د مشهور سندر شکیرا په ژوند کې د نزدې او خوندیتوب، د خوشحاله دورې او د خپګان وختونه وو. البته دا، د هغې ظاهري بڼه منعکس کړه، مګر په لنډ وخت کې سندرغاړی فارم ته راغی. په هر حالت کې، دا څرګنده ده چې د سندرغاړي شکیرا عمر یو غوره پیژندونکی دی، کوم چې یوازې د پاسپورټ څخه ټاکل کیدی شي، ځکه چې دا لس کاله دمخه عمر نلري. اوس څومره کلونه، د لاتیني امریکایي ديوی شکیرا له زړه څخه ډیر بریالي و؟
د شکیرا معتبر معیارونه
راتلونکې نړۍ نړۍوال ستوري د 1977 کال د فبروري په 2 مه نېټه زیږیدلی و. دا هیواد د بریرانکویلا لوی لوی صنعتي کولمبیا ښار دی. په داسې حال کې چې لا تر اوسه د ښوونځي نجلۍ، نجلۍ د خپل پلویانو ترمنځ د پلاستيکیت او نرمښت سره مینځ ته راغله. هغه په لیوالتیا سره د لاتیني امریکايي رقصینو او د بیلګو رقص ته راغلل. بیا وروسته نجلۍ د سندرغاړی درک وموند. د لومړنیو څلورو هسپانیک البمونه دا په کولمبیا او لاتینې امریکا کې مشهور کړل. د پنځمې انګليسي ژبې البوم خپور شو، شكرا د امريكايانو اورېدونكي فتح كړ.
د هغې په ځوانانو کې شکیرا د یو عادي ځوان په څېر لیدل کیده - یو پتلی نجلۍ چې په سخته توګه د سینه او سینګ پوستکي لري. خو هغه مهال چې هغه دیرش کلن و، هغه د خوشحاله لاتینې امریکا ښکلا ته لاړه، وروسته یې د سړي لاس. بشپړ شکیرا هیڅکله نه و، سره له دې چې اضافي پونډې کله ناکله د هغه په بدن کې ښکاره شوې. د هغې په ځوانانو کې، شکیرا هغه څه تعقیب نه کړل چې هغه یې خوري، مګر په چټکۍ پوه شو چې یو ښکلی شخصیت خپل ځان ورځني کار و. نن ورځ د دوو زامنو مور شوه، هغه خپل ځان تغذیه کوي. یو سخت غذا شپږ ورځې دوام لري، او د اونۍ په پای کې سندرغاړي ځان ته لږ کمزوری اجازه ورکوي. دا تګلاره هغه ته اجازه نه ورکوي چې عمر ته پاملرنه وکړي، ځکه د هغې اته دیرش شکیرا، چې د قد وزن 157 سانتي متره وي او وزن 58 کیلوګرامه وي، یوه دیرش کلنه نجلۍ ښکاري. د 83-60 - 94 4 پیرامیټینټونه د عادلانه سره سمون لري!
| | | |
د سندرغاړي په ګټه، سبزيجات او میوه چې د تودوخې درملنه نه کوي. مګر د جذب شوي چاکلیټ څخه، هغې باید پریږدي. د سندرغاړه یوه کوچنۍ برخه پخپله میاشت کې دوه ځله اجازه ورکوي. په تیر کې، شکیرا یوازې په جم کې مصروف ؤ، مګر اوس د هغې لپاره د روزنې پروګرام د شخصي روزونکي لخوا چمتو شوی. سربېره پر دې، موږ د شکیرا د مینه کولو له مینځه تل پوهیږو. دوی د دوو ماشومانو مور سره مرسته کوي تر څو خپل تغذی په مناسب شکل وساتي. ښایي، د ختیځ ختیځو نرسران دا ډول معدې حساس کړي.
سپیم
په 2009 کې، شکری د «بارسلونا» د کلب څخه یو مشهور فوټبال سره ګیرارډ پیکیک سره وکتل. د دوو کلونو د پټو لیدنو وروسته، جوړه جوړه وکړه چې نور اړیکې ونه پټوي. په 2012 کې، شکیرا د ملکي میړه د لیسانس اپارتمان ته لاړ، او په 2013 کې یې هغه لومړنی زیږیدلی ماشوم ته زیږیدلی و، چې د ملان نوم یې ترلاسه کړ. دوه کاله وروسته، ګیرارد او شکیرا د بل ماشوم مور او پالر شو. دواړه ماشومان د سینسران د برخې په توګه زیږیدلي دي. البته، غوره شیکاګو د شکیرا د بدن په کار کې کار کاوه، ځکه چې د هغې معدې یوازې یو بشپړ و. د 2015 په اوړي کې، د شپږ میاشتني ماشوم ماشوم خوشحاله مور دمخه یو سخت شخصیت ښودلی و، چې حتی ښځینه او زړه نازړه وه.
هم ولولئ- شکیرا د پام وړ نرموالی ښودلی
- شکیرا 25 ملیون ډالره ورکړې چې نه زندان ته ځي
- د ګیرارډ پیکیک او شکیرا د برخې په اړه د افسوسونو سره د مبارزې په وخت بارسلونا کې د خپلو ماشومانو سره مصرف
له حیرانتیا سره سره، په اتو اتو کې، سندرغاړی ډیری ښکاري، د کلونو سره ډیر ښکلی ښکاري!
| | | |
| | | |
