د غوره لوبغاړي مونیکا بیلکوسي ​​د ښکلا راز د هغې له هونډو څخه

دا هیڅ راز پټه نه ده چې مونیکا بیلکوسي ​​د نړۍ تر ټولو ښکلیو میرمنو په توګه پیژني. نن، لکه، په حقیقت کې، تل، دا ښکاري ښکاري. مګر دا حیرانتیا ښکلا ده 53. مونیکا خپل عمر پټ نه کوي او د ښکلا راز راز سره شریکوي. ځینې ​​یې به په اړه خبرې وشي.

پوستکی او ویښتان

د ځان لپاره په پاملرنې کې، مونیکا بیلکوسي ​​طبیعي لارې غوره کوي، د پلاستيکي مداخلو پیژندنه نه کوي، او د پوستکي په مناسب پاملرنې کې اصلي معیارونو په توګه مناسب پاکولو او رطوبت کولو فکر کوي.

د هغې د غوږو ویښتو لپاره، فلمي کار هم په احتياط سره ویني. لوبغاړی اندیښمن دی چې د ډزو په جریان کې ویښتان د زیاتو بوټو سره مخامخ کیږي، نو له همدې امله په ورځني ژوند کې، د تودوخې تاثیراتو او ترمام پیکیک کولو څخه هڅه کوي. سربېره پردې، ستوري اکثره د زیتون غوړ د غذايي موادو د ماسک په توګه کاروي. او دا ویښتان تل پیاوړي او زړه نازک ښکیل و، لوبغاړی د کاهوچکا د پاملرنې لپاره کاسمیټیک محصولات کاروي.

د هډوکو ځانګړتیاوې

مونیکا بیلوسي د لیپ پاملرنې لپاره ځانګړې پاملرنه کوي، کوم چې د دوی ظاهري اغیزه کوي. لبونه د لوبغاړي د انځور څخه تر ټولو ښکلي توضیحات دي. د هغې د هونډو د رطوبت لپاره، هغه ترټولو ډیری عصري وسیله کاروي، ډیری وختونه د آزموینې غوښتنلیکونه، د بوره غوره کولو لپاره. د مونیکا وروسته د غذايي موادو تغذیه کوي او د لپټیک او چمین څخه په بشپړه توګه د پاکولو اړتیا په ځانګړي توګه د فلم کولو وروسته ټینګار کوي:

"دا ډیره مهمه ده چې د غوږونو په سمه توګه پاملرنه وکړو ځکه چې دا د ښځینه ښکلا یوه تر ټولو لوی لامل دی. موږ د خپلو هډوکو سره خبرې کوو، ډیری تمرکز یې تمرکز کوي. موږ هټۍ وخوړو، او دا د هغه ځای دی. "

انځور او فټس

په ماډل لینډن کې زړه نازړه ایټالیا هیڅکله توپیر نه درلود، کوم چې ډیر فخر لري او بې له شکه، د ټول سیاران انسان خوښوي. لوبغاړی پټ نه پټیږی چی هغه د خوړو خواړه، په ځانګړي توګه پاستا او کارمین خوښوي، مګر کله چې یو څو کیلو ګرامه وغورځول شي، هغه د ساده اندازه او د سبزیانو او مچھلی ډوډۍ خوښوي.

د لوبغاړو په وینا د ورزش لپاره، هغه نه هم وخت او نه خوښه لري. مونیکا ومنله چې هغه د دې لپاره ډیر سست دی. په هرصورت، دا حقیقت د هغې تامین، یوګا، او حتی کیپیررا او کک بوکسینګ کولو څخه منع نه کوي، ریښتیا، کله چې وړیا وخت وي.

هم ولولئ

زموږ له وخت څخه ترټولو تر ټولو غوره لوبغاړي د ژوند له حالاتو سره اشنا کوي او دا مني چې د کمزوري غذا پر ځای په آسانۍ سره تور تورې ښکاري او هرڅه به سپر وي.