هره میاشت د ماشوم په ژوند کې د کال تر زیاتېدو پورې یو لړ پړاو دی. هغه په چټکۍ سره وده کوي، وده کوي، او کله چې هغه لس میاشتې زوړ شي نو هغه ډیر څه پیژني. والدین د ماشومانو حالت ته نږدې نږدې څارنه کوي، د فزیکي پیرامیټونو او ذهني پراختیا کنټرول، د ماشوم نوي لاسته راوړنې سره یو ځای کیږي او هڅه کوي چې په تعلیم کې نیمګړتیاوې ډک کړي.
د 10 میاشتو په اوږدو کې وزن او وزن
د ژوند په لمړیو شپږو میاشتو کې، ماشوم په فعال ډول وده کوي، په هره میاشت کې د 600-900 ګرامه او 2-3 سینټره اضافه شوي. بیا د ماشوم د زیاتو انرژی له کبله سرعت لږ شوی. ټول په انفرادي توګه، مګر تاسو کولی شئ عمومي پیرامیټونو ته راشي. نورمونه شته چې د مور او پلرونو او ماشومانو ماشومانو په ګوته کوي چې آیا د ماشوم په پراختیا کې کوم توپیر شتون لري. د ټاکل شوي عمر لپاره، شاخصونه تعریف شوي، د اضافی یا کموالی اندیښنه باید وڅیړل شي. د هغوی په وینا:
- په 10 میاشتو کې د ماشوم منځنۍ وزن 7.9-11 کیلوګرامه دی.
- په 10 میاشتو کې د ماشوم منځني منځنۍ کچه د هلکانو لپاره 68-79 سینټره ده، 66-78 د نجونو لپاره. دقیقیت - جمع یا منفی 3 سانتي متره.
په 10 میاشتو کې د ماشوم تغذیه
د مخ پر ودې ماشوم والدین هڅه کوي چې بشپړ پاملرنه وکړي، او د عمر سره سم مناسب تغذيې ته پام وکړي. پدې وخت کې د بشپړونکي خواړو معرفي کول بشپړ شوي. د ماشوم خواړه په 10 میاشتو کې توپیر لري، د ورځې خواړه په بشپړه توګه د معمول محصولاتو لخوا بدل شوي دي: سوپ، مایع او د غوښې خوراې، ډیسټونه او نور معرفي شوي. خواړه غوره شوي چې په اوبو کې غصب شوي، ابلاغ شوي یا ډډ شوي وي، نو دا ټول ویټامین ساتي. ماشوم یو عام میز ته لیږدول کیږي، او که امکان ولري، مور یې د شیدې شیدې یا مخلوط سره مور (د ورځینې حجم 1/4 نه) تغذیه کوي.
په 10 میاشتو کې د مور شیدو ورکول
په 10 میاشتو کې ماشوم ته تغذیه کول د شیدو شیدې معنی لري. د غذا په اساس، ماشوم بستر ته مخکی مخکی د سينې څخه ډډه کوی او د بیړنی اړتیا څخه ژر ژر د شیدو ترلاسه کول ترلاسه کوی. د سهار سهار خواړه بشپړه ناسته نه ده، یو څه وروسته وروسته د پزری یا د عمومي خوراکي توکو نور محصولات. د شیدې پر ځای - که چیرې مور د خواړه پای ته ورسوي، یا ماشوم مصنوعي وي - تاسو کولی شي د کیفیر یا یو مخلوط مخلوط ورکړي. په 10 میاشتو کې، ماشوم په سینه کې د 2 څخه تر 6 پورې ضمیمه لري.
په 10 میاشتو کې تغذیه کول
د لسو میاشتو عمر لپاره اصلي لالچ دمخه وړاندې شوی، او د ماشوم په مینځ کې نوي محصولات د عمومي میز څخه راځي. دا د سبزيجاتو او لبنياتو خواړه دي، د ګلوټين آزاد غله جات ، غوښه او مچھلي دي. وغيره تلپاتې کول بايد مايع نه وي، په تېره بيا که لومړى خيانت پدې وخت کې وي. څه شی په 10 میاشتو کې ماشوم ته خواړه ورکړئ، کله چې د غاښونو له مینځه وړلو پیل وکړ؟ مناسب تازه مېوې: ناک، مڼې، پلا، کیکا. برسېره پردې، په 9-10 میاشتو کې، دا ډول مراسم معرفي شوي، لکه:
- kefir؛
- پنیر (د ماشومانو لپاره)
- غوښه پاکي او د غوښې پخلنځی (غوښې، غوښې).
- ټيټ چرګان کب
- د هګۍ زيړ
- د میو - انارو لوز (مکھن سره)
- د هګۍ ټاس.
د ماشوم میاشتو په 10 میاشتو کې
ماشومان د خوړو په برخه کې د نویو محصولاتو معرفي کولو لپاره توپیر لري، په ځانګړې توګه کوچني الرښونه. نو له دې امله، د لسو میاشتو لپاره د ټولو مینو توپیر لري، مګر دا خورا پراخ دی، ډیری خواړه شامل دي. په خواړو کې تقریبا 5 خواړه شامل دي، تر منځ څلور ساعته وخت ماتوي:
- ناڅاپي ناسته.
- ناڅاپي
- ډوډۍ.
- د ماسپښین نخښه (لومړی ډوډۍ).
- ډوډۍ.
کله چې د ماشوم لخوا 10 میاشتې ترسره کیږي، په اوسط کې د یوې ورځې لپاره هغه د 1 څخه تر 1.5 کیلوګرامه خواړه اخلي. د هرې اندازې حجم 200-250 ګرامه دي مګر د محصولاتو پورې اړه لري، د دوی ورځني نورمال مختلف دی.
په 10 میاشتو کې د نمونې مینو په لاندې ډول دی:
- سبزيجات، د غوړو غوړي - 200-250 g.
- کاسا - 200 ګرامه
- د شیدو شیدو - 200-220.
- د مڼی پاکی - 100-110 ګرامه.
- يکاک - 1 مخ. (په اونۍ کې 1-2 ځله).
- غوښه - 80 ګرامه
- جوسونه - 60-70 ملیونه.
- مچھلی - 50 ګ.
- کوټی پنیر - 50 ګ.
- وچ ډوډۍ، سپینې ډوډۍ، کوکیز - 10 g.
- مکھن، سبزیج تیل - 5-6 ګ.
په 10 میاشتو کې د ماشوم ارقام
د ماشوم پاملرنې د قواعدو څارنه، مور او پالر هڅه کوي چې غوره ورځني عادت وګرځوي - خوب، خوب، خواړه، تګ او د روغتیا ساتنې طرزالعملونه. رژيم په هماهنګۍ کې د ژوند کولو کې مرسته کوي او په بشپړ ډول سره په کور کې د کوچني ماشوم سره ویده کیږي. ماشوم په 10 میاشتو کې څومره خوب کوي؟ په ماسپښین کې، د قاعدې په توګه، دا دوه ځله آرام دی چې د 60 دقیقو دوام کوي:
- د ابتدايي بیا رغونې وضعیت الندې) 6-7: 30 (، د ورځې وخت نیټه به 11-12 ساعته وي.
- د غرمې وروسته - دوهم دوهم آرام، 15: 00-16: 30.
- د شپې غلا د 8 نه تر 12 ساعتونو پورې خوب کیږي.
سپارښتنه ورځنۍ ورځنۍ نیټه د خوب او خوب د دورې بدیل شامل دي. د بيړني کيدو وروسته سمدستي وروسته د ماشوم وخت ناشوني، لوبې، ځي. د دویم سایټ وروسته، تاسو باید آرام او بیا بیا موبایل او پرمختللی لوبې ترسره کړئ، تازه هوا، جیماسټیسټ، مساج کې پاتې شئ. دا اړینه نده چې ماشوم د ډوډۍ وروسته سمدستي خوب وینځئ، تاسو کولی شئ یو یا دوه انتظار وکړئ، ځینې خاموش کارونه ترسره کړئ، د بیلګې په توګه، د ماشوم سره د کتابونو پراختیا کول. د آرام څخه وروسته - یو ډوډۍ) لومړنۍ ډوډۍ (، لوبې، چلونه، نخښه، غسل کول او تقاعد.
په 10 میاشتو کې د ماشومانو پرمختګ
ماشوم په لسو میاشتو کې دمخه دمخه پوهیږي او پوهیږي. هغه په فزیکي شرایطو کې وده کړې: هغه د خپلو حرکتونو همغږي کول او د وړ ماشین مهارتونو ته وده ورکول، ژر تر ژره پلي کول، او ځینې ماشومان په خپلواک ډول روان دي. په احساساتي شرایطو کې، دا ډول ماشوم یو شخص دی. ماشومان د خپلو والدینو سره په اړیکو کې برخه اخلي، په دوی باندې خبرې شوي خبرې، په خوښۍ غوښتنې غوښتنې پوره کوي او د ناخوالو عملونو سره منفي غبرګون) (د مثال په توګه، د دوی ناخونه پرې کول). دا مهارتونه باید د میاشتې 10 میاشتې ولري، د هلکانو او نجونو پراختیا ممکن توپیر ولري:
- نجونې ډیری احتمالي فعالیتونو کې ښکیلتیا لري او د مخالف مخالفانو سره د هغې مخه نیسي: دوی په چټکتیا سره برتن زده کوي، یو چمچ، لومړی کلمه کاروي.
- هلکان خنډ دي، د خپلواکۍ غوښتنه کوي، له دې کبله دوی کولی شي په چټکۍ پیل وکړي. تلپاتېتوب اکثرا کم شتون لري.
ماشوم په 10 میاشتو کې څه کولی شي؟
ډیری وختونه، مور او پلار خپل ځان څخه پوښتنه کوي: ماشوم باید په 10 میاشتو کې څه وکړي؟ هغه مهم مهارتونه چې پدې وخت کې مهارت لري د فزیکي پراختیا پورې تړاو لري. د حرکت حرکت همغږي کیږي، که چیرې هیڅ ډول تاوان نه وي.
ماشومان باید وکوالی شي:
- توکي دواړه لاسونه واخلئ؛
- شیان دوه ګوتو سره واخلئ
- د قدم اخیستلو لپاره، په ویلچیر یا لاس باندې ساتل؛
- کښته
- د غرونو څخه تیریدل او په هغې باندې ولاړه.
- دروازې او پوښونه خلاص کړئ؛
- د نورو په منځ کې صحیح شیان ومومئ.
- د خپلو لاسونو سره تقویه اشاره وکړئ؛
- د لویانو لپاره خپل چلند او غږ تکرار کړئ.
په 10 میاشتو کې ماشوم څنګه وده کوي؟
د ماشومانو احساساتي او فزيکي پرمختګ د مور او پلرونو په اوږو باندی په بشپړ ډول دروغ ګڼل کيږي. دوی اړتیا لري چې پوه شي چې څنګه په 10 میاشتو کې ماشوم ته وده ورکړئ ترڅو هغه اړین مهارتونه او پوهه راولي.
د ساده قواعدو څارنه به د ماشوم سره په همغږۍ کې مرسته وکړي:
- دا اړینه ده چې د ماشوم حرکت لپاره وسایل ولرئ، د اپارتمان شاوخوا په خوندي توګه حرکت وکړئ، ترڅو نړۍ وڅېړئ.
- دا اړینه ده چې د کور نورمونه او مناسب ممنوعیت د چلند نورمونه معرفي کړي.
- د ماشوم په خونه کې باید داسې ځای وي چې هغه کولی شي خپل ټانګونه وساتي.
- جمنایي مشق د ماشوم سره مرسته کوي ترڅو پوه شي چې چټک چټک چلن. د واک په اوږدو کې، د هغه د ټراکټور څخه د خوشې کولو ارزښت لري، او لاسونه یې د هغه سره مرسته کول دي.
- دا د ماشوم د لغتونو د پیاوړتیا لپاره د هرې موضوع په اړه خبرې کولو لپاره خورا مهم دي.
- لوست باید لږترلږه لږ وخت ورکړ شي.
- ګټور موسیقۍ او رقص، د موټرو د وړ مهارتونو پراختیا، ګډ فعالیتونه او نور فعالیتونه.
په لسو میاشتو کې د ماشومانو لپاره ټانګونه
د ماشوم وده کول د هغه په شاوخوا کې د نړۍ د موندلو لپاره لیوالتیا لري. هغه دا د هغو شیانو په مرسته چې تل په لاس کې وي کولی شي. دا یو ګټور کار دی چې ماشوم ته اجازه ورکړي:
- اوبه د کانتینر څخه کانتینر ته واچوئ
- په یو خټی باندی ټوټه ټوټه کړئ.
- د شګو غوړول
- د لوبو سره لوبې وکړئ
- د ونې کاغذ
- د ټوټو او خاورو څخه جوړیدل.
دا ښه ده کله چې په کور کې په زړه پوري تعلیمي لوبې شتون ولري. د خوښۍ سره، یو 10 میاشتنی ماشوم د داسې توکو سره معامله کوي لکه:
- کیوبونه
- پیامیدید؛
- wheelchair؛
- ډولونه ؛
- پلار
- د غاښونو غاښونه؛
- د اوبو لګولو کانالونه؛
- د ګیګانو او نورو لوبو لپاره د ډوډۍ.
په لسو میاشتو کې د ماشومانو لپاره لوبې
د 10 میاشتو په عمر ماشوم کولی شي ځان ونیسي، هغه په لنډه توګه د لوبو په واسطه لیږدول کیږي. دا خورا ګټور دی چې د یو غړی پریښودل پریږدی (مګر د نظارت لاندې). په هرصورت، د مناسب پرمختګ لپاره ماشوم اړتیا لري د لوبو سره لوبې وکړي. د بالغانو په مرسته، ماشومان کولی شي پیام راټول کړي، د سیرټر سره تفاوت وکړي، ګيګۍ ویده کړي، د کمپلې سره پوښۍ. د 10 میاشتو لپاره د لوبو وده کول په موټرو، ویناوو کې ویشل شوي، چې د سینسر پرمختیا او متقابل عمل لپاره. د بیلګې په توګه، دا داسې فعالیتونه دي لکه:
- "ماراتن"، د خنډ کورس ته السرسی؛
- د بال لوبې
- د توکو ترتیبول
- ناسته کول (د ټوپونو څخه جوړ شوي ټوپکونه، کڅوړه)؛
- د تیاتر ګوتو
- اشغالونه د جامو سره
- د عکسونو موضوع موضوع.
10 میاشتنۍ ماشوم - یو لوی عمر، کله چې مور او پالر د زیږیدلي ماشوم سره د خبرو کولو خوشحالي احساسوي. دا یو ستونزمن مګر په زړه پورې دوره ده چې په هغه کې د بهرنی نړۍ سره د متقابل عمل مهارتونو ته اړین دی. ډیر ژر به ماشوم ماشوم ته حرکت وکړي ، او د دې لپاره چمتو کول اړین دي، د حرکتونو همغږي کول، د جمنایي تمریناتو ترسره کول. د والدینو درست اقدامات د ماشوم بریالیتوب او روغتیا کلیدي دي.