د ماشومانو د روغتیا د پیاوړتیا لپاره ترټولو اغېزمن او خوندورونکي لارې تیاریږي. په هرصورت، د ماشومانو لپاره د تامین ګټې ښه پیژندل شوي. اوبه نه یوازې د مثبت احساساتو سرچینه بلکې د ماشوم پیچلتیا لپاره یو ښه چاپیریال دی.
د ماشومانو لپاره څومره ګټور دی؟
د ماشوم په بدن باندې تیښته د عمومي پیاوړتیا اغیز لري، یعنې:
- د بدن د مدافع سیسټم ترتیب کول؛
- د بدن عمومي سر زیاتوالی، د خوږ ښه والی؛
- د بدن ټول سیسټمونه پیاوړتیا (ساه تنفس، ګیټولوژیک، اعصاب) او د موسیکوسکیکال سیسټم؛
- داسې شخصي ځانګړتیاوې لکه وقف، جرئت، صبر، اعتماد او خپلواکي؛
- ښوونې او روزنې ته وده ورکوي، په دې توګه د اکادمیک بریالیتوب ښه والی؛
- انعطاف او همغږي وده کوي.
د ماشومانو لپاره تیښته اړینه ده:
- د زیاتیدونکې حوزې د سنډوموم سره؛
- د هایپرټونیک یا هایپوټونیک عضلاتو سره؛
- ډیری وختونه کمزوري مصؤنیت لرونکي ناروغان؛
- د موسیکولسکیکال سیسټم ستونزې.
تاسو کولی شئ د خپل ژوند سره د ژوند په لومړۍ ورځو کې تیر کړئ. ماشومان په اوبو کې ګنډل خوښوي. مګر د کوچنيانو د تامین برخې ته ماشوم ورکړئ لګښتونه له 6-7 کلونو څخه زیات نه وي. پدې عمر کې، ماشومان لا دمخه د کوچني لارښوونو لارښوونې تعقیبوي. او همدارنګه د ځانګړو فزیکي بوټو لپاره نور چمتو شوي.
مخکې له دې چې تاسو په پول کې یو ماشوم ریکارډ کړئ، تاسو باید د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ. اوس دلته یو بډای انتخاب دی چې په هغه کې د ماشومانو لپاره د ماشوم د تامین کولو لپاره د برخې برخه ده، د دوی هر یو ځان ځانګړتیاوې لري. د راتلونکو تیروتنو لپاره ترټولو دلچسپ او مقبول انتخابونه وګورئ.
د ماشومانو د تامین برخې
- د لوبې لوبې تیره موخه د مسلکي پایلو ترلاسه کول دي، له دې امله دا د کار کارونو ته اړتیا لري او ډیرې روزنې ته اړتیا لري.
- همیشه تامین د ماشومانو تدریس دی چې د موسیقۍ لپاره بیلابیلو ناببره حرکتونو ترسره کولو لپاره - i.e. جمناسټیسټ، تامین او اکبیتیک ترکیب.
- ډوډۍ (ډوډۍ) د هغو کوچنيانو لپاره مناسبه ده چې د زړه د اوبو لاندې د نړۍ سره د تنفس ټیوب یا اکمالګ په مرسته په خوب کې لیدل کیږي.
- د روغتیا لپاره تیاری به باثباته شي او د ماشوم د بدن ټولې سیسټمونه پیاوړي کړي.
کله چې د ماشومانو لپاره د تامین کولو برخه غوره کړه، دا باید په ذهن کې وي چې:
- یو ښه کوچ د بریا لپاره کلیدی دی.
- په ګروپ کې ماشومان باید د عین عمر او د روزنې کچه وي؛
- په وړو ډلو کې، د ټولګي اغیزمنتوب لوړ دی.
- د ماشوم شخصي فزیکي او رواني ځانګړتیاوې؛
په روزنه کې باید ستاسو سره واخیستل شي:
- د لامبو جامې.
- د ربرب پاڅون.
- د تیلو او شاور جیل.
- د ربړ کیپ.
- د ماشومانو لپاره د روغتیا تصدیق
- په غوښتنه - د تامین لپاره، شیان.
دا خورا مهمه ده چې ماشوم ته د تیاریدو په برخه کې د چلند قواعد ووایی
منظم منظم تیاری د فزیکي او روحاني پلوه دواړه ماشومانو لپاره یوځای شوي پرمختګ دی. د ښکلې پیسو او سپورټ شخصیت سره سره، صبر، جرئت او ارادې به ښکاره شي.
د کوچنیانو د لیږد برخه یوه ښه فرصت دی چې روغتیا پیاوړی کړي او د مثبت احساساتو سره سم بیاکتنه وکړي.