لکه څنګه چې ویل کیږي، نارینه د مریخ څخه دي، ښځې د وینس څخه دي، مګر کله چې دا د دوی آزاده راځي او د هغوی د غوښتنې تمه لري، د خنډ سره یو اړخ کې یو پیاوړی او کمزوري جنسی زیاتیږي.
د سپارښتنو په اړه خبرې کولو دمخه، راځئ چې وګورو چې څه لیوالتیا شتون لري. د "لیبیا" کلمه خورا پراخه ده او په عین حال کې یو بشپړ کنکراس مفهوم دی چې د یو کس د ذهني حالت بنسټ دی او د یو چا د جنسي چلند مسؤلیت هم لري. خبرې کول، په ساده ژبه کې - د مخالف جنس سره جنسي جشن. ليبيډي "په درې ستنو ولاړ دى": بيولوژيک، هڅونې غوښتونکي او سنجويکي. د آزادۍ د زیاتوالی لپاره، دا په ټولو باندې تمرکز کولو لپاره ارزښتناکه ده.
1. ستاسو په ژوند کې ترټولو غوره جنسیت یاد وساتئ.
د عجيب وخت یادونه چې تاسو د یو ریښتینې یا پخوانۍ ملګري سره لرئ کولی شي ستاسو آزاده وده ومومي.
2. خپل ځان او ستاسو بدن سره مینه وکړئ.
د ورځنیو فشارونو په اړه، د خوب نشتوالی، او په ساده ډول غیرمعمولي ستونزې، تاسو په احساساتي توګه ختم شوي. په دې توګه - د ځان لپاره کافی وخت شتون نلري: خپل روغتیا پیل کړئ، خوراک، لید، موډل لیدلو څخه منع کړئ. هیڅوک به هغه ښځه ونه مني چې ځان ځان سره مینه نه لري!
.3 د ونې مغز وخورئ.
د انګور مغز د بدن نايټريک آکسايډ توليدوي، کوم چې د وينې رګونه راټوليږي، او وينې په وار سره پېل کوي، چې د ځواک د لوړېدو يا د اډرينينينين ازادولو وړ وي.
4. د زنک سره حساس شوي محصولات واخلئ.
دا ټپ د نارینه وو لپاره دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، هغه محصولات چې زین زیاتې ټیسټوریسون لري) یو نارینه هورمون (، چې د لبیا زیاتیدلو لپاره خورا مهم دی. اندیګسن د تل پاتې جنسي غوښتنې او سخاوت لپاره اړین دي.
5. هڅه مه کوه چې د سویا په ګډون خواړه وخورئ.
هغه محصولات چې سویا لري د لږ استعمال په اصل کې دي، په ځانګړې توګه د میرمنو لپاره د دوی د ژوند پوستینالوژی دوره کې. د نارینه وینځ ته رسیدلو سره، د ایټروجن کچه راټیټیږي، کوم چې د خوندیتوب په وخت کې د خوندیتوب، خوندیتوب او حتی درد ته رسیږي. د سویا محصولات فایټوټریګینس لري، کوم چې په بدن کې د ایټروجن ریپټرونه بندوي، چې په بدن باندې ناوړه اغیزه کوي.
6. سوکاله فکر وکړئ.
څه فکر کوئ چې مستقیما په لیبیا اغیزه کوي. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو په خپل ملګري کې ترلاسه کوئ: د هغه بدن، هغه لاره چې تاسو یې پوره کړي.
7. خپل ځان بیا د بیا خوندیتوب توان ولرئ.
ستاسو د ازادۍ احساساتي برخه هغه څه دي چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره کنټرول کړئ. مینه، رامینځ ته کړئ، مثبت ځواب ووایاست، د منفي احساساتو لپاره یوه نښه پیدا کړئ.
8. خپل ملګري ته خلاص شئ.
د اړیکو په اړه ریښتینۍ او پرانیستی ستاسو او ستاسو د همکار په منځ کې د لاسوهنې په رامنځته کولو کې یوه مهمه برخه ده. ستاسو پرانیستی د اعتماد شاخص دی، او همدا راز تاسو کولی شئ یو بل واورئ اور واورئ.
9. د جنسیت لپاره "اشتیا" لپاره وګورئ.
کله چې تاسو د خپل روغتیا ساتنه کوئ نو تاسو باید پاملرنه وکړئ چې څنګه وږی د خوړو څخه مخکې یاست. همداسې کولی شي د جنسي تیریدو په اړه ترسره شي، یا هم د هغې د اشتها لپاره خورا واضح وي. په ورځني وخت کې د یو ملګری لپاره ستاسو د جنسي غوښتنې غوښتنه د 10 څخه تر 10 پورې. دا به تاسو سره مرسته وکړي ترڅو خپل ځان ښه پوه شي.
10 جنسي توافق، حتی که تاسو په مزار کې نه یاست.
د هغه چا سره جنسي اړیکې چې تاسو یې مینه لرئ ممکن بد نه وي. کله چې هغه ستاسو ناروغۍ یا ستړتیا له کبله داسې جذباتي یا حساس نه وي، مګر په یاد ولرئ چې جنسیت یوازې یو مقرره دنده نه ده، دا یو متقابل اړیکه ده چې ستاسو آزاده وده کوي.
11. رومانس راوګرځوئ او نوښت د یو ملګري سره یو متضاد اړیکو ته راوړو.
د نوي جوړه شوي جوړه شوې په توګه د ځان استازیتوب کولی شئ، تاسو کوالی شئ حویل، هڅونې هڅولی شئ.
12. فلمونه وګورئ.
وګورئ چې ناڅاپه خلک یو بل سره مینه لري، تاسو به هم وغواړئ چې د خپل ملګري سره ورته کار وکړئ. پوښتنه وکړئ هغه کوم ویډیو چې خوښوي او په ګډه سره لیدل کیږي.
د ټولو 5 سینونو سره نښلول.
ډیری خلک د تیرو سترګو په وخت کې خپل سترګې بندوي، د بیلګې په توګه، کله چې دوی بوس کوي. نو تاسو د دې مودې د لرې کولو خطر سره مخ کوئ، ځکه چې د سترګو ارتباط کولی شي ستاسو زړورۍ، او همداراز ستاسو د ملګری جل جلاله زیاتوالی ومومي. ژوره تنفس وکړئ، د یو بل رابطه احساس کړئ، د شریک ملګرتیا ته غوږ ونیسئ.
14. هارس "خندا" ټوکه.
ټوکه او خندا د وضعیت د خرابولو لپاره یوازینۍ لار نه ده بلکه د لاسوهنې د زیاتوالي لاره هم ده.
15. یوځل یوځل ټچ کړئ.
ځینې وختونه د اوږو یو لاس، لاس یا شاته دومره ملګری دی چې شریک شریک کړي.