جنس - د وړتیا او مثبتو مسؤلیت د ترلاسه کولو لپاره یوه ښه لاره. اصلي خبره دا نه ده چې دا سرته ورسوي. د زړه په وخت کې د زړه حملې دوه ځلې ډیر ځله د فزیکي فعالیت پرته بل څه کیږي. او له دوی څخه یواځې یو یې ژوندي پاتې کیږي.
دلیل دا دی چې ناڅاپي، یوازې د جذب احساس، خلک په اسانۍ نشي کولی امبولانس ته ژر تر ژره بلنه ورکړي. خو د زړه حمله یوازینی خطر نه دی چې د مینه والو لپاره انتظار بولي. ایا تاسو پوهیږئ چې څومره خلک ژوبل کیږي، حتی هغه څوک چې په ځانګړي ډول په بستر کې تجربه نه خوښوي. د دې لپاره چې حتی د جنسیت په جریان کې، دا د خوندي خوندیتوب قواعدو تعقیب ته زیان نه رسوي ...
.1 د مشنري پوسټ
د هغې لپاره خطر: که تاسو د خپل ملاتړ ملاتړ نه کوئ، تاسو کولی شئ یوه جدي برخه ترالسه کړئ. برسېره پردې، په ناڅاپه زاویه کې تناسب داخل کول دردناک وي.
د هغه لپاره خطر: که تناسب خورا پیاوړی وي نو تناسب به مات شي.
څنګه ځان ځان وساتئ: تاکونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل هپونه پورته کړئ او د وزن څخه د وزن څخه پورته کړئ.
.2 د کبوتر انبشاف
د هغې لپاره خطر: بدترین شی ستاسو د توازن له لاسه ورکول دي.
د هغه لپاره خطر: په دې ځای کې جنسیت لرئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره بیرته وګرځوئ، د غاړې عضلات. او تاسو کولی شی چی تناسب ته زیان ورسوی که چیری په ناڅاپي توګه ویریږی.
څنګه ځان خوندي کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګري پوره قوی دی او یوازې په قضیه کې، د دیوال یا فرنیچر په وړاندې ځنډول.
.3 د سپي رنګ
په دې کې خطر: ډېر فعال فعالیتونه دردناک وي. که چیرې ملګري د ټولو وزن سره عاشق باندې تادیه کړي، د پوټکي پوټکي پراخ شي.
د هغه لپاره خطر: ډیرو فعالیتونو د نارینه وو لپاره خطرناک دی. تناسب په چټکۍ سره غورځولای شي او په زور سره په پوبونو ډزې کوي.
څنګه ځان ځان وساتئ: جلدی مه کوئ.
4. سوډر
د هغې لپاره خطر: دومره لوړ نه دی، دا ممکن د پای لپاره دردناک وي.
د هغه لپاره خطر: تناسب کولی شي که ټوټه ټوټه شي، او ښځه په هر وزن سره وي.
څنګه ځان ځان وساتئ: د پروسې څارنه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د هیڅ ځای څخه هیڅ ډول فلپونه نشته.
.5 په یوه واوره کې چې سر سره وي
د هغې لپاره خطر: محتاط وساتئ، ځکه چې په دې موقف کې تاسو کوالی شئ په فرش باندې مخامخ وخوځوئ. که چیرې گرفت غلط وي، تاسو کولی شئ ستاسو بیرته هم ژوبل کړئ.
د هغه لپاره خطر: دا پیډ خطرناک او د ران ټپونو سره خطرناک دی.
څنګه ځان ځان وساتئ: ستاسو د سر لاندې یو تکیا ځای ونیسئ، ترڅو د توغندي نرمولو لپاره. یو سړی کولی شي د دیوال په وړاندې ودریږي.
6. ییینګ
د هغې لپاره خطر: د غالۍ او د ټپي کیدو څخه د سوځیدلو فرصت شتون لري.
هغه ته خطر: که شریکان د لوړوالی په پرتله ډیر توپیر ولري، تناسب کولی شي او ټپی کولی شي، د میرمنې هپس ماتول.
څنګه ځان ځان وساتئ: ستاسو د ګوتو لاندې تڼۍ ځای کړئ. د یو بل ملاتړ کول.
7. یوګیس
د هغې لپاره خطر: په دې موقف کې اوږد پاتې کیدی شي د شا ژوبلې المل شي، د رحم، ګاساکوميیمیس عضلات مینځ ته راوړي.
د هغه خطر: تاسو کولی شئ د غوږونو سوځیدلی شئ.
څنګه ځان ځان وساتئ: د شا، لاندې د غاړې تاکونو ځای یا ځانګړی فرنیچر واخلئ.