دا د ځینو دلیلونو لپاره ویل کیږي چې ملګري یوازې یوازې زاړه زیان رسوي. زاړه خلک د ستونزې او واقعیت څخه ډیری وختونه ځوروي، مګر ځوانان د دې ناخوښې سره مخ دي. حقیقت دا دی چې د دردناک احساساتو څرګندونې ډیرې علتونه شتون لري. او ځینې یې خوندي ندي.
ولې زیږیدنې پیلوي او کرکیله پیلوي؟
د یو شخص د musculoskeletal اپینو کې ډیری جذبات په فعاله توګه کار کوي. نو له دې امله دوی ډیر ژر چټکیږي او "مات کړئ". د پایلې په توګه، درد او ناڅاپي ښکاري.
مخکې له دې چې تاسو معلوم کړئ چې دا د ملګرتیا زیان رسوي، تاسو باید د درد طبيعت په اړه پوه شئ. دوی کولی شي:
- د میخانیکی درد لامل د ګډ ډیریدو څخه عبارت دی.
- درد د پیل په پیل کې پېل کیږي، او د څو دقیقو وروسته له مینځه ځي.
- د منلو وړ درد خورا خورا ستونزمن دی. دا په ځای کې ځایي نده، مګر په ساده ډول یې ورته ورکوي.
- د شپې ډیری درد معمولا سست او سهار کیږي.
تر ټولو عام دلیلونه ولې ټولې نښانې په عین وخت یا په بدل کې زیان رسوي، داسې ښکاري:
- بده وحشیانه اغیزه کیږي.
- د بیلګې په توګه د ټریس او عمر بدلونونو نه تېر شئ، د بیلابیلو ډیورینټینټ-ډسټروفیکې تاوان سره سره.
- ډیر وخت، دلیل د ول بدن د هډوکي او هډوکي وزن کم کیږي. ډیری خلک د خوړو تعقیب نه کوي، دا د ژوند بشپړ ډول غیر فعاله لار ده. د نه یوازې د تشخیص کولو په نتیجه کې ملګرتیا، بلکې د ډیرو فشارونو سره مخ کیږي.
- د ترټولو خطرناکو انتاناتو څخه، درمل اکثرا د تنفسي ګوتو ناروغي اخته کوي.
- د شپې ژوبلولو الملونه د شپې ویره ده. د ټولو بدو، قدمونو، کلونو، د ګوتو فالګانې، گوټونه، پګړۍ.
- د سرکلیک اختالفونو له امله، په ګډ جریان کې مايع
په چټکۍ سره ناپاک شي، او کارتګینګینس نسج په تدریجي ډول پیل کیږي.
ولې وختونه ځنډوي او هوا ته زیان رسوي؟
د هیڅ دلیل لپاره ترکیبونه مینځ ته نه راځي، ځکه چې د ویناو او ماتولو لپاره هیڅ دلیل ندی پیل شوی. دا عموما "په هوا کې." د هوا په شدت کې د تیز ټیټ کمښت، د نمی نمو یا د حرارت په کموالي کې زیاتوالى، دقیقه وي.
ډیری وختونه، "هډوکي ماتوي" هغه خلک چې د ګوتوریت یا رګیتریت سره لري . او دا ځکه چې د هغوی په ملګرتیا کې د اعصاب پای ته زیان رسېدلی وي، کوم چې هوا کې ناڅاپه بدلونونو سره تغیر کوي یا پیل شي. او په هډوکي کې ناخوشې احساسات د کارتیلج کې د اعصاب پای ته رسولو پایله ده.