تور تورغونډ په دې کې د ویټامین سی د محتوياتو لپاره، د تازه وریجونو په درجه کې، یو بل وټامن، عناصر، منرالونه او ګټورې شتمنۍ کې مخکښې موقف لري. مګر تازه یې تاسو د اوږدې مودې لپاره د هغې ګټې نه شي کولی. له دې امله، د تور تور کڅوړې په پای کې، د مشورې وړ دی، له دې ممکنې ممکنه امتیازونو څخه کار اخلي او په دې توګه د اوږدې مودې لپاره د خوړو ویټامین تایید یقیني کوي. د ارزښت وړ ارزښت لرونکي ملکیتونه کولی شي پدې ډول خوندي شي، د هغه فارمونو څخه ډډه وکړي چې د تودوخې ترمینځ پروسس کوي. ډیر ترجیح ورکول، یوازې د بڼوالې شندل سره اختر وسوځئ، او دا څنګه سمه طریقه وکړو موږ به زموږ په موادو کې په ډاګه ووایو.
د تور کريم کڅوړه څنګه وخورئ، د ژمي لپاره د بورې سره ډک شو - يو نسخه
عنصرونه:
- تورون تور - 650 g؛
- بوره شوی چینی - 1،3 کیلوګرامه.
چمتووالی
د ژمی سره نری رنګه تور وکر چمتو کولو لپاره باید یوازې تازه، غوره غوره حاصل شوي تازه ریښه وکاروئ. که اړتیا وي، موږ د دوی له خوا ځو، د پیډیډال څخه لیرې کړئ او د چلولو اوبو لاندې یې لرې کړو. د رطوبت له ټولو نریو وروسته، موږ په وچه وچ جامې، تولیه یا کاغذ باندې اختر راوړو او دا پریږدئ چې په بشپړه توګه وچه شی.
بیا ډیری وخت اکثره کښت کول د غوښې په ګردوونکي کې، په تیره بیا د ابلي اوبه کولو لپاره وروسته د 15 دقیقو لپاره یا د مخلوط سره پیسین کول. خو ماهرین وايي چې کله د وریجو جوس د وسایطو د فلزي برخې سره اړیکه ونیسي، د ویټامین سی یوه مهمه برخه په اسانۍ سره له مینځه ځي. څنګه کولی شي له دې څخه ډډه وشي؟ موږ سپارښتنه کوو چې تیار شوي ریري په یو اناریل یا شیشې کې ولګوئ، د شکر یوه کوچنۍ برخه وخورئ او په محتاط ډول لرګي د دودیزو لرګیو سره ونیسئ. په ورته وخت کې، باید پاملرنه وشي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د هرې بیری بشپړتیا مات شوی. د مطلوب پایلې ترلاسه کولو وروسته، موږ نور بوره راټوله کړه، د بویا پوسته په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ او د کوټې په شرایطو کې یې د ورځې لپاره پریږدئ، له وخته وخته د کڅوړې محتويات راټولو. کله چې ټول شکمن کرسټال حل شي، موږ د پخوانیو تیار شویو وچو خونو په وینا، د پخوانیو چمتو شویو وچو جارونو په اساس، په قطارونو کې ډک کړئ، کنډکونه پورته کړئ، کانټینرونه د کاپونونو پوښونه پوښ کړئ او په ریفورمین کې یې د ذخیرې لپاره وساتئ.
څنګه د تور کريم کونکي او د شکرو سره د سپک کڅوړو څښل؟
عنصرونه:
- تورون تور - 550 g؛
- راسبری - 950 g؛
- بوره شوی چینی - 1،3 کیلوګرامه.
چمتووالی
د تور کريم د چمتو کولو لپاره، د شکر او سپک سره مايع شوي، موږ په پخوانيو نسخو کې د سپارښتنو سره سم د انارو چمتو کول. راسبیری هم وینځل شوی او وچ خړوب شوی دی. بله، موږ دوه انټیل شوي یا ګلاس کڅوړې ته اړتیا لرو، کوم چې موږ تیار شوي رسې او کښتان اضافه کوو. موږ بیرغ د لرګو د کچلو یا موټرو په مرسته د بورې سره وسوځاوو، د بیری ډله کې د ممکنه پاڼي ممکن حد ته رسیدلو. د راسبیس سره شتون لري دا معمولا د دې ستونځې سره نه راځي، د جوارو څخه