کله چې د ژوند یو سړی په ژوند کې ښکاري، یوه ښځه د مینځلو پر وزو الوتکه کوي. او دا پدې مانا ده چې ټولې مفکورې په هر دقیقه کې اعتراض کوي. تاسو څنګه غواړئ چې ستاسو د پیښې یو کس هم په زړه پورې سره - ستاسو په اړه په دوامداره توګه فکر کولو، وغواړئ چې په فون کې لیدنه یا خبرې وکړئ . په نفسیاتو کې، یو سړی د تاسو په اړه فکر کولو لپاره مختلف لارې شتون لري.
څنګه کولی شي د یو سړي په اړه فکر وکړي؟
- د خپل ځان په اړه فکر وکړئ. په ښه توګه د خپل ځان او ستاسو ظاهری نظر وګورئ. تاسو باید ښکلا وګورئ، حتی که تاسو اړتیا لرئ چې د پلورنځي ته لاړ شئ. هرڅه چې دوی وایې، یو سړی اول بهر ته ګوري، او بیا داخلي نړۍ پېژني.
- د سړي نه وروسته چلولو ته اړتیا نشته. سلوک باید مناسب وي. که یوه نجلۍ د هلک څخه وروسته ځي، نو دا ژر ژر سترګې پټوي، او هغه د یو سړي سترګې په زړه پورې نه ښکاري. د نشتوالي او اسرار سبب د نارینه وو ګټو، نو بیا د نجلۍ په اړه فکر کوي او دوی غواړي چې دا ترلاسه کړي. مګر دا نه تیریږئ، بلکه تاسو ممکن یو ښکلي سړی ښکاري.
- که تاسو لږترلږه اړیکه ونیسئ او یا د سود سره د سړي سره صلیب نه کوئ، نو هغه به هغه څه چې تاسو یې فکر کوئ تقریبا به ناممکن وي. د هغه سره تاسو باید په منظمه توګه اړیکه ونیسئ، پداسې حال کې چې دا د زړه پورې کولو هڅه کول. دا د هدف د ترلاسه کولو لپاره یو له مهمو میتودونو څخه دی. که یو څو سړی د پام وړ پاملرنه نه کوي، په ډیری مواردو کې نجلۍ لاسونه راولي او د هغه په نظر کې نیولو پیل کوي. مګر نارینه د دې شیانو لپاره اهمیت نلري، او ډیری احتمال یې هغه نه پوهیږي چې څنګه یې سترګې په پام کې نیولې.
- کله چې تاسو په منظمه توګه خبرو اترو پیل کړئ، او هغه به ستاسو په ژوند کې خپل ارزښت احساس کړي، تاسو کولی شئ یو سړی یو ځور جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو باید د یو څه لپاره یو څه بل پام ته پام وکړئ. ټول نارینه په مصلحت ډول مالکین دي او یو لوی احتمال شته چې هغه به هر وخت ستاسو په اړه فکر وکړي. دا یو عادلانه اغیزمنه تخنیک دی، مګر تاسو باید ډیر لرې لاړ نشي او د حسد لپاره جدي دلیلونه مه ورکوئ. یو سړی کولی شي پوه شي چې تاسو یې په هدف سره کوو، او د هغه ځان ته درناوۍ به لاړ شي، او سترګې به یې سترګې په چټکه توګه راټيټ شي. برسېره پر دې، هغه کولی شي تاسو ته ډیر بې رحمه وپلټئ.
- د یو سړی د فکر کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نه یوازې د خپل شخصیت غوره کیفیتونه ومومئ. یو سړی باید په فاصله کې وساتل شي، بیا د هغه سره نژدې، بیا د یو ځله لپاره لیرې کیدل. تاسو کولی شئ سمدلاسه د تلیفونونو او پیغامونو ځواب ورنکړئ او څو ځله غونډو ته ځنډول، نورو پیښو ته اشاره وکړئ. دا ډیره مهمه ده چې ناروغ وي او په دې کې زیاتې نه وي، ځکه چې یو عاشق فکر کوي چې هغه بې پروا دی.
څنګه فکر کوئ چې یو سړی ستاسو د فکر په قوت سره فکر کوي؟
تاسو کولی شئ د مجازی طریقه کار واخلئ چې کولی شي
- کله چې د پام اعتراض په نظر کې ونیول شي، تاسو باید سمه پاملرنه وکړئ. په متمرکزه توګه هغه هغه کلمه په پام کې ونیسئ چې تاسو یې پلي کول غواړئ. د مثال په توګه، "هر وخت زما په اړه فکر وکړئ!". د دغو کلمو په وینا، ذهني توګ خپل ځان له خپل ځان څخه هلک ته بدلوي.
- بستر ته لاړ شئ، آرام او آرامۍ ته مخه کړئ. ستاسو په ذهن کې د خپل عاید انځور تر هغه وخته پورې چې هغه انځور روښانه او روښانه وي. د خپل ظاهري تفصیلات ټول معلومات یاد کړئ: د سترګو رنګ، د مخ څرګندونې. تصور وکړئ چې تاسو څنګه د هغه بدن، دماغ، فکرونه او احساس احساس کوئ چې هغه څه احساس کوي. دا ډول تمرین باید یو ځل بیا ترسره شي، مګر په څو قطار کې څو اونۍ.
او په یاد ولرئ، لږ څه چې تاسو د یو سړي په اړه فکر کوئ، غوره.