Feijoa زموږ د هټیو د استوګنې په نسبتا نوی محصول دی، او ډیری یې لا هم د هغه شکمن پاتې دي. دا ټیټیفوني میوه په چټکۍ سره په یو ناڅاپه بڼه خرابوي، نو له دې امله یې ناپاک او راټولول. موږ به د فیجیوا او کنډکینډیز ګټور ملکیت په پام کې ونیسو.
کلوري فیجیوا
دا ميوه کله ناکله د غیر سخت ډایټ کاري چوکاټ کې د وزن ضایع کولو لپاره مصرف کیږي، ځکه چې د انرژي ارزښت په 100 ګرامه کې یوازې 52 کیلو ګرامه دی. اکثره کلورین په غوړ او کاربوهایډریټونو کې دي ، نو له دې امله میوه په سهار کې تر ټولو غوره ده.
څنګه د فیجیانو غوره کول؟
په سختۍ سره تاسو د ميوې کیفیت ټاکي. دا پرې مه کوئ، نو له پلورونکي سره د دې غوښتنې سره اړیکه ونیسئ. که چیری غوټ سپین وي - بیا، د دې ميوو خوړلو دمخه باید اجازه واخیستل شي، ځکه چې دا لاهم پخه نه ده، مګر دا به ډیر زر په چټکۍ سره ترسره کړي. که چیری ګوڼی شفاف وي - Feijoa د کار لپاره چمتو دی!
د لپ سپین رنګه رنګ دا څرګندوي چې میوه خرابه شوې، او دا نه خوري. هغه ميوه چي په يخچال کي زيرمه شوي و، خو په ياد ولرئ - دا د اوږدې مودې لپاره نه وي.
د فیجیوا ميوه
د فیجیوا جوړښت د اغیزمن دی - دا د اوسپنی، مینگنیاني، فاسفورس، میګنیشیم، آیډینین، پوټاشیم، سوډیم، زنک، کلسیم څخه دی. مګر دا ټول نه دي: د C، B1، B2، B3، B5، B6 او یو نادره B9 (فولیک اسید، چې په ځانګړې توګه د امیدوار ښځو لپاره مهم دی) ویټامین لري. د لارې په توګه، فولک اسید د هغه څه څخه یو دی چې فیجیوا د ښځو لپاره ګټور دی. سربيره پردې، د انسانانو ښکلې نيمايي برخه د ماسک لپاره فيجيانو کاروي، چې د پوستکي رنګ او ځوانانو ته به مرسته ورکړي. په هرصورت، دا میوه نه یوازې د میرمنو لپاره ګټوره ده، مګر په عمومي توګه د خلکو لپاره، د هغې د غني کولو جوړښت څخه مننه.
په دې اړه، دلته ډیرې نښې شتون لري چې فیجیوا ګټورې دي:
- دا د ویټامیناسس سره د مبارزې لپاره ترټولو ښه وسیله ده، او پدې بڼه کې مواد له ګولیو څخه غوره شوي دي؛
- د انټي بیوټيک کارول د بدن څخه ويټامين بي له منځه وړل، او فيجيجو کې دا خورا خورا دي، نو دا د بحالي درملنې په توګه کارول کيداى شي؛
- د ویټامین اې ډیره اندازه دا امکان لري چې د داسې ویو څخه کار واخلئ د سرد لومړی په نښه او د ویټامین اضافی سرچینې کې مخکې د ناروغۍ په جریان کې د مرستې په توګه؛
- په فیجیوا کې، د یو شخص لخوا ډیر فایبر شتون لري، چې د هاضمي پروسې او د افراطي فعالیت نورمالوي؛
- کله چې تايرايډ ګلان په اسانۍ سره بې ځايه وي، لکه په بدن کې د آيوډين د کموالي په صورت کې، ځکه چې دلته په 100 ګرام کې 36 ملي ګرام لري؛
- د فجیوا منظم منظم کار په وینه کې د کلینیسول زیان کمولو کې مرسته کوي او په عمومي توګه، د دې جوړښت بهترولو لپاره؛
- که تاسو د هیموګلوبین ټیټ لرئ - دا حیرانتیا لرونکي میوه او بیا به ستاسو ژغورنې ته راشي؛
- د فیجیوا او اییریرسکلرسیس کارول سپارښتنه؛
- د کم مصئونیت او په عادي توګه د ناروغۍ کمښت سره، هره ورځ د دې ميوې په محلي کې د خوړو لپاره واک واخلئ؛
- د سختو کارونو په جریان کې فیجیوا د ژغورنې لپاره راځي، ځکه چې دا د حافظې او حاکمیت ښه کولو کې مرسته کوي.
په دې وروستیو کې، ساینس پوهانو ویلي چې د فیجیوا کارول د سرطان یوه ښه مخنیوی ده، کوم چې په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې په کورنۍ کې سرطان ناروغان لري.
کنډرډیډیزیزونه او د فیجیوا ضرر
په هرصورت، پنټا شتون نلري: دا ميوه، که څه هم دا څو اړخیزې ګټې لري
- انفرادي ناپاک او جنډر الرډ؛
- موټری، لږ وزن
- ډايبېتېز مېليټس؛
- د غوږو غوړ (دا ممکن د ایوډین ډیره برخه خراب شي).
که تاسو د درملو مخنیوی ونلرئ، تاسو کولی شئ دا غیرقانوني میوه استعمال کړئ - نه یوازې په طبيعي بڼه کې، مګر د مختلفو لوښو په جوړښت کې.