کولی شم خپل کتا زما هډوکي او ټول ډوله سکریپونه وخورئ؟ دا معلومه ده چې تولیدات د غوښې د کلیوري محتوا نلري، سربېره پردې، ځینې یې ممکن پرازيټ ولري. څنګه چې د سپي غذا په سم ډول سمبال کړئ، او په کوم شکل او مقدار کې د رسیدو لپاره. موږ لاندې زده کړه کوو.
کوم څه کولی شي سپي وکړي؟
ځینې ډولونه د غوښې خواړه د خوړو د تغذیې لپاره مناسب دي: سږو، سږو، زړه، دماغ، ژبی، تراچا، ډایفرام، پښو، پښو، غوږونو، غوږو، غوږو، ابوموموم او داسې نور. د غوښې تولیدات باید د ټولې خواړو 30٪ پورې په کار واچول شي. حيواناتو ته ووايي چې يواځې د وترنري ازموينې وروسته په خام شکل کې وي.
سپي ډوډۍ یوازې هغه تولیدات کولی شي چې د خرابۍ نښې نښانې نه ښیي، د صحتمند څارویو څخه اخیستل کیږي. هغوی اړتیا نه لري چې پخلی شي، سپي دوی خام خوري. د غوښې هغه برخې چې د عضلاتو لوړه اندازه ولري د غوښې په بدل کې ورکول کیدی شي.
د ویټامینونو او مشخصو عناصرو ترټولو بډای سرچینه جگر دی. په عین حال کې، دا د غذايي کیفیت سره پیژندل کیږي. په ياد ولرئ چې کله ذخيره شوي وي، د جريان په وخت کې د ويټامين A اندازه کميږي.
زړه د لوړ پوټینټ پروټینونو یوه ښه سرچینه ده، او په ګردانو کې A & B خورا ویټامین شتون لري. دا دماغونه په غوړونو او هولینونو کې شتمن دي، او ډیری یې د پروټینونو څخه ډکې دي. همدارنګه، ډنمارکي د امينو اسيدونو د محتوياتو له خوا غوښه او جګر ته نژدې وي.
کولی شم خپل کتا زما د چرګانو سره وخورم؟
د چرګانو توکی د غوښینو په څیر د سپو لپاره ګټور ندي. تاسو کولی شئ دوی ته ورکړئ، مګر تاسو باید د هضم او پوستکي غبرګون وڅارئ.
دا د سپو چرګانو پوستکانو ته سپارښتنه نه کیږي، دا د زیان رسوونکی کولیسسترول او همداراز پیاوړې هډوکي سرچینه ده، ځکه چې دوی په کمزوري توګه هضم شوي او د مږو د خنډ لامل ګرځي. پداسې حال کې چې خام سپنج لرونکي چرګ هډوکي د کلسیم او فاسفورس سرچینې دي.