ریباک د هر سټیټر فټبال ټولګي ته بلنه ورکول کیږي! تاسو کولی شئ خپل ځان او تل او هر ځای ته وده ورکړی. زموږ نقشه جم جم دی. د روزنې په اړه خپل نظرونه بدل کړئ. د فټیوت سره یوځای کیدونکې طریقه په چټکۍ سره د یو انسپکټر او هڅونې څخه محروموي. موږ پوهیږو چې تغذیه ستاسو د ژوند یوه برخه جوړوي. اغیزمنه طبقه د ځان لپاره یو ارزښتناکه ډالۍ ده. باور، روغتیا او خوشبینۍ. فټس فیزیک دی، فزیکي تفریح، ګټور او دلچسپی دی. هڅه وکړئ، او تاسو نه غواړئ چې ودریږئ!
دا زموږ سره یو ځای کوې او د خپل ځان ترټولو غوره نسخه شئ!
د دوی د فطري تغیر ټرینرانو کې به ترټولو غوره به تاسو سره د سینما مشهور روسی ستوری، موسیقي او نندارتون سوداګری سره مرسته وکړي، څوک چې دا ریښتیا بریالي فزیکي، روحاني او ذهني وده پرته ناممکن ده.
د 2016 کال فصل، د اپریل 16، ډایل ټیلګراف
د میلمنو راټولول او په 13:00 بجو د ثبت پیل. موږ په 14:00 بجو پیل کوو!
پته: د TVERSKAYA کوڅی، 7
د دې پسرلي په ورځ موږ هرڅوک د نڅو انرژی او ژوندۍ موسیقي سره چارج کوو!
13: 00 - 00: 00 مېلمه کول او د درې ویګګل څخه ژوندی موسیقي جوړول
د وگلګ پروژه یو سینټ پیټر پیټ دی چې د پاپ په خورا مناسب معنی کې پاپ لوبې کوي. د دوی لومړی خپلمنځي البم د للوانجینیا، سلووینیا په ځانګړی توکیوامما اسوډیو کې ثبت شوی و. د البم د غږ تولیدونکی او مکسر انجنیر د نوی ډیسو هیرو ساری هاویلیکیک (سایر هویسنکیک) لخوا جوړ شوی و.
د موسیقۍ ډول: ذاکر پاپ (د 90 د رقص موسیقی، د 70 او د ابدي ګیتار رفونو څخه پاپ هکسونه.
14: 00 - 14: 15 د ایلینا بوتوچیو د مخکښو پیښو څخه د خلاصون یادونه
د روسیې تلویزیون ژورنالیست، د تلویزون خپرونکی، پروډر او رییس الینا لیونچیا د «ښکلی عدالت» هغه شخصیت و چې په روسیه کې یې د "رییززورو" پروګرام سره "د جمعې!" تلویزیوني چینل سره سفر کوله. د هغې ښکلا او ځان باور یواځې یو طبیعي ډالۍ نه دی، بلکه معمول فعالیتونه، یو روغ ژوند او مناسب تغذیه ده. په دې ښکلې نجلۍ کې یو ګوري تاسو پیاوړي کوي او د هغې مثال تعقیب کړئ!
14: 15-15: 15 شامت د والیریا لینوووټکایا سره
د نړیوالو پروګرامونو معرفي شوي روزونکی لیس ملز - والری لینوووټکایا زموږ ګډونوال د شیام روزنه زده کوي. شامبام یو شکل دی چې ستاسو شکل ته ورسیږي او ستاسو داخلي هنرونه به نازل شي حتی که رقص ستاسو شوق نه وي! ټولګی د چټکو تمریناتو پرته د سوځیدلی چربی سره مرسته کوي، همغږي ښه کوي او د ګرمې ډیزاین ډیزاین درس ورکړي. تاسو نه یوازې روزنه، مګر په عین وخت کې تاسو د نورو نړیوالو ژبو سره خبرې کولی شئ. د دې پروګرام روزل د لوړ او ټیټ شدت د لوړې بدیل له امله د زړه ګزۍ پایښت ته اړتیا لري او خوشحاله دي!
15: 15-16: 15 د میخیل شبانوف څخه ماسټر کلاس
میخیل د اپریل په 11 نیټه، 1986 د ویرونیز ښار په زیږیدنه کې وزږید. د یونیورسل پروفیسر نرتر. د هغه د نڅا طرزالعمل - معاصر او هپ-هپ. هغه د شپږو کالو په عمر کې نڅا پیل کړه. د اتلسو کلونو لپاره هغه د نندارتون بیلابیل توس آل دوووواوه. په ښوونځیو کې زده کړې - د "نیز" ټانس "ډانس" ډیری بېلګې او لارښوونې. هغه د بالونو رقص سره پیل وکړ، په مسلکي توګه یې په 7 کلونو کې بوخت و. د ویرونیز چوریولوژی ښوونځی څخه ستاینه وکړه، په مختلفو نڅا ښوونځیو کې درسونه او د نړۍ ټوله ټولګی ټولنیزه ډله. هغه د ډنسس د مشهور رقص پروژه ده. د ماسټر کلاس پروګرام د 60 دقیقو لپاره ډیزاین شوی او د ګډونوالو لپاره د روزنې مختلفو کچو لپاره مناسب دی. ماسټر کلاس به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو د نڅا د لومړنیو ډولونو حرکت وکړي، ترڅو د موسیقۍ مختلف رازونو لاندې د مختلفو غونډو کار کولو لپاره، په راتلونکی کې د هر رقص فرش په اړه ډاډ ترلاسه کولو لپاره.
16:15 - 16:30 د ریبوک څخه د انعامونو په انځور کې د میخیل شبانوف د ګډون کوونکو لپاره د لیکوالانو سیالۍ
16:30 - 17:00 د فوټبال فټس استقبال
نن موږ سره یوځای به په سندرغاړی اولگا شیلسټ، آرټیم کورولوفف، پولینا ماکسیمووا، اکټیناینا ولکوواوا (تلویزیون ویوروون )، نستیا کریانووا او ډیری نورو کې ښکیل شو .
| | | |
د پروژې رسمی ویب پاڼه: http://bmhwithstars.ru/
نورهم! روزنه «د ریبوک سړي ستوري» یو ښه بڼه ده، چې د هغې له لارې به ستاسو فزیکي اسانتیا په اسانۍ سره وپیژندل شي! که تاسو د اوږدې مودې لپاره یو څه بدل کړئ، نو ستاسو ورځ راشي. د فټیوت ارتقاء بهیر چټکتیا او د ریبوک سره یو سړی شو!
په هر روزنیز کورس کې ګډون «« سټارټ سره راباک مین »وړیا دی! یوازې د غونډې لپاره راجستر کړئ، یو تایید ترلاسه کړئ، یې چاپ کړئ او له تاسو سره یې راوړئ.
* د غونډې لپاره راجستر کولو سره، تاسو تایید کړئ چې تاسو پوهیدلي یاست او د پروژې په رسمي ویب پاڼه کې د "برخې کې د ګډون قوانینو" سره موافق یاست: http://bmhwithstars.ru/