ونې موږ ته د یونان څخه راغلې، دا په پخوانی وخت کې وده شوې. د یو څه وخت لپاره خلکو د هغې ذایق او درملو ځانګړتیاوې لرلې، قدیم لیکوال، لیولوس د قدیم روم د پوځ قوماندان، چې زموږ د دورې په لومړۍ پیړۍ کې یې روم ته راوړي، د دې میوو د ګټې په اړه لیکلي. د "چیری" کلمه، لاتیني جریان، دا د "کیریسا" د کلمې څخه رامنځ ته کیږي. نوې نوعې هره ورځ راڅرګندېږي، د میوو ونې د آسیا کانونو څخه ناروې ته خپرې شوې. ميوې خوشبوونکي دي، غذايی توکی، وټامينونه او د نښو نښانو عناصر.
د دې میوو تغذیه ارزښت څه دی، د دوی شتمنۍ څه دي او څه شی دی د انسان بدن لپاره د چیری زیان - لاندې ولولئ.
د بدن اغیزې
- چیری د بدن د میوه محصولاتو، زهرجن ناروغیو سره مرسته کوي، د معدې ناروغۍ سره مرسته کوي، چې بدن ته بې ګټې ګټې راوړي، د مایع کچه نورمالوي او د ګیرریت په څیر د ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي.
- د درې ورځني چیری غذا تازه شي، هضم ښه کوي او وزن کم کړي.
- په میوو کې، ډیری کاربوهایډریټونه، مګر ډیری یې فریککسی او ګلوکوز. د سکرو محتوا ډیره ټیټه ده چې دا په منځنیو پیسو کې د شکر د ناروغانو درملنه کېدای شي.
- د خوږو خوړو غوښه د ویټامینونو شتمني ده، ګټور دي او د درملو ځانګړتیاوې لري.
د روغتیا لپاره د چرګانو ګټې او زیان
د خوږ چیری میوه - د ویټامینونو او منرالونو یو ګودام، په ټوله دوره کې ټول میړنی میز لري. د بیلګې په توګه، آیوډین د تایرایډ هورمونونو تولید زیاتوي، د میټابولیزم تعمیمولو لپاره، په مثبته توګه د تايرایډ غلا فعالیت او د قبرونو ضد ضد ناروغیو په وړاندي یو ښه مخنیوی اغیزه کوي. فاسفورس، کلسيم ، اوسپنې او ويټامينونه د هډوکي او غاښونو په جوړولو کې مهم رول لوبوي. او دا د امیدوار میرمنو او وړو ماشومانو لپاره په ځانګړې توګه د پام وړ دی - په وینه کې د هیموګلوبین کچه تنظیموي. چیری وټامنین بډای دی. C - د "خراب" کولیسسترول په وړاندې ساتنه کوي، د وړو قطارونو دیوالونو، A، PP او ویټامینونو د جمع کولو وړتیا کموي) B1، B2، B5، B6، B12 (.
د ویکس ویسک شوي میوو ته ګوري، تاسو کولی شئ د مهاجرت څخه لرې شي. د 250 ګرامه میوو ورځني مصرف د ګوتو سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي.
کنډراینډیزونه
د نورو محصولاتو په څیر، مچۍ چیری د دې ګټو سربیره یو شمیر مخنیوی لري. ستونزه په بیری کې نه ده، مګر په هغو کسانو کې چې دا او څنګه مصرف کیږي. د خوږ چیری کوچني میوه به روغتیا ته زیان ورسوي، که تاسو دوی بې رحمه بدن ته زیان نه رسوي نو دوی به یوازې ګټه پورته کړي.
خواږه چیری کولی شي د معدني خنډونو، لوږوالی، د شکر ناروغۍ ناروغۍ د السر او ګیسټریت څخه لوړ لوړې کچې سره ولري.
دا سپارښتنه هم نه کیږي چې د خوړو وروسته فورا میوه وخوري.