قوي او صحي خوب د دماغ او ټول بدن د بشپړ بیا رغونې لپاره کلیدي ده چې د فزیکي او رواني ورځې څخه وروسته لوړېدل. له همدې امله د شپې په وسلو کې د ناپاکۍ په څیر د ناپاکۍ نښې نښانې مه پټوي - د دې ناروغۍ لاملونه او درملنه نږدې نږدې اړیکه لري. یوازې هغه فکتورونه چې د دې ستونزې سبب کیږي د درست تشریح وروسته، دا ممکن شي چې دا په بشپړه توګه له مینځه یوسي.
د شپې د لاسونو او لاسونو د نیکمرغۍ لاملونه
د سمپوټولوژیژی پیژندل ضروری نه ده چی د ناروغی پراختیا ښیی. ځینې وختونه دا د فزیولوژیکي یا بهرنی شرایطو له امله رامنځ ته کیږي:
- په ناامنه حالت کې خوب
- د شپې لپاره آرامۍ جامې
- د بدن غلط حالت؛
- مسلکي فعالیت چې د وزن په مسلسل ډول پورته کولو پورې تړلی وي یا د زړه په سطح پورته پورته السونه پورته کوي) انځورران، لوډر، پلسترونه (؛
- لوړ پوسته
- ستره ګړۍ.
د دې دلیلونو لپاره، د شپې په لاس کې ناپاک درملنه ته اړتیا نلري. دا بسیا ده چې خپل پاجامونه یا د شپې د وړو نسخو لپاره بدل کړئ، د اتتوپاکاکیک ګریس او تکیا اخیستل، او د سختې ورځې وروسته د ځانګړي آرام جمنازیک لپاره لږ وخت ورکړئ.
نور، نور خطرناک، عوامل، چې د دې لپاره چې لاسونه په خوب کې مغز وي:
- مایکروسټروک؛
- اوستیوچروپروسس؛
- کارپال تونل سنډروم؛
- اسکيمي سټک
- پالینیورپوتی
- لوړ فشار لرونکي ناروغي
- ډايبېتېز مېليټس؛
- د اوږدې مودې طبیعي سرغړونه؛
- ګڼ شمیر سکلیروسیس؛
- د ویټامین کموالی؛
- د رمومیتائډر ګوتوسیسونه د زیانونو د ککړتیا له امله د اعصاب ریښو ته زیان رسوي؛
- د سبزیجاتو سیسټم نشتوالی؛
- انیمیا؛
- د زړه ناروغۍ
- شراب
- د عصبي سیسټم سوځیدونکي او جنجالي رژیمونه؛
- د ستروبرال هیریا؛
- ویروس انتان
- معدني ناروغۍ.
د شپې د ناپاکتوب لپاره د درملو درمل
په مختلفو ناروغیو اخته کیږي، ځکه چې هر یو د پیچلي انفرادي کړنلارې ته اړتیا لري.
د صحیح درمل ټاکلو لپاره دا اړینه ده چې ډیری متخصصین لیدل شي:
- نیورپوهنهپوه
- عصبي علوم
- اډوکوینولوژست؛
- سرجن.
- یو شمیر مطالعاتو ته به هم اړتیا وي:
- ECG؛
- MRI؛
- د بیولوژیکي وینې معاینه؛
- راډیوګرافی.
دقیق تشخیص روښانه کولو وروسته، د درملنې یو پالن به وړاندیز شي چې د وینې فشار، د وینې گردش کول، د اعصاب ریښو فعالول، د مایکروترینتونو د کمبودونو او ویټامینونو بیاځای کول. د ډیر اهمیت څخه فزیولوژيک تخنیکونه (مساج، لارښوونې اغیزې)، او همدا راز جمناسټیسټونه دي.
د شپې له خوا د خلکو د نښو سره د لاسونو نزدې درملنه
بدیل درمل ساده او اغېزمن لارې وړاندیز کوي ترڅو شرط کم کړي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې لاندې وسیلې د لاسونو د بې حاکمیت سبب نه ګرځي، مګر یوازې په عارضي ډول د شدت کمول.
انگلی رنګه
عنصرونه:
- د کور جوړ شوي مڼی ساکر 6-8٪ - 300 ملیونه؛
- د مارش د رڼا واښه - 100 ګرامه.
چمتو کول او کارول
د سبزيجاتو سبزيجات ونيسئ، په بوتل کې يې واچئ او هغه يې د انګورو په وسيله وچ کړئ.
د شپې د ناپاکو لاسونو لپاره یو ترټولو اغېزمن ولسواکۍ د شاتو پیک دی. تاسو په اسانۍ سره په لاسونو باندې د مچیو طبیعي محصول په ډیره لږه پرته کې او د پنبې لاسونه د 45-90 دقیقو لپاره په بستر کې ځوړند کړئ. د دولت ښه کولو لپاره، یوازې 4-5 پروسیجرونه کافی دي.
ورته عمل د ککړ شوي کڅوړې سره تړلې غوښې سره کمپریس لري. دا باید په ګرمو فارم کې د موټرو سره تطبیق شي.