د هرې ورځې راټولول په ښوونځي کې یو ماشوم، لومړی مور او وروسته نجونې پخپله د ویښتو احساسات کوي، ځکه چې دا د ظاهري نورمونه دي. مګر د دې سربیره، ټولې ښځې (حتی کوچنۍ) ښکلې ښکاري، نو دوی په ځانګړې توګه په پام سره غوره شوي. د ښوونځیو یونیفورم سره سم، ښوونځي ته هره ورځ ویښتین باید د اړتیاو پوره کولو سره:
- ساده وي
- ویښتو باید راټول شي
- غوږونه باید په سترګو ونه غورځوي.
- قوي یا په اسانۍ سره د ډاډ وړ وړ وي.
دا دا یقیني ده چې بالونه د زده کړې پروسې سره مداخله نه کوي.
خو مور د یو بل اړتیا ته اړتیا درلوده - د ښوونځي لپاره د ویښتو ویش باید ښکلا وي، مګر په عین حال کې، دوی ژر تر ژره کیږي، ځکه چې د سهار وخت تل تل لنډ وي.
په دې مقاله کې د مکتبانو سره د مرستې لپاره، موږ به د ښوونځي لپاره د ساده ساده او چټکو ویښتو لیدلورو وګورو.
د ساده ساده غوراوي ډولونه
- په ښوونځي کې تر ټولو اسانه ویښته د خولې په توګه ګڼل کیږي، مګر دا په ځانګړې توګه ښکلا کې توپیر نلري. د لیسې زده کونکي لپاره د لمړي ویښتو سره سجده او اصلي بڼه، تاسو اړتیا لرئ: لوړ لوړ موټ هم کړئ او پخې یو لچک لرونکي بډ سره یو ګل سره یو ځای او یا په غوټۍ کې د تیینونو لوړ سره په پورتنۍ برخه کې ټیک کړئ. او د ټیټو رتبو زده کونکو لپاره، تاسو کولی شئ څو پخې ونیسئ، دوی د شطرنج په شکل کې وصل کړئ) یو گرډ ترلاسه کړئ (، کراس، زیجز یا په یوه حلقه کې. ډیر ښکلی ښکلی کالی په غاښ کی ښکلی ښکاری، لکه د ویښتی ټولی به د ټولو عمرونو سره اړین وی او نه یواځی ښوونځی ته ځي، بلکې د یو ګوند لپاره هم.
- هرڅوک پوټکی پیژنی هم پیژنی، ساده ښوونځی ته اشاره کوی کوم چی ښوونځی ته کیدی شی. که چیرې کوچنۍ نجونې لاهم یو یا دوه پوستکي ونیسي، نو بیا د پخوانیو نجونو لپاره دا غیرمعمولی ده. دوی کولی شي یو عام عصري قطار د څو کوچنیو سره یوځای کړي، پټه جوړه کړي یا د سر په شاوخوا کې لاسي. د بدلون لپاره، تاسو تل د مشهور "سپیکلیټ"، "ډریګون"، "فرانسوي بډایډونه" یا "مچھلی پخې" چوپړ کولی شئ، چې د ځور او مستقیم ویښتو لپاره مناسب دي. د چټۍ ښکته کولو لپاره تاسو کولی شئ ښکلې لوچک لرونکي بډونه د ګل، ویښتو کلپونو او روښانه ساین ربنونو سره کاروئ.
- د موټرو په مرسته د نسبتا نویو لارو په مرسته، تاسو کولی شئ خورا تیز او ښکلي غالۍ جوړ کړئ. دا کیدای شي د یوې پښې څخه پاکه ټیټ ټریټیکټ وي، یا تاسو ټول ویښتان په دوو برخو ویش، هر بنډل موټ کړئ او دوی سره یوځای کړئ. مګر د دې ویښتو جوړولو جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتن سټیلنګ محصولاتو کارولو ته اړتیا ولرئ: موسس، جیل یا موم.
- ډیر او ډیر مشهور د عادي بنډل دی. که په لومړنیو ټولګیو کې دا عموما د ورزش یا رقص لپاره ترسره کیږي او د ځانګړو میش سره پوښل کیږي، بیا د خوړو ډوډۍ، په ډیر احتیاط سره د ګل یا د ویښتو سره ډیری شوی، د تاج څخه پورته لوړ به، د لیون یو عالي زده کوونکی به ښکیل وي. بنډل کولی شي د عمومې پخې، او د پلي کولو، یا بنډلونو څخه جوړ شي.
- د نجونو لپاره د ښوونځي لپاره د رڼا او عصري ویښتینولونه د هر عمر لپاره د ویښتانو مینځلو لپاره دي چې د ایتالین سره. د دې کولو لپاره، بسنه دومره وي چې د بالونو لاندې د پښو په سر باندې بندیز یا لچک لرونکي باند او په تدریجي ډول (د تالونو په اساس) د غوږونو څخه پیل کیږي، د پاک کرښه جوړه کړي، د بالا بندۍ لاندې د ویښتو بویه کوي. دا ویښتی په ښه توګه په وړو ویښتو ویښتو کې (د مینځلو 2-3 ورځو کې) تر سره شوی او یا باید په لږه ګوتو کې پلي شي. دا ډول ویښتان نجونې آن پخپله پخپله هم کولی شي.
که تاسو نه غواړئ چې هره ورځ د بریډیانو او پښو د برعکس سره لیږدول شئ، تاسو کولی شئ یو ښکلي لنډ ماډل کښته کړئ، مګر په دې حالت کې تاسو باید ډیر سرته ورسوئ او په منظمه توګه ویښتو ته ورسیږئ ترڅو د ویښتی بڼه بڼه وساتو.
| | | |
| | | |
| | | |
