د هیلویډ مینه وال هګ جاکمان د مینځواکانو پوځ د پام وړ وړ دی: څوک د خپل عمل کولو مهارتونه، یو چا هدف لري، او دا چې هغه نجونې چې د خپل بت د مثالی تاوان په اړه ډیرې لېوالتیا لري، مننه کوي. وروستی وختونه د هګ جاکمن د ودې او وزن سره مینه لري. دا د خلکو لپاره هم خوښ دی چې څرنګه سړي سړي د دې غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره اداره کړي.
په زړه پورې خبره، حقیقت دا دی چې موږ د نن ورځې هګور ګورو، لوبغاړی تل تل نه و. تر 2000 پورې، اوس هرڅوک ویلورین - هګ جاکمان مینه درلوده 70 کیلوګرامه وزن یې نه درلود، او دا د 188 سانتي مترو زیاتوالی دی. که چیرې نور نه وي، نو یو ځوان ځوان د فطرت فزیک سره. مګر وروسته، جاکمن احساس وکړ چې دا د وخت بدلول او وده وه. ښایي دا هیله د وحی او غیر اخلاقی الفا نارینه یو نوی رول له امله رامنځ ته شي، چې د "X-Men" په فلم کې د عامه لوبغاړي په وړاندې راڅرګند شو.
نن د هګ جاکمن وزن او وزن څه دی؟
په یوې وروستۍ مرکه کې، لوبغاړي وویل چې د هغه لوړوالی 188 سانتي متره دی، او وزن د 86-95 کیلوګرامو ترمنځ توپیر لري. هګ روښانه کړه چې، د رول په پام کې نیولو سره، هغه باید د عضلاتو ډله جوړه کړي، او یا هم بې برخې وي. نو د بیلګې په توګه، د "وینورین: غیر انتفاع" فلم د ډزو څخه دمخه، هغه باید هره ورځ 6000 کالوری جذب کړي او په پراخه توګه وروزل شي. البته، د داسې کار پایلې نه منل شوي، په تیره بیا د ټولنې ښکلی نیمايي برخه.
هم ولولئ- هوګ جاکمن په هوا باندې خپل ملګري رین رینولډز نیوکه وکړه
- 16 ستوري چې د سختو ناروغیو په وړاندې بریالي کیدی شي
- د روسیې اوسیدونکې د ستورو د پیژندل شویو جلو کې لیدل شوي، او دا ډیر حیرانتیا لري!
که څه هم، Jackman پریکړه وکړه چې هلته ودروي او خپل بدن ته وده ورکړي: په جم کې منظم تمرینونه او مناسبه غذا - دا اصول نن د هغه لپاره ناشونې دي. برسېره پردې، دا معلومه ده چې لوبغاړی د ګالف، واورې ګنډلو، تامین او پاراګون کولو خوښ دی.
| | | |
| | | |
