ځینې میرمنې خپل ژوند د مساج پرته پرته تصور نه کوي. او کله چې دوی د امیندوارۍ په اړه معلومات ترلاسه کوي نو دوی فکر کوي چې مساج امیندوارو میرمنو لپاره ممکنه وي. د پیل لپاره دا د هغو پیښو سره اړینه ده کله چې د امیدوارۍ په وخت کې مساج د ککړتیا وړ وي:
- د اختطاف ګواښ) اصلي مهم کنترول (؛
- سخت شدید درد په شا کې.
- ساري ناروغي
- د لوړ حرارت شتون
- د داخلي ارګانونو د اوږدمهاله ناروغیو زیاتوالی؛
- د پوستکي ناروغي
دا باید په پام کې ونیول شي چې د امیدوارۍ په لومړیو پړاونو کې د مسایلو لپاره سپارښتنه نه کیږي. په لومړي ټیم کې، د دې لپاره چې ماشوم ته زیان ونه رسوي، دا به غوره وي ترڅو د ځان مساجات د رڼا ډلبندۍ په بڼه وکاروي.
کله چې درې میاشتې دمخه لاړ شي، او پورته پورته تشریح شوي نور کنترولونه شتون نلري، دا احتمال نلري چې ډاکټر به مساج منع کړي. دلته تاسو ته اړتیا لرئ چې وګورئ کوم ډول مسایل تاسو کولی شئ او د امیندوارو میرمنو لپاره مساج څرنګه څنګه کولی شئ. په جریان کې تاسو د تیوب تخنیکونه او نقشه، بریښنایی مسولین نه شي کولی. دا غوره ده چې هره ورځ د 15-20 دقیقو مسایل، د بدن بیلابیلو برخو مسلو (اکثرا په ستونزمن ځایونو کې تکرار کول، د هرې ورځې په څیر انتخاب کړئ). دا ضروري ده چې دا ډول (غوره، یو اړخ، یو معدې، ناستې وي) غوره کړئ چې عضلات تر هغه حد پورې چې کمزوری وو.
د امیندواره میرمنو لپاره د مساج ډولونه
وروسته، په پام کې ونیسئ چې کوم ډول مساج د امیدوار میرمنو لپاره شتون لري.
د حمل په وخت کې مساج
د غاښونو پخاطر نه شي کولی چې مساوي شي، معمولا عضلات مساويږي. لومړی، وخورئ، بیا وروسته ټوپک او بیا تاکید کول. په عين وخت کې اړينه ده چې د اميندوارو مېرمنو حساسيت او څاه باندې متکي وکړي. دلته هیڅ ستونزه نشته، نه درد. ځانګړې پاملرنه باید ټیټ شاته ته ورکړ شي - د لوړې کچې ځای.
د امیندوارۍ پر مهال د فوټ مساج
دا ډول مساج ډیر ګټور دی، ځکه چې دا په پښو باندې ډیر کار کوي. دلته تومور، سوغات، قناعت شتون لري. د فوټ مسایل د وینې گردش ته وده ورکوي او د ناپاکي نښو نښانې له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا د لومړي ځل لپاره د فټرو په بڼه ترسره کیږي، نو دا په خندا کې راځي. په پورتنۍ توګه د پښو مسول، لومړی یې، د پښو څخه د پښو څخه حرکت ته، او بل یې.
د امیندوارۍ په وخت کې د مور مساج
د دې ډول مسایلو اساسي موخه د غواګانو لپاره د مور لپاره چمتو کول دي. دا احتیاط او احتیاط وکړئ. د مساج اندازه په یوه ګرديز حرکت کې اجرا کړئ، د سينې له اساس څخه نپل ته لارښوونه وکړئ. د امیندوارۍ په جریان کې د نپلس مسله په ځانګړې توګه نرمه ده. دا سپارښتنه نده شوې چې دوی په کلک ډول فشار راوړي، لکه د نپلونو تناسب، د رحم د ککړتیا پېښې رامنځ ته کیږي، چې کولی شي د پیسو المل شي.
د امیندوارۍ په وخت کې د جنازې مساله
دا مساج د طبي څخه په پرتله د کاسمیټیک پروسیجر ډیر دی. دلته، د لرې کولو او روښنايي ټپونو حرکتونه کارول کیږي. د ماسټري جوړولو لپاره سپارښتنه کیږي.
نسغه مساعده کړئ
د امیندوارۍ په جریان کې د مور مساجره د پاملرنې سره ترسره کیږي. د دې اصلي موخه د تمرکز د نښو څرګندول دي. په دې حالت کې د کاسمو او تیلو کارول سپارښتنه کیږي. دا پروسیجر د روښنايي تڼی کولو حرکتونه په ټوله برخه کې ترسره کیږي (د استثنا په استثنا سره). دلته باید دردناک احساسات نه وي.
د امیندوارۍ کې د سیل سیلولیت مساج
اکثر، ښځې "په وضعیت کې" کېدای شي سیلولټ ولري. د دې دلیل د بدلون هورمونل پس منظر او د فزیکي فعالیت کمښت دی. د سیلولیت ضد مسایلو ډیری ډولونه د وینې فشار په اړه د درد او نفوذ له امله د امیدوارۍ سره مخ کیږي. کولی شي د سیلولټ ضد ضد مسایل مساوي کړي
د امیندوارۍ په جریان کې د پیرینیل مساج
دا د مساجاتو ترټولو ګټور ډول دی، ځکه چې دا د زیږون لپاره د چمتووالي لپاره خورا اغیزمنه لاره ده) د ټوپکونو مخنیوي (. دا پروسیجر سپارښتنه کیږي چې په ماښام کې د شاور وروسته وروسته ترسره شي او د 8-9 میاشتو امیدوارۍ لپاره یې ترسره کړي.
کومه ښځه چې ښځه غوره کوي، لومړنۍ اړتیا ده چې ستاسو ډاکټر سره مشوره وشي. که چیرې کوم توپیر شتون نلري نو بیا به دا نه یوازې د راتلونکي مور ګټه واخلي مګر ماشوم هم.