دا ډیر ناخوشۍ ده کله چې تاسو په سهار کې ولیدل چې د سترګو سپینه سور دی، ځکه چې دا ستاسو بڼه یوه دردونکې بڼه وړاندې کوي. برسېره پردې، په ځینو مواردو کې، سترګې نه یوازې مینځل کیږي، بلکې هم درد کوي، چې د اضافي ناامنه المل ګرځي. دیپیر د دې ارزښت نلري، ځکه چې تاسو کولی شئ په دې کور کې د دې ستونزې سره مبارزه وکړئ.
د سترګو پروټینونو د لیرې کولو الملونه
د سترګو د ظاهرو علتونه مختلف دي. مګر د دوی تر ټولو ډیر عام دي:
- بهرنی محرکات - دا د تمباکو تمرین، ګرد، کاسمیټکس یا باد کیدای شی.
- د لید ولټاژ اساسا د تلویزیون اوږدې کتنې، د PC نظارت کونکو کې پاتې کیدل یا د ټیټه رڼا الندې مطالعه کوي.
- د فشار یا اضافی فشار له امله تغذیه .
- د خوب ناکافي موده .
همدارنګه، د اکټوټ پروټینونو د لیرې کولو لاملونه مه ګورئ، که تاسو لینس واخیستئ او د استعمال قواعد تعقیب نه کړئ. که تاسو دوی په منظمه توګه بدلون ونه نیسي او د شپې څخه یې مه اخلئ، نو حیرانتیا مه کوئ چې سترګې سترګې او اوبه دي.
درملنه
د سترګو د ستنیدو درملنه، که چیرې دا دوام وکړي، غوره به وي چې ډاکټر ته وسپارل شي، مګر کله چې تاسو د دې پیښې سره لږترلږه مخامخ وي، نو دا ممکن د کور په ډیری اغیزمنو میتودونو سره ویشل شي. مخکې له دې چې د لوبو میتودونو سره د سترګو لیرې کول، ځانګړي درمل وپلټئ: ویزین، لیککینن، انکوسا، او اوکسیال.
د سترګو څخه د سترګو راوتل مصنوعي آنسو په نامه هم ویل کیږي، دوی د مایع کولو اغیزه لري او د درد احساس احساسوي. وروسته له دې چې تاسو د دې چمتووالی سره د سترګو د بیارغولو درملنه پیل کړه، دا د څښاک "Ascorutinum" او ویټامین اې د څښلو وړ دی .
پرته له دې چې سترګې سورې وي، کمپریس د دې ستونزې سره د درملنې کې مرسته کولی شي. ترټولو اسانه لاره د سرد اوبو په واسطه خنډ لندبل او د 15-20 دقیقو لپاره سترګو ته غوږ ونیسئ. کله چې تاسو د سوځیدنې احساس احساس کوئ، نو دا به په سکاره کې د کیوب بوی د پوښ کولو لپاره خورا ښه نه وي. د کمپنۍ په توګه د داسې یوې طریقې په مرسته، تاسو کولی شئ د سور سترګو پاک کړئ که تاسو یو کوچنۍ تیوب پاک کړئ، په بشپړه توګه وینځئ، په حلقو کې یې وخورئ یا یې یې کړئ او سترګې په 5-7 دقیقو کې وساتئ. د کچالو په ځای تاسو کولی شئ د تازه کڅوړو سلګونه استعمال کړئ.
د چای پاکۍ (ترجیح ورکونکي شنه) - دا یو ډیر اغیزمن وسیله هم ده چې نه یوازې د پروټینونو جلدی لرې کړي مګر د سترګې لاندې وي. دوی باید په ګرمو اوبو کې د 10-15 ثانیو لپاره واړول شي، لږ څه ویستل شوي او په تړلو سترګو کې د 5-7 دقیقو لپاره وساتل شي. که سترګې سترګې وي، مګر د کور بکس شتون نلري، یوازې د شنه چای جوړ کړئ او په دې کې د پنبې کمه وخورئ. د ورته بکس په څیر ورته ورته استعمال کړئ.
د سور سترګو درملنه کې، شات مرسته کوي. دا اړینه ده چې په 1 tbsp کې د طبیعي شاتو د راټیټولو لپاره اړین وي. کافي اوبه دا مخلوط په ورځ کې درې ځلې د سترګو دوه برخې راټیټوي.
د سترګو لرې کولو څخه څنګه مخنیوی وکړئ
د دې لپاره چې د سترګو لرې کولو لرې کولو څخه پوښتنه وشي، باید د دوی پاملرنه د ساده قواعدو څارنه وکړي:
- په بشپړه توګه پاتې په ورځ کې اته ساعته ویده مه کوئ، بلکې نور سپکاوی هم وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو په څارونکو کې ډیر وخت په کار کولو مجبور یاست.
- د وحشیانو څخه مخنیوی وکړئ . ټول ممکنه الرجونه له منځه یوسي او یوازې طبیعي محصولات وکاروي
بې وزله توکي. - د تماس لینس عملیات قواعدو وګورئ .
- پاکۍ له خوب څخه مخکې ښه پاکې کړئ ، په سمه توګه د کاسمویکانو خوندیتوب خلاص کړئ.
اوس تاسو پوهیږئ چې څه وخت په سهار کې سترګو لیدل کیږي. مګر که دا اوږد مهال د اوږدې مودې لپاره پاتې وي نو بیا لرې کول د شدید سترګو یا انټراسینیل فشار سره تړل کیږي، یا تاسو په سترګو کې انتان لرئ. oculist ته پته، یوازې هغه کولی شي هغه ګامونه پورته کړي چې ستاسو سترګې بیرته راستنېږي او روغتیا.