د روژې مبارکې میاشتې د مسلمانانو د کلیسا نهه میاشتې ده، چې دا د څلورو میاشتو څخه ده. دا د روژې په جریان کې ده چې د یوزر سخت سخت پوست لیدل کیږي. روژه د اسالم د پنځو مهمو سترو څخه ده، له همدې امله ټول مومنان باید اروزګان وساتي. دا پوسټ د ټولو مسلمانانو لپاره د دولس کلنۍ څخه لازمي دی. البته، داسې قواعدو ته ځینې استثناوې شتون لري چې پوستې ته پاته کیدو اجازه نلري یا دا خورا کم او محدود وي. داسې استثناوې، د بیلګې په توګه، حملې، ناروغۍ یا زوړ عمر شامل دي. مګر دا د ارزښت وړ خبره ده چې د یوراز ښځی په سمه توګه څنګه وساتئ، نو دا پوست به نه یوازې د معنوي او مذهبي شرایطو سره، بلکه د روغتیا په شرایطو کې هم ګټه واخلي. د روژه نیولو وروسته، په حقیقت کې، دا ورته غذا ده ، یواځې اوږدې مودې لپاره، نو د دې لپاره اړینه ده چې ستاسو د بدن حالت وڅیړئ ترڅو د خوړو "تیریدل" به هغه ښه کړي، زیان ونه رسوي.
د ښځو لپاره د سویډن پوسټ څنګه ساتل؟
د مسلمانانو د پوست اصلي ځانګړتیا دا ده چې د خوړو کمیتی یا کیفیته جوړښت په بشپړه توګه تنظیم شوی ندي، دا دی، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول سره خواړه وخورئ، البته، اوس هم د منځګړیتوب په پام کې نیولو سره. ترټولو مهم رول یوازې د خوړلو وخت کې لوبول کیږي. په عراض کې، مسلمانان هره ورځ د لمر له لمر څخه لمر ته راځي. همدارنګه پدې وخت کې دوی د لاسوهنې څخه ډډه کوي. د لمر نه وروسته او لمر څخه مخکې دا اجازه ورکول کیږي چې خواړه وخوري. په تیاره کې اندیښنه اندیښنه هم شتون لري، که څه هم ځیني، په تېره بیا سخته مومنان، له ټولو دیرش ورځو پورې روژه نیسي له جنسي اړیکو څخه ډډه کوي.
د مسلمان رواجونو پر بنسټ، دا د لویدیځ څخه وروسته د لویدیځ څخه راټولولو لپاره رواج دی چې د روژې وروسته وروسته بیلابیل سواد لرونکي خواړه خوند کړي. څرنګه چې دا غالۍ د ورځې په وخت کې د ښځو لخوا تیارې شوي، بیا هم، دوی اجازه لري چې د چمتو کولو پر مهال خواړه وکاروي. نارینه په کلکه منع دي.
عموما، د یوررا په دوران کې د الکول، څکلو، څښلو، درملنې اخیستلو منع کول منع دي، پرته له دې چې هره ورځ اخیستل کیږي، د بیلګې په توګه، انسولین او نور. د ښځو لپاره، د دې لیست سربیره، بیلابیل محدوديتونه او سپارښتنې هم شتون لري. د بیلګې په توګه، په یوررا کې دا د میتودونو، جامو او زیږونونو څخه د مینځلو وړ دي. د ښځو له خوا روښانه کول یو روښانه او یا هم قوی قوی خوشحاله د روژه نیولو څخه سرغړونه ګڼل کیږي.
په جلا جلا توګه، د رګونو په اړه د یادونې وړ ارزښت لري. که چیری د ساکی وخت په اوورو کی راشی، نو دا ورځ ښځی په عارضه توګه روژه نیسی، مګر وروسته به د "کار کولو" کار وکړی ترڅو خبری وکړی او دوی د اصلی 30 ورځو لپاره اضافه کړی.
کله چې تاسو اراوس ښځه نه ساتو؟
که څه هم ډیری مومنانو لپاره د دوی مذهبي قواعد د پام وړ دي، د دوی د فزیکي وضعیت اهمیت په اړه مه هېره کړئ. دا د ښځو لپاره د ځانګړې کورنۍ لپاره د ځان لپاره خورا مهم ده.
له دې کبله چې ارزانه لاهم د اوږدې مودې سره روژه نیسي خورا سخت پوست دی، نو پوښتنه دا ده چې آیا ارزګان د امیدوار میرمنې لپاره ساتل کیدی شي نا مسایل دي: نه.
دا هم د دې لپاره هم پکار ده چې آیا د مور په شیدو د مور د شیدو ورکول کیدای شي. له دې کبله میندې اړتیا لري چې د شیدو ورکولو په موده کې د غذايي موادو مختلف ډولونه ترلاسه کړي تر څو شيدو لپاره ګټور وي او د ماشوم لپاره، پدې وخت کې اوږدمهاله لوږه حمله کیږي. دوی کولی شي د شيدو له لاسه ورکړي. یا بلکې په ساده ډول به د ماشوم اړتیاوې غذايي موادو ته ونه رسیږي.