انسان د هډوکو نسخه ده. څرنګه چې د هغې ټولې برخې په روښانه ډول لوټ شوي او اضافي اضافې د ځانګړي سیمویال مایع لخوا لیږدول شوي، د حرکت په دوران کې هیڅ غږ ندي اوریدلی. ولې کله ناکله ملګري پیل کوي؟ ډیری اصلي لاملونه شتون لري. ځینې یې په بشپړ ډول بې ضرر دي او پخپله درملنه کوي. مګر کله ناکله د سختو ناروغیو څخه رامنځته کیږي چې نږدې مسلکي پاملرنې ته اړتیا لري.
ولې زنګونه راځي - اصلي دلیلونه
د یو قواعدو په توگه، په یو یا بل د حرکت په دوران کې د خندا ښکاره کول تاسو تاوان کوي. په ځانګړي توګه که چیرې عجيب غږونه تل په ځورونې سره وي. مګر په دې حالت کې، بحران تل د یو جدي ناروغۍ نښه نه کوي.
دلته اصلي دلیلونه دي چې ولې د پښو نښانې، د پوستکي په السونو کې کولی شي ټوټه ټوټه کړي:
- د خطرناکو غږونو ډیری بې رحمه توضیحات د ګازو راټولول دي. په مایع کې، چې د سون توکو سره یوځای کیږي، د ځانګړو موادو سربیره، کاربن ډای اکسایډ، نايتروجن او اکسیجن شامل دي. د حرکت په جریان کې، کله چې د ګډ مخلوط لیدل کیږي، ګاز حرکت کوي او بل غټ بلبلونه راټولوي. کله چې هډوکي په ځای کې وي، جوړ شوي بالونه ټوټې ټوټې کوي، یو ځانګړی غږ تولیدوي.
- بله دلیل چې ولې ملګري په ګوتو کې اوسیږي او بدن یې سوځوي. په دې حالت کې، کارتوريج خپل طبیعي نرموالي له لاسه ورکوي. سخته سطحه، په پایله کې د کرهنې پیل کوي.
- ځینې وختونه د ناڅاپي حرکتونو سره، د تغیر بدلون حالت. په ډیره حیرانتیا سره کلیک نه - یو خبرداری چې هر څه ځای په ځای شوي.
- په ځینو خلکو کې، ملګري په دوی کې د خارجي هډوکي-کاریلینګینوس بدن شتون شتون لري. وروستی، د یو واک په حیث، د ځینو ناروغیو له امله یا د ناروغۍ وروسته راځي. نیپلاسز په آزاده ډول د ګډې خواوو حرکت کوي. بحران هغه مهال اوریدل کیږي کله چې دوی هډوکي په نورمال ډول مخنیوي کوي. ځینې وختونه د درد سره یا حتی د بندیز سره هم شتون لري.
- ولې اوس هم د قوي، کندز او د پښو د زنګونو سره د لوړې کچې له امله کیدلای شي. کلینګ غږونه یوازې هغه مهال واقع کیږي کله چې یو څوک د ډول ډول تمریناتو فعالیتونه په فعاله توګه او د ډیرو طریقو سره لري.
- د ارروسیسس کې یوه خوله د ګډ د نامناسب الندی ګواهي کوي. دا د کارلاګینینګ نسج کې د ثالثی بدلون دی، ځکه چې دا د هغه ځواک له السه ورکوي. د ناروغۍ په وروستیو پړاونو کې، کارتګری په سخته توګه د پام وړ ګرځي، او د اوټیوفیټ سپین په ګډ سطحو کې بڼه لري. دوی د یو بحران د ظهور سره هم مرسته کوي.
- د دې لپاره چې حیران نه شو چې ولې د جم څخه وروسته د ناروغیو کمښت، د تمرینونو پرمهال ټول تمرینونه باید په احتیاط سره ترسره شي. او د روزنې پیچلی باید د یو متخصص سره همغږي شي. پرته له دې چې کوچني، خو ډیر ناخوشۍ، ژوبل ممکن وي.
- د بحران څخه رنځ او هغه کسان دي چې د زیږون وړ ماشوم لري د عضلاتو لچک زیاتوي.
ولې په ماشوم کې د ملګرتیا خنډونه کوي؟
په ځانګړې توګه ډارونکي د کوچنيانو په ملګرتیا کې خنډ دی. والدین، د اوریدلو وروسته، په چټکتیا سره د ټرمولو پوهانو ته ځي. مګر دا اقدامات تل د توجیه وړ ندي. په واقعیت کې، په ډیری قضییو کې عجيب کلک غږ یوازې د کوچني ماشومانو د نښلونکي-عضلات آلاتو کې د نا امنۍ له کبله رامنځ ته کیږي. د Musculoskeletal سیسټم د جوړولو څخه وروسته، بحران معمولا له لاسه ورکوي.
که ستونزه خورا سخته وي، یو تجربه لرونکي متخصص به د هغې د مینځلو لپاره د تمرینونو اړین ټاکلو انتخابولو کې مرسته وکړي، او د مناسبې خواړه توضیح کړي.