د اکسیاتو ظاهري الملونه د ډاکټرانو لخوا په بشپړه توګه نه پوهیږي، مګر د دوی په ظهور کې مهم رول د ځورونې په واسطه اشغال شوی دی، ځکه چې سیب په ډیره محاصره توګه ترسره کیږي. البته، جنتيکي عوامل او د ټيټ مصؤونيت مهم رول لوبوي. د ناروغیو د زیاتوالي لپاره، یو غلط تحلیل، فشار، د مواردو خنډ کولی شي.
د خوندیتوب لاملونه
په ځوانانو کې، د خوندیتوب بڼه د ودې د ودې دورې په اړه خبرې کوي، چې په 18-19 کلونو کې پای ته رسیږي. دا ډول انفس انتاني ناروغي نه ده.
که چیری ناروغ په بالغ ښځو کې راښکاره شي، نو د ژوندانه ژوند بیا کتنه کول اړین دي. څرنګه چې په وروستي عمر کې د میندو بڼه د فشار لرونکو حالاتو شتون، امیندواري، د میاشتني دورې، د امیندوارۍ استعمال، کاسماټیکونه څرګندوي. کله چې د نشه یي توکو کارول، او همدارنګه د لمر او تغذیې غبرګون په توګه د ناروغۍ پیښې دي.
د اکسي لاملونه ډٻر عوامل دي، معمول دا دي:
- د نارینه جنسی حجرو لوړه کچه؛
- د پروونیزیک باکتریا اغیزه؛
- د پوستکي د زیانونو بې ضررانه ګوتوینه کول، یا د ککړیک هایپرکراتراوسس؛
- په ترکیب کې بدلون او د سلم اضافي تولید؛
- د خاورو غصبونو ضبط؛
- اکسي یوه رواني ناروغۍ ده، ځکه چې ویره، ناامني، اعصابی کولی شي د اکسیجن یو تناسب استازی شي.
په کور کې د میندو درملنه
د دې لپاره چې د ماین پاکۍ اغیزمنه مبارزه وشي، دا خورا غوره ده چې پیچلې درملنه تعقیب کړي، چې په دې کې ډاکټر او د پوستکي پاملرنې ته منظم لیدونه شامل دي. دا د اکن مخنیوی لپاره اړین دی. مګر، که د ښکلا سالونونو لیدلو امکان شتون ونلري، په کور کې د اخته درملنې ترسره کیدی شي، او د اکسیاتو په وړاندې د خلکو درملنه وکاروي. تاسو باید یوازې څو قواعد تعقیب کړئ:
- خپل ورځ په ورځ کې دوه ځله واشئ. د مینی سره د مخ پاکولو لپاره، منظم صابن باید نرم فومس او جیلونو ځای ونیسي چې د ستون پوست لپاره ډیزاین شوي. تاسو باید د سږو څخه د درملو درملنه هم کار واخلئ. په کوچنیو مقدارونو کې کار واخلئ.
- دا اړینه ده چې یو ځانګړي رژیم تعقیب شي. تاسو باید ډیری تازه سبزيجات او میوه او همدارنګه د وچو شیدو محصولات وخورئ. دا اړینه ده چې د غوښې او مچیو کارول کم کړي. ځینې غذايي ماهرین د څو ورځو لپاره د بوران ورځ وخوري مشوره کوي، ځکه چې دوی د بدن مټکسونه لیرې کوي.
- دا اړینه ده چې د اکن په وړاندې پیچلي ویټامینونه واخلئ، چې جینج لري.
- په ډیری ناشونی ډول د اکن او کیمډونیف لرې کول - د ککړتیا سوځیدنه، او د اکسی ناروغی یو ډیر سخت پړاو ته پرمختګ کولی شي.
د لیزر اکین لیرې کول
تر اوسه پورې، ډیر مشهور د لیزر د اخته کیدو لرې کول دي. فعاله خاوره غدود په لاندې ډول تعریف شوي پیرامیټسونه د لیزر بیم لخوا کارول کیږي، کوم چې د دوی فعالیت کموي. د دې پایله د سریزه تولید کې کمښت دی، او د دې ناروغۍ رواني جغرافیه هم ویجاړ شوې.
همداشان دا مشوره هم ده چې د دې ډول تغیراتو په لګښت متخصصینو سره مشوره وکړئ لکه د هډوکو سره د هډوکوپیټی.
د مايعاتو نښې نښانې
د پوستکي په لومړیو پړاونو کې د پوستکي تیاری او پوسټول شامل دي، کوم چې باید د پام وړ پوستکي د پاملرنې په 2 میاشتو کې له لاسه ورکړي. که چیرې کوم پرمختګ نه وي، نو امکان شته چې ناروغي ډیره لوړه وي. دا د سترګو او دردناک دردونو د ظاهري بڼه له مخې ځانګړتیاوې لري.
د خوندیتوب مخنیوی
یو ځل چې تاسو د خوندیتوب څخه خلاص شئ، تاسو باید د ناروغۍ لپاره د مخنیوي اقداماتو ته اړتیا لرئ. دلته، د ګلیکوک اسید سره یا د بینزیایل پیرو آکسایډ کارول اوږدې مودې د سړه هوا سره سره ګټور وي.