آیا دا امکان لري چې د پالن کولو او د حمل حملې په جریان کې مطبوعات پمپ کړي؟
د زیږون د آسانتیا او د ماشوم د بیولو آسانتیا لپاره، د مغدې قوی عضلات به مرسته وکړي، ښځې د هغې په اړه پوهیږي، څوک چې د ټولو مسؤولیتونو سره پلان جوړوي. البته، فعالې ښځې چې په اجنډا کې د ماشوم د زیږون په اړه اوږدې لوبې کې ښکیل دي ښايي اندیښنه ونلري. ډیری احتمالي داسې کسان چې ډاکټر به د یو وخت لپاره سپارښتنه وکړي چې د وزن کمولو لپاره وړاندیز وکړي. لکه څنګه چې میرمنې چمتو نه وي، د پالن کولو په جریان کې روزنې پیل معنی نه لري، ځکه چې دا به ممکن په داسې لنډ وخت کې د عضلاتو پیاوړتیا امکان ونلري، او د ژوندانه احتمالي زیان نشي کولی په ښه طریقه پیژندلو توان ولري. په هرصورت، د روزنې پیل کولو لپاره ستره هیله، تاسو کولی شئ، مګر وزن باید په انفرادي ډول د روزونکي لخوا وټاکل شي، څوک باید د امیدوارۍ پالن جوړونې څخه خبر وي.
نور پوښتنه، ایا دا ممکنه ده چې د حملې په وخت کې د رسنیو ژړا په لومړنیو شرایطو کې بدل شي. دلته ډاکتران ډیر ډول دي. حتی د سپورت لوبغاړو او د فټیوال عاشقانو لپاره حتی، دوی سپارښتنه نه کوي چې په مطبوعاتو باندې تمرين ترسره کړي) په ځانګړې توګه د پوستکي ځای کم (. د پیل څخه وروسته په لومړیو میاشتو کې د نازېږېدلی ماشوم نازک زیان منونکی دی او په لږ څه وخت کې د پیسو ګواښ زیات شوی. البته، که تاسو بشپړ زده کړې نه شي کولی، تاسو اړتیا لرئ څومره څومره ممکنه وي، د تمرینونو لړۍ بدل کړئ چې نوي وضعیت ته په پام کې نیولو سره، او تل د دې په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا په سختۍ سره د امیندوارۍ په جریان کې د ښځو د چمتو کولو لپاره د مطبوعاتو پمپ منع کول دي، او همدارنګه هغه کسان چې د خنډونو تشخیص شوي خطر لري، درد، خوندیتوب او عمومي خوندیتوب شتون لري.
ایا دا ممکنه ده چې د رسنیو ناوخته پمپ ولګول شي؟
د اخته کیدو په دوره کې زیاتوالي سره، دا په تیرو څلورو میاشتو کې ده چې په مطبوعاتو کې روښانه فزیکي تمرین اجازه لري.
په پایله کې، دا یادونه ضروري ده چې دا غوره ده چې د ماشومانو لپاره د ماشومانو رنځ، یوگا او جمناسټیسټ سره فزیکي فعالیت بدل کړئ، ځکه چې په مطبوعاتو تمرینونه منفي پایلې لري، د هغو ښځو لپاره چې د امیندوارۍ مخکې مخکې لوبې کې ښکیل نه وو، د دواړو او وروستي وختونو دواړو.