د یوه مینه وال سره اړیکي کولی شي په ناڅاپه پای کې "مات شي" کېدای شي، د دې لپاره ډیری دلیلونه وي، مګر په هره حالت کې تل تل ستونزمن وي. یو څوک یوازې د جلا کولو تجربه کوي، یو څوک هڅه کوي چې خپل ځان له الکول سره وساتي، یو څوک د اندیښنې لپاره نورې الرې لټوي، او څوک هڅه کوي چې نیمایي بیرته واخلي.
څنګه د یو له مینه سره اړیکه بیرته راوګرځئ؟
ځینې ټکي په پام کې ونیسئ چې تاسو سره به د مرستې کولو وروسته د اړیکو بیرته راستنېدو په اړه پوه شئ:
- د پیل کولو لپاره هڅه وکړئ د اړیکو بیرته راشي او خپل ملګري یوازې یو ملګري وګرځئ، ملاتړ یې وکړئ، ښه مشوره ورکړئ، خوشحالۍ ورکړئ، خوښۍ شریک کړئ، او نور، مګر له زړونو وروسته د ملګرو څخه پوښتنه وکړئ، لږ انتظار وکړئ، دا یو میاشت یا دوه وي.
- د خپل ظاهری نظر سترګو وساتئ، که چیرې مخکې له دې چې تاسو د خپلو پیروانو څخه د جامو خونې کې حاضر شئ او نه جوړ شوي وي، اوس بشپړ بشپړ وسله وال وي، هلک ته وګورئ چې هغه ښکلا چې هغه یې له لاسه ورکړې ده.
- بله ډاډمنه لاره داده چې څنګه د یوې برخې سره د یوې برخې سره اړیکه بیرته راستانه شي، نو د هغه مور سره اړیکه ټینګه کول دي. که تاسو مخکې دا کار نه دی کړی، اوس وخت دی. راځئ چې هغې ته لاړ شه، هغې ته ووایاست چې څنګه یې زوی ښکلی دی، څنګه یې له هغه سره مینه لرئ او پرته له هغه یې دا سخته ده. باور وکړئ، میندې په دې سیمه کې د خپلو زامنو په وړاندې خورا لوی نفوذ لري.
- په یاد ولرئ چې تاسو تل په تاسو کې یو سړی نه خوښول. شاید هغه فکر کاوه چې تاسو ډیر بدبخت یا سرغړونه یاست، هڅه وکړئ چې بدلون ومومئ او هغه شي چې تاسو یې غواړئ.
- د فاصلې څخه ستاسو د مینه والو سره د اړیکو بیرته راګرځیدل، البته، نور ستونزمن دي، مګر دلته هم شتون شتون لري. اجازه راکړئ چې سړي تاسو ته څه وخت ونه ګوري، ستا غږ واورئ. تاسو هڅه کول غواړئ، خپل ځان په ترتیب کې وساتئ، یوه ورځ، ځان احساس کړئ، ټیلیفون، د ایس ایم ایم پیغام ولرئ، البته دا به د هلک لپاره ستاسو سره خبرې وکړي او ډیر ښه وي، ښه وګورئ، بیا عمل وکړئ.