تقریبا د عادلانه جنسیت کوم استازی فکر کوي چې څنګه د وتلو دمخه مخکې د شخصیت نیمګړتیاوو پټولو، کله چې وزن کم شو. د پیرود لپاره د کڅوړې کڅوړې په توګه د المارۍ د دې توضیحاتو څخه مننه، دا امکان لري چې ارقامو ته ارامې برخې ورکړي.
څنګه کولای شی د معدی لپاره د انډرن کڅوړی انتخاب کړی؟
په منځني منځ کې، میرمنو د سخت کمر حاصل کولو لپاره سخت هارسونه کارولي وو، مګر محصول یوه لویه ستونزه درلوده - وروسته له دې چې زخمونه، سکریپونه او نښې په بدن باندې پاتې وې. د نس ناستې لپاره د عصري محافظه کونکي زیربنا توپیر په بیلابیلو حالتونو کې توپیر کوي او د ډیری مشهور پلورونکو لخوا استازیتوب کوي. دا لاندې فوګانې لري:
- اصلاحاتي جامې د لوړ کیفیت او پایښت څخه دي.
- ښه برداشت کول، د شکل ساتل؛
- دا بورډ نه شي ویل کیدی، ځکه چې جوړونکي اصلي ماډل تولیدوي، د لیس انټرنټ سره. د برانڈونو ترمنځ یوازینۍ فرق هغه بیه ده چې باید د اخیستلو دمخه باید پاملرنه وشي.
فکر وکړئ چې څنګه خپل معرفي کولو ته لار وټاکئ او سم تولید غوره کړئ، تاسو باید دا ټکي په پام کې ونیسئ:
- لومړی ګام د اندازې په اړه فکر کول دي. ډیری نجونې ورته ورته تېروتنه کوي - دوی د اړتیا په پرتله کوچنۍ اندازې جامې اخلي، امید لري چې محصول به د ستونزو ساحو نور هم پټ کړي. مګر دا به برعکس د پوټکي سره کښیني او په نتیجه کې به د کموالیونو په اړه ټینګار وکړي، بدن به زیان ورسوي.
- د تفینرانو شتون، چې د تیم ملاتړ کوي.
- دا سپارښتنه کیږي چې د سخت کارکونکو په ګټه انتخاب ونه کړي، مګر لچک لرونکي شیان.
- غوره اصالحات جامې بې بنسټه ګڼل کیږي، چې د سختو جامې جامو الندې ندي لیدل شوي.
- سربیره پردې که چیرې محصول د طبیعي موادو څخه جوړ شوی وي، نو پوست به "سانس" شي. کله چې پتلون او پوزې ترلاسه شي، نو غوره توب باید هغه ماډلونو ته ورکړل شي چې طبیعي ګاسټ شتون لري.
د ګيډې لپاره د انډرن کڅوړې ډولونه
د منصفانه جنسی استازو استازي باید د هغه هدف په اړه پریکړه وکړي چې پیرود جوړیږي. د اصلاح کولو درجې پورې اړه لري د ګيډې او رانونو لپاره سخت تولیدي ټیکاو په دریو ډولونو وېشل شوي:
- روښنايي اغیز - په دې حالت کې ټوټه نرمه شوې، مګر ګرده. د "نارنجي چرګ" خوړلو لپاره مثالی. دا ډول شیان هره ورځ کیدای شي.
- منځنۍ اغیزه د پخوانۍ نسخه په پرتله ډیره ګرانه ده او د دې توان لري چې د ډیرو جدي ستونزو سره مخ شي.
- غښتلي اغېزه - د پوټکي لپاره سخت تناسب لامینه، کوم چې د کم عمر په واسطه کم کمر جوړوي، د ځانګړیو موخو لپاره ټاکل کیږي، دا د 6 ساعتو څخه زیاتوالی نه لري.
موډلونه په مختلفو بدلونونو کې استازیتوب کیدی شي، چې له دې جملې څخه الندې دي:
- کورک
- بدن؛
- د لوړ کمر سره جاغیان
- ګډول
- ټیټ؛
- بیلټ
- کمار
د معدې لپاره د پوستکي تنفس کول
هغه ښځې چې غواړي د کمر په ساحه کې سینټینټونه په زړه پورې توګه پټ کړي، د کڅوړې کرسکټ لخوا ورته رسیدلی شي. دا د لیزې سره یو پراخ بیلټ دی، د دې لپاره چې تاسو کولی شئ غوښتل شوی حجم بدل کړئ. کله چې جامې پیروئ، نو ځینې مهمات چمتو کول مهم دي:
- تاسو باید په پام کې ونیسئ چې چیرې قطعیت واقع دی. که چیرې وروسته، وروسته له کوم مرستې پرته کارس روژه ونیسئ.
- پورتنی برخه کیدای شی پرانیستل شی او یا هم تسکره شی، او پوزه به غوږ ونیسی.
- د ترلاسه کولو دمخه دا د انتخاب او کارولو قواعدو سره د واقفیت وړ دی، ځکه چې ټولې نجونې د ښځو لپاره د کارکونو د نیولو لپاره مناسب دي. ځینې وختونه دا هم اړتیا لري چې په ډاکټر کې ترلاسه او مشوره ورکړي.
د لوړ کمر سره د میخونو ټوټې کول
د ډیرو ښځو لپاره لویه ستونزه دا ده چې اضافی پونډونه په چټکۍ سره ښکاره کیږي، او د ریکارډ په وخت کې له هغوی څخه لرې کول تر لاسه نه کیږي. نو ځکه، که چیرې دا ممکنه نده چې د پام وړ پیښې وزن وزن له لاسه ورکړئ، نو دا به د لوټ کمسټین سره د جاغیانو ایستلو ته دوام ورکړي. د محصول څخه مننه، د حتی غوږونو، بڼو او ګرم کموالی په حجم کې د څو سانتي مترو په اندازه، او ارقام مثالیږي . مګر د دې لپاره، دا د دې لپاره غوره ده چې د غوره کولو لپاره د ځینو نوښتونو په پام کې نیولو سره:
- د کلا تړل ماډل د هپ زون لپاره او د اوږد شوو پښو سره سم د هپ زون لپاره مناسب دی.
- لومړني اندازه اندازه کول او د اندازې میز سره وګورئ.
- دا اړینه ده چې د نسج جوړښت پیدا کړي. د پښې لپاره نسخه سخته باید طبیعي وي، د بیلګې په توګه، د پنبې څخه د هغه موادو سربیره چې لوچۍ ورکوي.
د بدن ټوټه کول
د ماښام جامو لپاره غوره انتخاب - دا بدن دی، د اصالحاتو زیربنا راوړي، کوم چې په ډیری الرو کې د لامبو سره ورته والی لري. سمه غوره شوی محصول تاسو ته اجازه درکوي چې تڼۍ او کمر سم کړي. د ساده ساده ماډل څخه بدن ته، د غیر مستقیم زون کې د پوستونو په بڼه کې ټوټه شوې. انتخاب باید د کومې برخې د اصولو سره سم ترسره شي:
- د کوچنۍ سينه مالکین باید د شیدو د مینځلو سره یو شی غوره کړي؛
- هغه ښځې چې په بشپړه ټوټو سره تړل شوي د موټرو سره تړل شوي ماډل لري.
د بدن لپاره د المارشي توکو ټاکنه په پام کې نیول کیږي پداسې حال کې چې:
- د پوستکي لپاره د کتان کڅوړې اچول، د معمول سره ضمیمه کولو ته اړتیا نلري، پرته له دې چې بدن بدن پیسې نلري، بیا یو چیر ته اجازه ورکول کیږي.
- جایزې په بشپړه توګه منع دي، ځکه چې سیټونه کولی شي ټوله اغیزه وکړي، نو د بدن لاندې باید تاسو د پنبې ګاسټ سره ټایټ وخورئ.
د بیلګې لپاره د ټیټنګ ټیکټ
کله چې د پیسو د ترلاسه کولو لپاره کافي وخت ندی، نو دا د ځانګړی بیلټ په پام کې نیولو سره ارزښت لري. په ځانګړي توګه دا د چټکو ښځو لپاره د کڅوړو کڅوړي په توګه اړین دي، په چټکۍ سره د یوې جدي پیښې دمخه د پیژندلو شمیره. بیلټ ځانګړي ځانګړتیاوې لري:
- د دې ګټی په واقعیت کې واقع دي چې د محصول په سر کې تاسو کولی شئ د ناڅاپي سخت فټ تنظیم ځانته واچوئ.
- ډیری تولیدونکي د دریو رنګونو نمونې تولیدوي: شرکتي ، تور او سپین.
- د بشپړ لپاره د نخشه ټرانسپورټ د دې معنی لري چې یو لچک لرونکي مواد د تولید لپاره کارول کیږي، لکه سپاندیکس، الیسسټین، نایلان د لیسیرا سره. د دې بیلګې څخه مننه ښه ده، مګر د لیږدولو وروسته دا تل فورمه ته راستانه کیږي.
د کڅوړې ترکیب
بله ځانګړی انتخاب چې دا به دقیقې په یوه حالت کې دقیقه اندازه جوړه کړي، یو ترکیب، کتان وي، یو د تیم ټیک. په ځانګړې توګه دا د هغو میندو میندو ترمنځ چې په سپورټونو کې پوره وخت نلري او نه غواړئ چې په غذا کې ودرول شي، غوښتنه وشي. په بهر کې، ماډل یو انور جامې ته ورته دی، او د وزن ضایع دا حقیقت دی چې دا ټوټه د ځانګړي جوړښت سره کمه شوې ده. کله چې جامې جامې واخیستل شي، دا ارقام د فزیکي ناورین یا درد پرته له منځه تللی شي.
د معدې لپاره د ښځو ټایټونه
د ښځو لپاره د کڅوړه کڅوړه انتخاب نه لږ مشهور دی. د مطلوب پایلې د ترلاسه کولو لپاره، تاسو یوازې دقیق اندازه غوره کولو ته اړتیا لرئ. په جامو کې ځانګړي مصنوعي تارونه شامل دي چې د فشار اغیز لري، دا دی چې شرټ بدن بدنوي، او په دې توګه یې سمه کوي. محصول په ورځني پوښ کې آرام دی او په ډیری ډیزاین کې وړاندې کیږي. میک به د لاندې ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي:
- په اړخونو پوښونه پټ کړئ
- د شیدو تنفس کول
- د عضلاتو سر بیرته ترلاسه کوي.
هغه شیان چې د غوږ رنګ راولي
د نورو ماډلونو لپاره غوره بدیل پینټاهوز راوړي ، ځکه چې دوی یوځای د ښځو پښې توجہوي او په هماغه وخت کې په تام باندې اضافي وزن پټوي. دوی په اسانۍ سره د بنست شوي شیانو او سختو پتلونکو پتلونو لاندې وخورئ. که تاسو د ارقامو یو ځانګړی برخه سمه غواړئ، نو تاسو باید په پسته کې چمتو شوي تیرونو ته پام وکړئ. دوی دا په ډاګه کوي چې کوم فشار به عمل وکړي او کوم څه کموي / زیاتوالی.