عصري او زړه بوډا ایمیل راګاکوسکس د ناڅاپي اعترافونو سره د هغه شینګاران حیرانوي. په عصري فیشن صنعت کې یو ډیر مشهور او مشهور ماډل د تغذیې سره خپل چلند شریک کړی دی. د هغې په وینا، یو ښکلی جسم د مناسب تغذيې لپاره روغ صحی نه تصور کیدی شي. 25 کلن ښکلا وايي چې تاسو باید د خپل ځان ساتنه پیل کړئ څومره ژر چې امکان ولري.
ایمیل اعتراف وکړ چې هغه ځان بوی نه کوي، او په جم کې نه ورک کیږي. هغه په عملي توګه فزیک څخه بې برخې کوي، مګر کله چې هغه تغذيې ته راځي نو هغه هیڅکله نه ځنډوي. یوه ښکلې نجلۍ د ګوتو شویو شکلونو سره ومنله چې هغه هیڅکله په ډاټین کې ناست دي، مګر هغه په آسانۍ سره هغه محصوالت غوره کوي چې د هغه محبوب بدن ته ضرر نه رسوي:
"زه کوچنی نه یم، کوچنی یم، زه په یوه چټکه کرښه کې خولې نه لرم." زما انتخاب یو روغ او فکر وړ خواړه دی. "
د ایمیل رتوکولوفس څخه خواړه
نو یو مشهور ښکلا څه شی دی؟ دا په ډاګه شوه چې په سهار کې هغه په عملي توګه د لوږه تجربه نه کوي، نو ځکه نکاح نه لري. تر ټولو زیات د ډوډۍ کیفیت دی، په ډیرو لږو پیښو کې دا کولی شي د برټون پف پیریري د ډوډۍ کولو، کاون مینه، نه په حقیقت کې، مګر یوه کوچنۍ برخه.
د غرمې ډوډۍ د نس ناستې، معمولا سلاد او سینډویچ لخوا توپیر نه لري:
"کله چې زه په سیٹ کې یم، ځینې وختونه زه د عمومي میز څخه یو ناڅاپه مصرف کولی شم، مګر دا د مقرراتو استثنا ده. عموما دومره ډیر خوږ او مختلف خواړه شتون لري، چې "ماتول" خورا اسانه دي. په حقیقت کې، زه به د سلاد اندازه او د زړه پورې سینڈوچ برخه ولري. "
کله چې دا غوره خوړو ته راغله، ایمیل وویل چې په کورس کې د هغې ټول واقعات - هغه اصلي غوښه ده:
"زه غوښه مینه لرم زه باید د اوسپنې لګښتونو ته اړتیا ولرم، پردې برسیره، زه غواړم چې زما په بدن کې انرژی احساس کړم، او زه یې یوازې د غوښې څخه ترلاسه کولی شم. "هم ولولئ
- ایمیل رتااکوسکس د ماري کلیر د جون د پوښ سره مخامخ شوه
- د موډل ایمیل رتوسکوسکس ماډل د بدلون شوي ویښتو ډرایورونه مات کړل
- د هغې میړه، ایمیل رتوجکوفس، د سوچي وارتروج سره د هغه خيانت کوي؟
ستوري وویل چې هغه ډاډه ده چې د مناسبې تغذیې پټ خورا ساده دی - دا خورا سخت جریان او محدودیت نه دی، مګر د ساده او لوړ کیفیت لرونکي محصول انتخاب. دا باید د خوړو پرته، خواړه په کمه توګه پروسس شوی، او نیمه تولید شوي محصولات نه وي.