په دې وروستیو کې، د انګورو غوزانو بیه بې ساري مقبولیت لري: دا په مختلفو موادو کې خورا ډیر بډایه او مایکرویلیکونه دي چې دا یو حقیقي ملیوټینین پیچل دی. برسېره پردې، د وزن د ضایع لپاره د سیند د تیلو کارول خورا ښه فرصت دی.
د سیند تیلو ځانګړتیاوې
د سدر د تیلو فشار د ګټورو مالونو ډله ده. دلته ځینې یې دي:
- غوړ د پینکریټائټیسټس، ګیسټریټس، کولیټیسیسائټس، د ګیټی السرسانو سره مبارزه کولو لپاره خورا ښه ملګری دی.
- تېل کولی شي د جراحي، درنو بوټو او سخت فشار څخه وروسته د خلکو ځواک بیرته راولي.
- غوړ د وینې جوړښت کې مرسته کوي، د هیمګلوبین کچه لوړوي، په وینه کې خراب کولیسټرول کموي؛
- غوړ تغذیه کوي او پوټکي لندبلوي او حتی د عمر د پروسې مخه نیسي؛
- دا غوړ به د پوستکي د وچولو مخه نیسي او د الریراییلټ تابکاری د ناوړه اغیزو څخه ساتنه وکړي؛
- د غوړ غوړ کولای شي په بدن کې زهرجن او زهرونه بې وسلې کړي.
د انساني بدن په اړه دومره پراخ اغیزو سره، د سیند غوړ په عملی ډول هیڅ توپیر نلري. یوازینۍ شی دا ده چې دوی د انفرادي ناورین ناقانونه قضیې دي.
د تیلو وزن د وزن له لاسه ورکولو لپاره
وګورئ چې څنګه تاسو کولی شئ د دره غوړ ونیسئ. که تاسو چمتو یاست چې د خوړو او تغذیې خواړو څخه ډډه وکړۍ، نو تاسو کولی شئ دا طریقه وکاروئ، چې په بشپړه توګه اشتراه کمه کړئ: په ورځ کې درې ځله، د خواړو څخه نیم ساعت دمخه، د دې تیلو چاسون واخلئ. د دې ساده سیسټم وروسته، اشتیا به کم شي او تاسو به ډیر لږ خورا وخورئ.
که تاسو اړتیا لرئ په چټکۍ سره د 1 ورځو لپاره 1-1.5 کیلو ګرامه ضایع کړئ، تاسو کولی شئ د بار کولو بندوبست کړئ: خواړه له مینځه یوسئ، د ورځې د دری غوړ لپاره تیل واخلئ او 1.5-1 لیټره اوبه وڅښئ.