هر بالغ پوهیږي چې د شپې یا ډوډۍ په ډوډۍ کې د څښاک څښاک شیان به زیان ونه رسوي، مګر یوازې به یې ګټه پورته کړي. له بلې خوا، مشهور شراب "په شراب کې حقیقت!" د ټولو لپاره ښکاره شوی، زاړه پوهیده پوهیږي چې دا څښاک په انسانانه توګه په انسان بدن کې کار کوي، او پرته له کوم مراقبت یې کارول. د وینزو ګټو به تاسو ته ووايه چې نه یوازې لوی ګټونکي، ذوق او ساده عاشقان، دا ګټورتیا، البته، د منلو وړ درملو کې به هم د درملو برمینان هم تایید کړي. مګر که تاسو په موقف کې یاست؟ تاسو او ستاسو راتلونکی ماشوم ته د امیندوارۍ په وخت کې د شرابو شیان ضرر مه ورکوئ؟ زه امیندواره میرمنو ته څه ډول شراب غواړم او زه باید دا کار وکړم؟ راځئ هڅه وکړو چې دا او نورو مسلو ته څومره ممکنه وي.
"لپاره" یا "خلاف"؟ سور یا سپینه؟
نو څنګه به وي؟ د روغتیا نړیوال سازمان ښځو ته غوښتنه کوي چې په بشپړ ډول د امیندوارۍ په جریان کې الکولي پریږدي، پداسې حال کې چې د بیلګې په توګه د بریتانیا د روغتیا وزارت، په برعکس وايي چې دا د امیندوارۍ میرمنو لپاره ډیره ګټوره ده چې په اونۍ کې دوه شیشې وڅښوي. د پخواني شورویانو په وخت کې، ډاکټرانو دا سپارښتنه وکړه چې ښځې په موقتي توګه نیم نیم ګاز وچې شراب وڅښي. دا په پام کې نیول شوی و او داسې انګیرل کیږي چې د امیندوارۍ پرمهال وچې شراب د هاماتپوویزس پروسو په اړه خورا ښه اغېز لري او د راتلونکي ماین د مختلف زهرجن موادو څخه د ژوند له مینځه وړل هم کیږي. د امیندوارۍ پرمهال سپینه شراب په خاص ډول ګټور نه دی، نو دا به غوره وي چې د سر په الر کې انتخاب غوره کړي. مګر دلته باید یاد ولرئ چې شراب چې د بل الکولو په څیر دی، د حمل دوه لومړني ټیمستر کې په سخته توګه کارول کیدی نشي. ولې؟ ځکه چې دا د دې دورې په ترڅ کې د ماشوم ارګان فعاله توګه جوړ شوی او الکولی کولی شي دغه پروسې ته زیان ورسوي، حتی که چیرې تاسو د کیفیت الکول وخورئ، نو یو ځل او د ټولو لپاره باید په یاد ولرئ چې د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې دا شراب په هیڅ حالت کې کارول کیدی نشي.
په راتلونکو اونیو کې امیندواره میرمنې کولی شي شراب وڅښي، مګر دا د لاندې قوانینو الندې دي:
- د امیندوارۍ په موده کې شراب په سخته محدوده اندازه کېدای شي.
- تاسو کولی شئ یوازې ښه، قیمتي شراب وڅښئ.
- امیندواره میرمنې سور شراب لري، دا په وینې کې هامګلوبین راټیټوي او زهرونه لیږدوي.
څومره شیان امیندواره کیدی شي؟
ډیری دلیلونه شتون لري چې امیندواره میرمنې غواړي شراب وڅښي. یوه ښځه کولی شي د سالگرې په جشن یا د نوي کال حوا کې شرکت ته وڅښوي. که چیرې د فقیه شیبې څخه دمخه یوې میرمنې الکولي سیستماتیک کارول، د څښلو غوښتنه یوه ساده عادت ده. ځینی وختونه، حتی که ښځه د امیندوارۍ څخه دمخه د شراب ویناوه نه وي، نو دا غوښتنې به په غیر معمولي توګه رامنځته شي - "بدن ته اړتیا لري". لکه څنګه چې موږ ورته ویلي دي، برتانوي ډاکټرانو راتلونکي ماین ته په اونۍ کې دوه شیشې سرخ شراب څښلو ته مشوره ورکوي، مګر دا حاکمیت په دوامداره خواړو کې شامل نه کوي او د خپلې خوښې په وړاندې د شرابو څښلو کې شامل نه دي. یواځی شراب وڅښئ که تاسو واقع غواړئ - یو شیش، یا حتی یو نیم ګولۍ د وچې څښاک څښاک په اونۍ کې یو ځل نه. شراب باید ثابت او درناوي برنامه وي. د امیندوارۍ پر مهال د کور څښاک د بل چا څخه ډیر مناسب دی، ځکه پدې حالت کې تاسو ډاډه یاست چې په کیمیا کې هیڅ کیمیاوي شتون نلري کوم چې تاسو او ستاسو راتلونکی ماشوم ته زیان رسوي.
له ناوړه ګټه اخیستنې سره څه شی دی؟
هرڅوک پوهيږي، او اميندواره ښځه په ځانګړي توګه، دا هرڅه په منځګړيتوب کې ښه دي. په یاد ولرئ چې د الکولو ډیر مصرف یوازې نه تاسو، بلکې ستاسو اولادونه هم زیانمنوي.
د ځان او ستاسو د پاملرنې پاملرنه وکړئ، مګر په هیڅ صورت کې هیر شوی نه یاست چې یوازې تاسو او ستاسو د ماشوم برخلیک ته مسؤل یاست!