونه ده. دا کولی شي د سينه بغل، ساکس، سرطان، او د سږو نورو ناروغیو نښه. ټوخی یوه خپلواکه ناروغي نه ده. دا یوازې د بدن محافظه کار غبرګون دی، کوم چې "بریا" او برونګو پاکولو هڅه کوي. مګر د خلکو سره د خولې درملنه د مایکروسافټ ویجاړولو، د سږو پروسسونو لرې کول، د سپټم او د هغې د اسانۍ څخه د وتلو سبب ګرځي، نو دا د لومړی ټوخی د ظهور وروسته ژر تر ژره لیږدولو کې مرسته کوي.
د تنفس درملنه
د خولې کولو په وړاندې د جګړې ترټولو مؤثره وسیله د تنفس څخه ده. په هرصورت، د دې پروسیجر سره، ټولې فعالې برخې په مستقیم ډول په افراطي برونشي کې راځي او په چټکۍ سره عمل وکړي. د تنفسونو په مرسته دا ممکنه ده چې د محلي اصولو سره د اوږدمهاله ټوخی درملنه ترسره کړي، د دې سپارښتنو څخه وروسته:
- د 200 ملی ملی لیتره اوبه (تودوخی) د آیوډین 2 او 7 ملی ګرامه اوبو کې اضافه کړئ، د 5-7 دقیقو لپاره په دې شیش کې ساه کړئ.
- الوتونکي باید په یونیفورم کې یو شی او یو لږ کوچنی اوبه په اوبو کې وکارول شي، په کوم کې چې پخلی شوی و، او د 15 دقیقو لپاره یې د تنفس وروسته وروسته.
همدارنګه د سایټونو، یوکالیپتوس، سګرټ، سینټ جان ویټ، یروو، مور او سوتیمه، اجنګ، تیم، الیا، پوټینین، لیډم یا د لرګو څخه کار اخیستلو کارول هم کوي. د شوریو سره طرزالعمل باید په ورځ کې 10-20 دقیقو لپاره ترسره شي.
د وچ خوله درملنه
که تاسو وچ خوله ولرئ، د خلکو له درملنې سره درملنه د شاتو له کارولو پرته ستونزمنه ده. دا محصول په لنډ وخت کې کولی شي د سوځیدنې تمرکز روښانه کړي، کوم چې په برونچی او تراچیا کې ځایي شوی.
د لوړې وچې ټوخی درملنه چې د خلکو له خوا د شاتو په مرسته ترسره کیږي د دې ډول ترکیبونو په کارولو سره ترسره کیدی شي:
- د 200 ملی لیتره ګرمې شیدې 20 د شاتو او 50 ملی لیتره معدني اوبو کې اضافه کړئ. دود کیدای شي کریم سره بدل شي. دا درمل په ورځ کې 3 ځله واخلئ.
- د مډی برخی برخه) ډیری (ډیپلوماوی کوی او په شیده کی 20 ګرامه کیږی. د ساعتو وروسته 3 تاسو به وګورئ چې د مچیو دننه د جوس په مینځ کې، هره ورځ باید د ډوډۍ څخه مخکې هره ورځ پنځه ګرامه واخیستل شي.
- 5 ګرامه د جوس جوس (تور) د 5 ګرامه شاتو او 10 د ګازو جوس سره مخلوط شوي. دا درمل د ورځې مخکې 3 ورځې مخکې واخلئ.
که تاسو د وچ الرجکي ټوخی په اړه اندیښمن یاست، نو تاسو د الرجین پیژندلو وروسته ټول درملنه تر ټولو ښه درملنه کیږي او په بشپړه توګه بدن ته د ننوتلو له منځه وړل. وروسته بیا د 200 ملی لیتره اوبه، د لوری 2 پاڼی، د شیدې 5 ګرامه او د سوګو یو چوکۍ چمتو کیدی شي د خولې کولو د مخنیوي کې مرسته وکړي. وڅښئ دا ورځ 50 ملی لیتره څلور ځلې وي.
د هغو کسانو لپاره چې د وچ وچ خوله په اړه اندیښمن وي، د خلکو له درملنې سره درملنه باید یواځې د درملو سره یوځاى ترسره شي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د دې لپاره ضروري ده چې نه یوازې د ټوخی درملنه وشي، بلکه د زړه ګرافي ناروغۍ درملنه یې هم کوله، چې د هغې بڼه یې په ګوته کړه.
د خوله ټوخی درملنه
د یوې ټوخه ټوخی درملنه چې د خلکو له اصولو سره په بنیادی توګه د فاګم وتنه ده. تاسو کولی شئ دا د لاسي څښاک سره ترسره کړئ. د دې د جوړولو لپاره تاسو باید 200 ملی لیتر شیدې کې د پنځو کټلو لیلو لرګیو تجهیز کړئ.
په ځانګړي ډول د وچې خولې ټوخی، چې ډیری وختونه د سګرټ لپاره اندیښنه وي، د خلکو د درملنې درملنه کېدای شي په ډیرو لارو ترسره شي.
د درملنې ټیم:
- په یو شیشین کانټینر کې، د 200 ملی ملیاردو جوس رس او 100 ملیونه جوزجان د کرینبریز ، چرګانو، ګازو او غوټیو (تور) ډک کړئ.
- د مخلوط سره مخلوط مینځ ته کړئ او د غوښې د کښت له الرې 10 لیونز اضافه کړئ.
- د 200 ملی لیتر ټول الکولي وکرئ او د 0.5 کیلوګرامه شکر او 200 ګرامه شاتو سره ډک کړئ.
- مرکب باید د 21 ورځو لپاره افشا شي.
- بیا کیدای شی د 20 ګرامه ټوخی سره د ورځی دری ځله مخکې د نیم ساعت لپاره واخستل شی.
د ټوخی په وړاندې د تکرار:
- د مارګلډ ګلونو څخه 20 ګرامه مخلوط 200 ملی لمر ګرمو اوبو مخلوط کړئ او د 15 دقيقو لپاره د تشناب وروسته د اوبو غسل کې مخلوط وساتئ.
- فشار او له 15 ملی لیتره کموالی څخه مخکې په ورځ کې درې ځله ډوډۍ واخلئ.