ډیری خلک د لاسي بمونو سره مینه لري. مګر له ټولو باورونو څخه چې دا میوه په کې ځای پرځای شوي دي، باور لري چې دا یو افسانه ده. او حتی نور هم نه پوهيږئ چې د انار پرته ګټه انار څه ګټه او ضرر دی. مګر داسې ميوه شتون لري.
آیا انار د ګټور کار وړ دی؟
البته، دا په بشپړه توګه سم نه دی چې بې بنسټه ټلیفون وکړي. په هرصورت، هډوکي تخمونه دي، پرته له دې چې نبات یې بیا تولید نشي کولی، نو په هره میوه کې به یې شتون ولري. یوازې د بې لاسي بمونو تخمونه نرم دي او په اسانۍ سره پیژندل کیږي، دوی په بشپړه توګه سترګې په لار دي. دا ډول ډولونه د امریکایي نسلونو لخوا تیری شوي وو، او وروسته بیا نورو ساینس پوهانو د مختلفو طراحاتو لپاره د هایبرډ د تورولو په اړه څیړنې ترسره کړې، نو اوس دا په اروپا او روسیه کې کرل کیږي.
په ظاهري بڼه، دا بوټي او د هغې ميوې په عملی ډول د عادي خلکو څخه توپیر نلري. په ورته ډول، د وړ شوي ګارټیت ګټې به د سختو تخمونو سره ورته وي لکه. دا په نسبتا لږه کې کلورین لري - په هر 100 ګرام ګرام کې 60 کیلو ګرامه، مګر په ډیری قیمتي موادو کې، په ځانګړي توګه ویټامینز او ټریس عنصرونه لري. د انارو د ګټورو شتمنیو په منځ کې پرته له دې چې د میتابولیزم ښه والی ظرفیت ولري، د خوندیتوب تنفس کوي ، د بدن سره د عملیاتو څخه د بیرته راستنېدو کې مرسته کوي. د ميوو نشتوالی په وینې کې د هیموګلوبین کچه لوړه کوي او د سرطان خطر کموي. او د GI لار کموي، د سختو تخمونو نشتوالی له کبله، چې هضم یې ستونزمن دي. د انارو پرته د انارو څخه په کور کې د ګټور جوس چمتو کولو اسانه ده.
آیا د انارو څخه کوم زیان شته؟
د ګټو برسیره، او د انارو څخه زیان هم کولی شي. ميوه هغه خلکو ته چې د معدې سره ستونزې لري، ډايبېتک او هغه څوک چې د انرژی لپاره مخ پر زیاتیدو سره اخته شوي وي. همدارنګه، کوچني ماشومان ته لاسي بمونه مه ورکوئ.