د گاجر جوس او ریټ سبزيجونه زموږ د پخواني پلارانو لخوا د پوستکي د مختلفو ناامنو سره مبارزه کوي. د مخ لپاره خاص ګاز ماسک، چې د پوستکي بیالبیل غیرقانوني مینځ ته راوړي، حتی د هغې رنګه رنګ، آرام او صحتمند ښکاري.
د ګازو ماسک څه شی دی؟
د ریښی سبزیج د انسانانو لپاره اړین ویټامینونه شامل دي. په دې حالت کې، نه یواځې کورنی مصرف، بلکې بهرنی کارول تاسو ته د روغتیا او ښکلا پاملرنې اجازه درکوي.
د پیل کولو لپاره، د ویټامین اې شتون شتون لري چې د "ښکلا" ویټامین په نامه پیژندل کیږي، چې پوست پاکوي او د هغې د نرمولو لپاره مرسته کوي.
د ویټامین سی موجودیت تاسو ته اجازه درکوی چې د سوډان ختمولو او د ټپیانو لومړنی درملنه ومومئ.
همدارنګه د یادونې وړ ارزښت د داسې ویټامین مثبت اغیزه ده:
- ويټامين پيپ پوټکي ساتي، د هغوى سر غوړوي.
- وټامن B9 د الریرایټیلی د وړو پر وړاندې د خنډ په توګه عمل کوي؛
- ويټامين K په نسجونو کې د کولګين ترکيب ته وده ورکوي او د پوستکي د عمر د پروسې کمښت کوي.
د سبزيجاتو عمده ګټه د هغې د پوستکي ډولونو لپاره د فورمې اضافه امکانات دي. مګر د گاجرونو اړتیا لرئ، د مخ د سایټ پر بنسټ پورته کړئ: دا پالر دی، لږ سیر شوی رنګ باید سبزيجات وي.
د گاجر مخامخ ماسک څنګه کولی شی؟
د اوسنیو ستونزو د ختمولو لپاره، دا د ګازو څخه د مخامخ ماسک غوښتنلیک کولو پروسیجرونو لپاره ګټور کار دی.
که چیری ستاسو پوست د غوټی سبب شوی وی، نو تاسو باید دا وسیله وکاروئ:
- مځکه شوي ګازونه (1 چنده) د یو هګۍ پروټین، نشایشي او د نیبو جوس (هر یو په چټک ډول کې) سره شتون لري.
- د مخلوط لږ کمښت لپاره، تاسو کولی شئ یو څه د اوبولګولو اوبو وسوځوئ.
- د نیم ساعت څخه وروسته د جوړښت څخه مینځل.
د پوستکي د تودوخې د محتوياتو له منځه وړل يوه ښه لاره د گاجر جوس دي، کوم چې هر وخت مخکې د ډنډ کولو کړنلارې څخه په پوستکي کې په ګردي توکيو کې وسوځول شي.
د ټولو پوستکي ډولونو لپاره، تاسو د گاجر جوس ماسک هم کارولی شئ:
- د جوس ريښي (دوه ټوټې) د کيفير يا کيمياوي ټوټې (1 پاڼۍ) راوباسي او د پني پواسطه اضافه کړئ (1 ټوټه).
- کله چې د امیډیمرمین ډیری وچېدل، غوړ سپارښتنه کیږي چې د چټکو انتخاب وټاکئ او یو څو پوړونه د سبزیج غوړ شامل کړئ.
- اړینه ده چې د 30 دقیقو وروسته ماسک پاک کړئ.
د وچ پوستکي حالت عادي کولو لپاره، لاندې کړنلاره باید ترسره شي:
- د ګازو په یوې بوی کې (1 ټوټه) تناسل (یو کوچنۍ چڼ) او د ورته زیتون او مکیټ اندازه.
- د یو ساعت شاوخوا د یوې برخې لپاره د پوستکي پریږدئ.
د نشایشي، ګازو جوس او خوند کریم څخه ماسک:
- کله چې د ريښي ريښه راوباسئ، نو تاسو بايد د جوز د يوې برخې له لارې رس راوباسئ. دا به 5 سپون لرونکي جوس واخلي.
- نشاشی (1 چڼی) په اوبو (100 ملی لیتره) کی مینځل شوی، یو ډوډی ته لیږل شوی او د اوبولو اوبو (نیم لیټره) باندی واچوی.
- د ژمیدو وروسته، حل د اور څخه لیرې شوی.
- بل، د غوړ کریم (1 ټوپ) او د جوس جوړي شامل کړئ.
د رنګ د ودې لپاره، سپارښتنه کیږي چې ماسک چمتو کړئ:
- د جواني جوس د تازه گاجر جوس سره (1: 1) غوړ او د هګۍ د هګۍ سره مینځ ته راځي.
- د 30 دقیقو لپاره په مخ باندې تطبیق کړئ.
د غوښتنلیک څلور میاشتنی وخت د پروسیجر تعدد سره په اوو ورځو کی دوه برابره دی.
همداشان د گاجر درملنه هم ده چې د روښانه رڼا اغیزه کوي. هره ورځ پاکه کړه
د اکس څخه د گاجر ماسک
د سوځیدنې له منځه وړل، کوچني توبونه او مڼه داسې درملنې ته اجازه ورکوي:
- د میو ګازونه په ګوزڼ کې وچ کړئ، کوم چې دمخه یې د خولې، پوزې او سترګو لپاره سوري لري.
- غوږ په خپل مخ باندی واچوئ او د شاوخوا دقیقو لپاره یې وویشتئ.
د شاتو او هګۍ سره د گاجر جوس مخلوط د اکنز له منځه وړلو کې مرسته کوي. په هغه وخت کې چې د پوستکي پوستکۍ خورا سوز دی، ورته ورته تیاری د جوس څخه نه، مګر د گاجر میش څخه چمتو شوی.